Michezo ya Mtandaoni ya Bure kwa Watu Wenye Shida ya Akili, Bila Kupakua

Familia nyingi hutafuta michezo ya bure ya mtandaoni kwa shida ya akili kwa sababu wanataka kitu cha kufanya pamoja ambacho hakihitaji duka, kuingia akaunti wala kadi ya mkopo. Chaguzi bora ni rahisi, zinazotegemea picha, na rahisi kusimamisha. Zinapaswa kuhisi kama wakati wa pamoja, si mtihani. Mwongozo huu unaeleza nini cha kutafuta, jinsi ya kuandaa mchezo, na michezo hii inaweza na isiweza kufanya nini.

Ni nini kinachofanya mchezo wa mtandaoni ufae kwa shida ya akili?

Mchezo unamfaa mtu anayeishi na shida ya akili anapohitaji kutambua badala ya kukumbuka. Kulinganisha picha mbili zinazofanana, kugusa picha inayolingana na kivuli, au kuweka kitu kwenye kikapu sahihi, vyote vinategemea kile macho yanachokiona sasa hivi. Michezo inayotegemea kukumbuka kanuni, neno, namba au hatua ya awali huwa inasababisha kufadhaika.

Chama cha Alzheimer’s kinapendekeza shughuli zinazojengwa juu ya kile mtu bado anachofurahia na anachoweza kufanya, na zinazomruhusu kufanikiwa bila msaada. Taasisi ya Taifa ya Uzee inapendekeza kurahisisha shughuli badala ya kuiacha uwezo wa mtu unapobadilika.

Michezo ya Golden Moments unayoweza kufungua kwenye kivinjari

Kila mchezo hapa chini unafunguka kutoka tovuti bila kupakua. Mingi inacheza kwenye kompyuta kibao au kompyuta; mingine pia inaweza kuchapishwa.

• Jozi za picha. Jozi kubwa za kulinganisha, picha zikionekana, bila kipima muda wala alama. Nzuri kwa mchezo wa kwanza.
• Tafuta picha ile ile. Picha moja juu, na picha hiyo hiyo miongoni mwa chaguzi mbili hadi nne chini.
• Kulinganisha kivuli. Kivuli laini kinaonekana juu; gusa picha inayoufanya.
• Panga pamoja. Gusa picha, kisha kikapu kinachofaa, kama jikoni au bustani.
• Fumbo la picha. Picha imekatwa vipande, na picha nzima inabaki kuonekana kama mwongozo.
• Kumaliza methali. Methali zinazojulikana zikiwa na neno la mwisho halipo; gusa chaguo au onyesha mwisho.
• Kadi za mazungumzo. Kadi za picha zenye maswali wazi ya kuzungumza, si kuhoji. Pia zinaweza kuchapishwa.
• Jozi za picha zako. Jozi za kulinganisha zilizotengenezwa kutoka picha unazochagua kwenye kifaa chako. Picha zinabaki kwenye kivinjari cha kifaa hicho.
• Kupumua kwa utulivu. Pumziko polepole na tulivu la kupumua pamoja. Wewe unaanza na wewe unasimamisha.

Michezo ya kutafuta maneno, kupaka rangi na bingo ya picha pia inapatikana kama shughuli za kuchapisha. Angalia shughuli za bure za kuchapisha kwa shida ya akili kwa zaidi.

Jinsi ya kuandaa kipindi cha mchezo

1. Chagua wakati tulivu mtu anapokuwa amepumzika. Alasiri ya kuchelewa mara nyingi ni ngumu kwa baadhi ya watu, kwa hiyo angalia mwenendo wako kwanza.
2. Tumia skrini kubwa. Kompyuta kibao kwenye stendi, au kompyuta yenye kivinjari kilichokuzwa, ni rahisi kuona na kugusa.
3. Funga vichupo vingine na zima arifa. Matangazo ya ghafla yanashtua na yanaweza kumaliza kipindi kizuri.
4. Kaa karibu na mtu, si mbele yake. Kutazama pamoja kunahisi kama urafiki zaidi kuliko mtihani.
5. Anza na mchezo mmoja kwa dakika tano hadi kumi. Mruhusu mtu agusa skrini au aelekeze, huku mkipeana zamu.
6. Maliza kwa wema. Maliza raundi, kisha zungumzia picha moja au pendekeza kikombe cha chai.

Faragha na usalama kwenye vifaa vya pamoja

• Picha zinabaki kwenye kifaa. Jozi za picha zinatumia picha unazochagua, na zinabaki kwenye kivinjari cha kifaa hicho. Angalia nani mwingine anaweza kufungua kompyuta au kompyuta kibao.
• Epuka viungo vya nje na matangazo. Tumia michezo moja kwa moja kutoka tovuti, na usibonyeze mabango au maombi yanayouliza taarifa binafsi.
• Weka malipo na akaunti kando. Usimwache mtu peke yake kwenye skrini inayouliza nenosiri au namba ya kadi.
• Tazama kutangatanga. Weka kompyuta kibao mbali na mtu ikiwa anaweza kuondoka nyumbani nayo.

Kwa orodha pana zaidi, angalia jinsi ya kuchagua programu na michezo ya shida ya akili na kuweka kompyuta kibao au simu.

Michezo hii inaweza na isiweza kufanya nini

Michezo ya mtandaoni inawapa watu wenye shida ya akili nafasi ya kufurahia wakati, kutazama picha pamoja, na kushiriki kitu bila shinikizo. Haitibu shida ya akili, haipunguzi kasi yake, wala haizuii. Mfano unaojulikana sana ni hatua ya FTC ya mwaka 2016 dhidi ya Lumosity kuhusu madai ya kufundisha ubongo ambayo hayakuweza kuthibitishwa. Kuwa mwangalifu na mchezo, programu au tovuti yoyote inayoahidi kumbukumbu bora, kupima ubongo wako, au kusema inaweza kurudisha nyuma kuporomoka kwa akili.

Tumia michezo hii kama sehemu moja ya siku inayojumuisha muziki, matembezi, mazungumzo na pumziko. Ili kusoma jinsi ya kufanya michezo iwe ya kupumzika badala ya kuleta mvutano, angalia jinsi ya kucheza michezo na mtu mwenye shida ya akili na michezo ya kumbukumbu isiyopima.

Wakati wa kusimama

Simama mtu anapoonekana amechoka, hatulii, amekasirika au hana raha. Simama anapopoteza hamu. Kusimama mapema ni matokeo mazuri. Unaweza kurudi siku nyingine, au kubadili kwenda kwenye mazungumzo au matembezi.