Gwariow heb kost warlinen rag tus gans demenja

Lies teylu a hwila gwariow heb kost warlinen rag demenja drefen bos hwans dhedha neppyth dhe wul war-barth na re nagonan gwerthji, omgelmi na garten gredyt. An gwella dewisow yw sempel, selyes war imajys, hag es dhe hedhi. Y tal dhedha omglewes avel pols kevrynnys, a-der prevyans. An gidyans ma a eksplan pandr’a dal hwi hwilas, fatel dh’yi selya gwari, ha pandr’a yll ha ny yll an gwariow ma gul.

Pandr’a wra gwari warlinen gwiw rag demenja?

Gwari a dhesedh dhe’n brassa rann a dus ow pewa gans demenja pan wovyn ev aswonnvos yn le kov. Parow a dhew imaj kehaval, tochya an imaj a dhesedh orth skeus, po droppya taklen y’n gist ewn oll a wra devnydh a’n pyth a yll an lagasow gweles lemmyn. Gwariow ow kregi war govhe rewlys, ger, niver po movyans kens a wra yn fenowgh serrheans.

An Alzheimer’s Association a gomend gwriansow a dhrehevel war an pyth a gar ha yll den gul hwath, hag a as dhodho seweni heb gweres. An National Institute on Aging a brof semplhe gwrians yn le y asa pan janj gallosow.

Gwariow Golden Moments a yllowgh hwi ygeri y’n peurel

Pub gwari a-woles a ygor a-dhiworth an wiasva heb iskarga. An brassa rann a wari war dabled po amontyer; re a yllir ynwedh pryntya.

• Parow imajys. Parow bras ow parowhe gans an imajys ow tyskwedhes, heb termyn po skor. Da rag gwari kynsa.
• Kavos an keth tra. Unn imaj a-ugh, ha’n keth imaj yn mysk dew dhe beswar dewis a-woles.
• Parowhe an skeus. Skeus medhel a omdhiskwa a-ugh; tochyewgh an imaj a’n gwra.
• Sortya war-barth. Tochyewgh imaj, ha’n gist mayth yw ev, kepar ha kegin po lowarth.
• Jigsow imaj. Imaj yw treghys yn darnow ha’n imaj dien a wra gorthos gweladow avel gid.
• Gorfenna an lavar coth. Lavarow coth aswonys gans an ger diwettha ow fyllel; tochyewgh dewis po diskwedhowgh an diwedh.
• Karten-now kesklappya. Karten-now imaj gans profyansow ygor rag kesklappya, a-der holya. Y hyllir ynwedh aga fyntya.
• Parow skeusennow. Parow parowys gwrys a skeusennow a dhewisowgh hwi war agas devis. An skeusennow a wra gorthos y’n peurel war an devis na.
• Anella kosel. Powes lent, kosel dhe anella war-barth. Hwi a’n dalleth ha hwi a’n hedhi.

Hwila geryow, liwa ha byngo imajys yw kavadow ynwedh avel gwriansow pryntyadow. Gwelewgh gwriansow demenja heb kost dhe bryntya rag moy.

Fatel dh’yi selya esedhek gwari

1. Dewisewgh termyn kosel pan vo an den powesys. An dohajydh yw yn fenowgh kalesa rag nebes tus, ytho checkyewgh agas patron hwi kynsa.
2. Gwrewgh devnydh a skrin vrassa. Tabled war savla, po amontyer gans an peurel brasheys, yw esya dhe weles ha tochya.
3. Degewgh tabbys erel ha diallosewgh gwarnyansow. Fenestri-asplegya a-dhistowgh yw sowdhanus hag a yll diwedha esedhek da.
4. Esedhowgh ryb an den, a-der a-dal dhodho. Gweles war-barth a omglew moy avel kowethyans ha le avel prevyans.
5. Dalethowgh gans unn gwari rag pymp dhe dheg mynysen. Gasowgh dhe’n den tochya an skrin po poyntya ha hwi ow kemeres tro.
6. Gorfennewgh yn fordh dha. Gorfennewgh tro, ena kewsewgh a-dro dhe unn imaj po profyewgh hanafas te.

Privetter ha sawder war devisyow kevrynnys

• Skeusennow a wra gorthos war an devis. Parow skeusennow a wra devnydh a skeusennow a dhewisowgh hwi, hag i a wra gorthos y’n peurel war an devis na. Checkyewgh piw arall a yll ygeri an amontyer po dabled.
• Evitewgh kevrennow a-ves hag argemynnow. Gwrewgh devnydh a’n gwariow yn ewn a-dhiworth an wiasva, ha na wrewgh klyckya war vaneryow po profyansow a wovyn manylyon personel.
• Gwithowgh pejyansow hag akontow a-denewen. Na wrewgh gasa an den y honan war skrin a wovyn ger-tremena po niver karten.
• Gwaytyewgh orth gwandra. Gwithowgh tabled mes a dhorn mar kyll an den mos a-ves a’n chi ganso.

Rag rol-checkya ledanna, gwelowgh fatel dhewis appys ha gwariow demenja ha selya tabled po pellgowser.

Pandr’a yll ha ny yll an gwariow ma gul

Gwariow warlinen a re dhe dus gans demenja chons dhe omlowenhe pols, dhe vires orth imajys war-barth, ha dhe gemeres rann yn neppyth heb gwask. Ny wellhons i demenja, ny wrons y lenthe, ha ny wrons y lettya. Ensampel aswonys yn ta yw gweythres an Federal Trade Commission yn 2016 erbynn Lumosity a-dro dhe gamkwledhow trenya-ympynnyon na allas bos skoodhys. Bedhewgh war rag gwari, app po gwiasva vyth a ambos kov gwell, a skor agas ympynnyon po a lever y hyllir treylya leheans.

Gwrewgh devnydh a’n gwariow ma avel rann a jydh a gomprehend ynwedh ilow, kerdhow, kesklapp ha powes. Rag redyans a-dro dhe wul gwariow kosel yn le tynn, gwelowgh fatel wari gans nebonan gans demenja ha gwariow kov na wra previ.

P’eur dhe hedhi

Hedhowgh pan wrello an den omglewes skwith, diros, serrys po anes. Hedhowgh pan goll ev les. Hedhi a-varr yw sewyans da. Hwi a yll dos arta jydh aral, po chanjya dhe gesklapp po kerdh yn y le.