சுருக்கமான பதில்
டிமென்ஷியா உள்ளவர்களுக்கான எளிய ஆன்லைன் விளையாட்டுகள் வலை உலாவியில் திறக்கின்றன; செயலியோ கணக்கோ தேவையில்லை. Golden Moments டேப்லெட்டிலோ கணினியிலோ விளையாடக்கூடிய எளிய படவிளையாட்டுகளைத் தருகிறது: பொருத்துதல், ஒரே படத்தைக் கண்டுபிடித்தல், கூடைகளில் வரிசைப்படுத்தல், படப் புதிர், மெதுவான சுவாச இடைவெளி. அருகில் அமருங்கள்; அவர் விரும்பும்போது நிறுத்துங்கள். எந்த விளையாட்டும் டிமென்ஷியாவைக் குணப்படுத்தவோ தடுக்கவோ இல்லை; மதிப்பு என்பது அமைதியான, பகிர்ந்த செயல்பாடுதான்.
- நினைவில் வைப்பதன் மூலமோ, ஒரு விதியையோ சொல்லையோ மதிப்பெண்ணையோ சார்ந்தோ அல்ல, ஒரு படத்தை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் வேலை செய்யும் விளையாட்டுகளைத் தேருங்கள்.
- உலாவியில் ஒரு விளையாட்டை டேப்லெட்டிலோ கணினியிலோ திறந்து, அவர் அருகில் அமர்ந்து, அவர் தொட்டோ சுட்டிக்காட்டியோ விளையாடட்டும்.
- பெரிய திரையையோ ஒரு நிலைப்பாட்டையோ பயன்படுத்துங்கள்; தொடங்கும் முன் அறிவிப்புகளையும் பிற தாவல்களையும் அணையுங்கள்.
- புகைப்பட அடிப்படையிலான விளையாட்டுகள் புகைப்படங்களை அந்தச் சாதனத்தின் உலாவியிலேயே வைத்திருக்கின்றன; பகிரப்பட்ட கணினியில் குடும்பப் புகைப்படங்களைச் சேர்க்கும் முன் தனியுரிமைக் குறிப்புகளைச் சரிபாருங்கள்.
- சீக்கிரம் நிறுத்துவதும் நல்ல முடிவுதான். இந்த விளையாட்டுகளில் எதுவும் அவரை அளவிடுவதில்லை, மதிப்பெண் வைப்பதில்லை.
இந்தப் பக்கத்தில் (6 பகுதிகள்)
பல குடும்பங்கள் டிமென்ஷியா உள்ளவருடன் சேர்ந்து விளையாட இலவச ஆன்லைன் விளையாட்டுகளைத் தேடுகின்றன; கடை, உள்நுழைவு அல்லது கிரெடிட் கார்டு தேவைப்படாத ஒன்றை. சிறந்த தேர்வுகள் எளிமையானவை, படம் சார்ந்தவை, எளிதில் நிறுத்தக்கூடியவை. அவை ஒரு சோதனையாக அல்ல, பகிர்ந்த ஒரு தருணமாக உணர வேண்டும். இந்த வழிகாட்டி எதைப் பார்க்க வேண்டும், விளையாட்டை எப்படி அமைப்பது, இந்த விளையாட்டுகளால் என்ன செய்ய முடியும், முடியாது என்பதை விளக்குகிறது.
டிமென்ஷியா உள்ளவருக்கு ஓர் ஆன்லைன் விளையாட்டு எதனால் பொருந்துகிறது?
நினைவுகூர்தலுக்குப் பதிலாக அடையாளம் காண்பதைக் கேட்கும் விளையாட்டு பெரும்பாலானோருக்குப் பொருந்துகிறது. இரண்டு ஒரே மாதிரியான படங்களைப் பொருத்துவது, நிழலுக்குப் பொருந்தும் படத்தைத் தொடுவது, அல்லது ஒரு பொருளை சரியான கூடையில் போடுவது அனைத்தும் இப்போது கண் காண்பதையே சார்ந்தவை. ஒரு விதியையோ சொல்லையோ எண்ணையோ முந்தைய நகர்வையோ நினைவில் வைக்க வேண்டிய விளையாட்டுகள் விரக்தியை உண்டாக்கும்.
Alzheimer’s Association அவருக்குப் பிடித்ததையும் அவரால் இன்னும் செய்ய முடிவதையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட செயல்பாடுகளைப் பரிந்துரைக்கிறது; அவர் உதவியின்றியே வெற்றி பெற அனுமதிக்க வேண்டும் என்கிறது. National Institute on Aging திறன்கள் மாறும்போது செயல்பாட்டைக் கைவிடுவதற்குப் பதிலாக எளிமையாக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறது.
உலாவியில் திறக்கக்கூடிய Golden Moments விளையாட்டுகள்
கீழே உள்ள ஒவ்வொரு விளையாட்டும் இணையதளத்திலிருந்து பதிவிறக்கம் இல்லாமல் திறக்கும். பெரும்பாலானவை டேப்லெட்டிலோ கணினியிலோ விளையாடலாம்; சிலவற்றை அச்சிடவும் முடியும்.
- படப் பொருத்தம். படங்கள் தெரியும் பெரிய பொருத்த ஜோடிகள்; நேரமோ மதிப்பெண்ணோ இல்லை. முதல் விளையாட்டுக்கு நல்லது.
- ஒரே படத்தைக் கண்டுபிடி. மேலே ஒரு படம்; கீழே இரண்டு முதல் நான்கு தேர்வுகளில் அதே படம்.
- நிழல் பொருத்தம். மேலே ஒரு மென்மையான நிழல் தோன்றும்; அதை உருவாக்கும் படத்தைத் தொடுங்கள்.
- ஒன்றாக வரிசைப்படுத்து. ஒரு படத்தைத் தொடுங்கள், பின் அது சேர்ந்த கூடையை (உதாரணமாக சமையலறை அல்லது தோட்டம்) தொடுங்கள்.
- படப் புதிர். ஒரு படம் துண்டுகளாக வெட்டப்படும்; முழுப் படமும் வழிகாட்டியாகத் தெரியும்.
- பழமொழி முடிக்கவும். கடைசி சொல் விடுபட்ட பழக்கமான பழமொழிகள்; ஒரு தேர்வைத் தொடுங்கள் அல்லது முடிவைக் காட்டுங்கள்.
- உரையாடல் அட்டைகள். பேசுவதற்கான திறந்த கேள்விகளுடன் படஅட்டைகள்; சோதனைக்காக அல்ல. அச்சிடவும் முடியும்.
- புகைப்பட ஜோடிகள். நீங்கள் சாதனத்தில் தேர்ந்தெடுக்கும் புகைப்படங்களால் உருவாக்கப்பட்ட பொருத்த ஜோடிகள். புகைப்படங்கள் அந்தச் சாதனத்தின் உலாவியிலேயே இருக்கும்.
- அமைதி சுவாசம். மெதுவான, அமைதியான இடைவெளி, சேர்ந்து மூச்சு விட. நீங்கள் தொடங்குகிறீர்கள், நீங்களே நிறுத்துகிறீர்கள்.
சொல் தேடல், வண்ணம் தீட்டுதல், படப் பிங்கோ ஆகியவை அச்சிடக்கூடிய செயல்பாடுகளாகவும் உள்ளன. மேலும் அறிய, இலவச அச்சிடக்கூடிய டிமென்ஷியா செயல்பாடுகள் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.
விளையாட்டு அமர்வை அமைப்பது எப்படி
- அவர் ஓய்வாக இருக்கும் அமைதியான நேரத்தைத் தேருங்கள். மாலை நேரம் சிலருக்குக் கடினமாக இருக்கலாம்; உங்கள் சொந்த வடிவத்தை முதலில் சரிபாருங்கள்.
- பெரிய திரையைப் பயன்படுத்துங்கள். நிலைப்பாட்டில் உள்ள டேப்லெட், அல்லது உலாவியில் பெரிதாக்கிய கணினி, பார்க்கவும் தொடவும் எளிதானது.
- மற்ற தாவல்களை மூடி, அறிவிப்புகளை அணையுங்கள். திடீர் பாப்-அப்கள் திடுக்கிட வைக்கும்; ஒரு நல்ல அமர்வையும் முடித்துவிடலாம்.
- அவருக்கு எதிரே அல்ல, அருகில் அமருங்கள். பகிர்ந்து பார்ப்பது ஒரு சோதனையை விட துணையாக உணர வைக்கும்.
- ஒரே விளையாட்டை ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்களுக்குத் தொடங்குங்கள். அவர் திரையைத் தொடவோ சுட்டிக்காட்டவோ விடுங்கள்; நீங்கள் மாறி மாறி விளையாடுங்கள்.
- நல்ல நிலையில் முடியுங்கள். ஒரு சுற்றை முடித்து, ஒரு படத்தைப் பற்றிப் பேசுங்கள் அல்லது ஒரு கோப்பை தேநீர் பரிந்துரையுங்கள்.
பகிரப்பட்ட சாதனங்களில் தனியுரிமையும் பாதுகாப்பும்
- புகைப்படங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும். புகைப்பட ஜோடிகள் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் புகைப்படங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன; அவை அந்தச் சாதனத்தின் உலாவியிலேயே இருக்கும். கணினியையோ டேப்லெட்டையோ வேறு யார் திறக்கலாம் எனச் சரிபாருங்கள்.
- வெளி இணைப்புகளையும் விளம்பரங்களையும் தவிர்க்கவும். விளையாட்டுகளை இணையதளத்திலிருந்து நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்; தனிப்பட்ட விவரங்களைக் கேட்கும் பதாகைகளையோ அறிவிப்புகளையோ சொடுக்காதீர்கள்.
- பணம் மற்றும் கணக்குகளைத் தனியாக வையுங்கள். கடவுச்சொல் அல்லது அட்டை எண் கேட்கும் திரையில் அவரை தனியாக விடாதீர்கள்.
- வெளியேறுதலைக் கவனியுங்கள். அவர் சாதனத்தோடு வீட்டை விட்டு வெளியேறக்கூடும் என்றால், டேப்லெட்டை எட்டாத இடத்தில் வையுங்கள்.
விரிவான பட்டியலுக்கு, டிமென்ஷியா செயலிகளையும் விளையாட்டுகளையும் எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் டேப்லெட்டையோ தொலைபேசியையோ அமைப்பது பக்கங்களைப் பாருங்கள்.
இந்த விளையாட்டுகளால் என்ன செய்ய முடியும், முடியாது
ஆன்லைன் விளையாட்டுகள் டிமென்ஷியா உள்ளவர்களுக்கு ஒரு தருணத்தை ரசிக்கவும், சேர்ந்து படங்களைப் பார்க்கவும், அழுத்தமின்றி ஏதாவது ஒன்றில் பங்கேற்கவும் வாய்ப்பளிக்கின்றன. அவை டிமென்ஷியாவைக் குணப்படுத்தவோ, மெதுவாக்கவோ, தடுக்கவோ மாட்டா. பரவலாகச் செய்தியான ஓர் எடுத்துக்காட்டு, Federal Trade Commission-இன் 2016 நடவடிக்கை Lumosity-க்கு எதிராக; நிரூபிக்க முடியாத மூளைப் பயிற்சி கூற்றுகளுக்காக அது எடுக்கப்பட்டது. நினைவாற்றல் மேம்படும் என்று வாக்களிக்கும், உங்கள் மூளையை மதிப்பிடும், அல்லது சரிவைத் திருப்பும் என்று கூறும் எந்த விளையாட்டு, செயலி அல்லது இணையதளத்திலும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
இந்த விளையாட்டுகளை இசை, நடை, உரையாடல், ஓய்வு ஆகியவற்றையும் உள்ளடக்கிய ஒரு நாளின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்துங்கள். விளையாட்டுகளை இறுக்கமின்றி இதமானதாக ஆக்குவது பற்றி, டிமென்ஷியா உள்ளவருடன் விளையாட்டுகளை எப்படி விளையாடுவது மற்றும் மனதை சோதிக்காத நினைவாற்றல் விளையாட்டுகள் ஆகியவற்றைப் படியுங்கள்.
எப்போது நிறுத்துவது
அவர் சோர்வாகவோ அமைதியின்றியோ விரக்தியாகவோ அசௌகரியமாகவோ தோன்றும்போது நிறுத்துங்கள். ஆர்வம் குறையும்போது நிறுத்துங்கள். சீக்கிரம் நிறுத்துவதும் ஒரு நல்ல முடிவுதான். வேறொரு நாள் திரும்பலாம், அல்லது உரையாடல் அல்லது நடைக்கு மாறலாம்.
பொதுவான கேள்விகள்
பதிவிறக்கம் செய்யாமல் டிமென்ஷியா உள்ளவர்கள் விளையாடக்கூடிய இலவச ஆன்லைன் விளையாட்டுகள் எவை?
எளிய படவிளையாட்டுகளே சிறந்தவை: ஒரே படங்களைப் பொருத்துதல், சில தேர்வுகளிலிருந்து ஒரே படத்தைக் கண்டுபிடித்தல், பொருட்களை கூடைகளில் வரிசைப்படுத்துதல், துண்டுகளாக வெட்டிய படத்தை மாற்றி அமைத்தல். Golden Moments-இல் இவை உலாவியிலேயே உள்ளன; பதிவிறக்கமோ கணக்கோ தேவையில்லை. முடிந்தவரை பெரிய படத் தேர்வுடன் தொடங்குங்கள்.
மூளைப் பயிற்சி விளையாட்டுகள் டிமென்ஷியாவுக்கு உதவுமா?
எந்த விளையாட்டும் டிமென்ஷியாவைக் குணப்படுத்தவோ மெதுவாக்கவோ தடுக்கவோ காட்டப்படவில்லை. மூளைப் பயிற்சி நிறுவனங்கள் ஆதாரமில்லாத கூற்றுகளுக்காக அமெரிக்காவின் Federal Trade Commission நடவடிக்கை எடுத்துள்ளது. இந்த விளையாட்டுகளை மருந்தாக அல்ல, மகிழ்ச்சிக்காகவும் எளிதில் பகிர்வதற்காகவும் விளையாடுங்கள்.
ஆன்லைன் விளையாட்டுகள் டிமென்ஷியா உள்ளவருக்குப் பாதுகாப்பானவையா?
கண்காணிப்புடன் இருந்தால் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். வெளியேறிவிடக்கூடியவர் கைக்கு எட்டாமல் சாதனத்தை வையுங்கள், பாப்-அப் விளம்பரங்களையும் வெளி இணைப்புகளையும் தவிர்க்கவும், கடவுச்சொல் அல்லது அட்டை எண் கேட்கும் திரையில் அவரைத் தனியாக விடாதீர்கள். புகைப்படங்களைப் பயன்படுத்தும் முன் சாதனத்தின் தனியுரிமை அமைப்புகளைச் சரிபாருங்கள்.
ஒரு விளையாட்டில் அவர் விரக்தியடைந்தால் என்ன செய்வது?
எளிய பதிப்புக்கு மாறுங்கள், குறைந்த படங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது வேறு விளையாட்டை முயலுங்கள். அவர் வருத்தமடைந்தால், சாதனத்தை வையுங்கள், ஒரு சிற்றுண்டி, நடை அல்லது பாட்டைப் பரிந்துரையுங்கள். துன்பம் தரும் விளையாட்டை முடிக்க வேண்டியதில்லை.
ஆதாரங்கள்
இந்தப் பக்கம் சார்ந்திருக்கும் அமைப்புகள், ஆய்வுகளுக்கு இணைப்பு தருகிறோம். பக்கம் புதுப்பிக்கப்பட்டபோது ஒவ்வொன்றும் சரிபார்க்கப்பட்டது.
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for its 'Brain Training' Program · Federal Trade Commission