டிமென்ஷியா உள்ளவர் சந்தேகப்பட்டாலோ உங்களைக் குற்றம் சாட்டினாலோ

நீங்கள் ஒரு பணப்பையை எடுத்தீர்கள், பர்சை நகர்த்தினீர்கள், அல்லது வங்கி விவரத்தை மாற்றினீர்கள் என்ற குற்றச்சாட்டு மனதைப் புண்படுத்தக்கூடும். டிமென்ஷியா உள்ள ஒருவர் ஒரு பொருளைத் தவறாக வைக்கலாம், அதை நகர்த்தியதை மறக்கலாம், அல்லது என்ன நடந்தது என்று தவறாகப் புரிந்துகொள்ளலாம். ஆனால் டிமென்ஷியா ஒரு குற்றச்சாட்டு பொய் என்பதை நிரூபிக்காது. முதலில் கேட்டு, உண்மைகளைச் சரிபார்ப்பதில் தொடங்குங்கள்.

அல்சைமர்ஸ் அசோசியேஷனின் சந்தேகம் மற்றும் மாயை பற்றிய வழிகாட்டி அமைதியாக இருக்கவும், குறுகிய பதில் தரவும், வாதிடாமல் இருக்கவும் பரிந்துரைக்கிறது. அல்சைமர்ஸ் சொசைட்டி கவலையை டிமென்ஷியா இருப்பதால் மட்டும் புறக்கணிக்காமல் ஆராயுமாறும் ஆலோசனை கூறுகிறது. இந்தப் பக்கம் பொதுவான தொடர்பு யோசனைகளைத் தருகிறது; ஒரு குறிப்பிட்ட குற்றச்சாட்டு உண்மையா என்று தீர்மானிக்கும் வழி அல்ல. பார்ப்பது அல்லது கேட்பது பற்றிய தனிப்பட்ட விஷயங்களுக்கு, மாயத்தோற்றங்கள் பற்றிய வழிகாட்டி பார்க்கவும்.

சந்தேகப்படும்போது நான் என்ன சொல்லலாம்?

உண்மை என்று உறுதியாகத் தெரியாததை ஒப்புக்கொள்ளாமல் கவலைக்கு பதில் அளியுங்கள். குறுகிய, நிதானமான பதில் உரையாடலைத் திறந்தே வைக்க உதவலாம். உதாரணமாக: "உங்கள் பணப்பை காணவில்லை என்று கவலைப்படுகிறீர்கள். சேர்ந்து பார்ப்போம்." பின்னர் இடைநிறுத்தி அவர் எப்படி எதிர்வினை காட்டுகிறார் என்று கவனியுங்கள்.

• விளக்குவதற்கு முன் கேளுங்கள். எந்தப் பொருள் காணாமல் போனது, அல்லது எது அவரைக் கவலைப்படுத்தியது என்று கேளுங்கள். அவர் பொருளைவிட இன்னும் அதிகமாக வருத்தப்படுகிறார் என்றும் இருக்கலாம்.
• பதிலைச் சுருக்கமாக வையுங்கள். நீண்ட தற்காப்பு, அவருக்குக் கடினமாகப் பின்தொடர முடியாத விவரங்களைச் சேர்க்கலாம்; இருவரையும் இன்னும் கலங்கச் செய்யலாம்.
• வாதிடுவதையும் வினாடி-வினா போல் கேட்பதையும் தவிருங்கள். அவர் எங்கே வைத்தார் என்று நினைவுகூரச் சொல்லாதீர்கள்; நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்று நிரூபிக்கச் சொல்லாதீர்கள்.
• நடைமுறை உதவியை வழங்குங்கள். அவர் விரும்பினால், பழக்கமான இடங்களில் சேர்ந்து தேடுங்கள், அல்லது வேறொருவர் உதவ வேண்டுமா என்று கேளுங்கள்.
• துன்பம் அதிகமானால் நிறுத்துங்கள். அவருக்கு இடம் கொடுத்து, பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது பின்னர் அந்தக் கவலைக்குத் திரும்புங்கள்.

குற்றச்சாட்டு தனிப்பட்டதாக உணரலாம். அவரது பயத்தையும் நடந்தது பற்றி அறியப்பட்டவையையும் பிரித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் செய்யாத ஒன்றுக்குப் பழி ஏற்க வேண்டியதில்லை; ஒவ்வொரு கருத்து வேறுபாட்டையும் அந்தத் தருணத்திலேயே தீர்க்க வேண்டியதில்லை.

கவலை உண்மையான காணாமல் போன பொருள் பற்றியதாக இருக்க முடியுமா?

ஆம். முதலில் பொருள் உண்மையிலேயே காணாமல் போயுள்ளதா என்று சரிபாருங்கள். அவர் அதை அசாதாரண இடத்தில் வைத்திருக்கலாம், வேறொருவர் அதை நகர்த்தியிருக்கலாம், அல்லது பொருள் எடுக்கப்பட்டிருக்கலாம். திருட்டு, புறக்கணிப்பு அல்லது துஷ்பிரயோகம் பற்றிய புகாரை டிமென்ஷியா உள்ளவர் என்பதால் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

தவறாக வைக்கப்பட்ட பொருளுக்கு, அவர் விரும்பினால் சேர்ந்து பாருங்கள். அவர் பொதுவாக அதை வைக்கும் இடங்களைச் சரிபாருங்கள்; சமீபத்திய வழக்கத்தை மீண்டும் நினைவுகூருங்கள். பொருள் அதிக மதிப்புள்ளதாகவோ பாதுகாப்புக்கு முக்கியமானதாகவோ இருந்தாலோ இன்னும் கிடைக்காமல் இருந்தாலோ, உங்களுக்குத் தெரிந்ததை அவரிடம் சொல்லி, நம்பகமான தொழில்முறை நபரையோ மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினரையோ ஈடுபடுத்துங்கள்.

பணமும் வீட்டு வேலைகளும் பகிரப்பட்டிருந்தால், அவர் ஏற்கும் தெளிவான பதிவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட பரிவர்த்தனைகளுக்கான ரசீதுகளையோ குறிப்புகளையோ வையுங்கள்; எளிய சொற்களில் விளக்குங்கள். நிதி ஏற்பாடுகள் அல்லது சட்டப் பொறுப்புகள் பற்றி உள்ளூர் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரிடம் கேளுங்கள்; இந்த வழிகாட்டி அவற்றை மதிப்பிட முடியாது.

ஒரு குற்றச்சாட்டு துல்லியமானதா என்று உறுதியில்லாவிட்டால், நடுநிலையான ஒருவரை உதவ அழையுங்கள். அவர் நம்பும் ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுத்து, என்ன நடந்தது என்று புரிந்துகொள்ளத் தேவையான தகவலை மட்டும் பகிருங்கள்.

பழக்கமான வழக்கங்கள் காணாமல் போன பொருட்களுக்கு எப்படி உதவும்?

அடிக்கடி தொலையும் பொருட்களுக்குப் பழக்கமான இடத்தைக் கொடுங்கள். சாவிகளுக்கு ஒரு கிண்ணம், பணப்பைக்கு ஒரு தட்டு, அல்லது லேபிள் ஒட்டிய இழுப்பறை, பின்னர் ஒரு பொருளைக் கண்டறிவதை எளிதாக்கலாம். அல்சைமர்ஸ் சொசைட்டி சாவிகள் அல்லது கண்ணாடி போன்ற பொருட்களுக்கு ஒரு நிலையான இடம் வைக்கப் பரிந்துரைக்கிறது. எந்த இடம் அவருக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது என்று அவரிடமே கேளுங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் ஒரு மாற்றத்தை முயலுங்கள். விளக்கம் இல்லாமல் உடைமைகளை நகர்த்தினால், பொருட்கள் எங்கே உள்ளன என்பதில் அவர் குழப்பமடையலாம். மலிவான பொருள் அடிக்கடி தொலைந்தால், சில வீடுகளில் உதிரிப் பொருள் உதவலாம்; ஆனால் அசல் பொருள் எடுக்கப்பட்டதா அல்லது தவறான இடத்தில் உள்ளதா என்று சரிபார்ப்பதற்குப் பதிலாக அது இருக்கக்கூடாது.

அவர் முடிந்தவரை வசதியாகப் பார்க்கவும் கேட்கவும் முடிகிறதா என்று உறுதி செய்யுங்கள். பார்வை அல்லது கேட்கும் சிக்கல்கள், நோய், மருந்தின் விளைவுகள், மாறிய வழக்கம் அல்லது மூழ்கடிக்கும் சூழல் ஆகியவை உணர்வில் மாற்றங்களுக்குப் பங்களிக்கலாம் என்று Dementia Australia குறிப்பிடுகிறது. சூழல் அதிக இரைச்சலாகவோ பழக்கமற்றதாகவோ இருக்கிறதா என்று அவரிடம் கேளுங்கள்; அவர் கண்ணாடி அல்லது கேட்கும் கருவி பயன்படுத்தினால் அவை அவரிடம் உள்ளனவா என்று பாருங்கள்.

மருத்துவ அல்லது வெளி உதவியை எப்போது கேட்க வேண்டும்?

சந்தேகம் புதியதாக இருந்தாலோ, அடிக்கடி அதிகரித்தாலோ, துன்பம் ஏற்படுத்தினாலோ அவரது மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். எப்போது நடக்கிறது, அப்போது என்ன நடந்தது, அவரது உடல்நிலை, வழக்கம், சுற்றுச்சூழல் அல்லது மருந்துகளில் ஏதாவது மாறியதா என்று குறித்து வையுங்கள். பொதுவான கட்டுரையை வைத்து மருந்தைத் தொடங்கவோ நிறுத்தவோ மாற்றவோ வேண்டாம்.

திடீர்க் குழப்பமோ நடத்தை அல்லது உடல்நிலையில் திடீர் மாற்றமோ உடனடி மருத்துவ கவனம் தேவை. திடீர்க் குழப்பம் பற்றிய NHS வழிகாட்டுதல் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும் என்கிறது. அவர் வாழும் பகுதியின் உள்ளூர் அவசர அல்லது அவசரச் சிகிச்சை அமைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

குற்றச்சாட்டு திருட்டு, புறக்கணிப்பு அல்லது துஷ்பிரயோகத்தை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் என்றால், அவர் பாதுகாப்பாக இருக்கிறாரா என்று உறுதி செய்து, நம்பகமான உள்ளூர் நிபுணரிடமோ பெரியவர்களுக்கான பாதுகாப்புச் சேவையிடமோ ஆலோசனை கேளுங்கள். யாராவது உடனடி ஆபத்தில் இருந்தால் உள்ளூர் அவசர சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஆபத்து ஏற்படக்கூடும் என்றால், ஒரு தீவிரமான கவலையைத் தனியாக விசாரிக்காதீர்கள்.

நான் என்னை எப்படிக் கவனித்துக்கொள்வது?

தொடர்ச்சியான குற்றச்சாட்டுகள் உறவை அழுத்தலாம். நம்பகமான ஒருவரிடமோ ஆலோசகரிடமோ பேசுங்கள்; பராமரிப்புப் பணிகளில் அதிகமாக உணர்ந்தால் உதவி கேளுங்கள். குடும்பக் கருத்து வேறுபாடுகள் வழிகாட்டி பொறுப்புகளைப் பகிர்வதற்கான வழிகளைப் பரிந்துரைக்கிறது; பராமரிப்பாளர் சுய-பராமரிப்பு வழிகாட்டி ஓய்வும் ஆதரவும் பற்றி விளக்குகிறது.

சரிபார்க்கக்கூடியவற்றிலும், அவர் உணர்வதிலும், தேவைப்படும் ஆதரவிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு உரையாடலிலும் உங்கள் பராமரிப்பை நிரூபிக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு கவலை திரும்பத் திரும்ப வந்தால், அவரை மதிக்கும், அனைவரையும் பாதுகாக்கும் அணுகுமுறையைக் கண்டறிய பராமரிப்புக் குழுவிடம் உதவி கேளுங்கள்.