การช่วยให้ผู้มีภาวะสมองเสื่อมดื่มน้ำเพียงพอ

ผู้ที่ใช้ชีวิตกับภาวะสมองเสื่อมอาจลืมดื่มน้ำหรือไม่รู้สึกกระหาย เครื่องดื่มที่อยู่นอกสายตาหรือถือยากก็อาจถูกมองข้ามได้ง่าย การปรับกิจวัตรเล็กน้อยสามารถทำให้เขายอมรับเครื่องดื่มได้ง่ายขึ้น โดยที่เขายังควบคุมตัวเองได้

คำแนะนำเรื่องอาหารและการกินของ Alzheimer’s Association แนะนำให้เสนอของเหลวปริมาณน้อยในถ้วยเล็กตลอดวัน และอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ คำแนะนำด้านโภชนาการของ Dementia Australia ก็แนะนำเครื่องดื่มที่คุ้นเคยและการเข้าถึงที่ง่าย หน้านี้ให้แนวคิดทั่วไป ไม่ใช่เป้าหมายปริมาณของเหลวต่อวันสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

จะทำให้เครื่องดื่มเห็นและหยิบได้ง่ายขึ้นอย่างไร?

วางเครื่องดื่มที่เขาชอบไว้ในที่ที่เขามองเห็นและเอื้อมถึงได้ ใช้ถ้วยหรือขวดที่คุ้นเคยและถือสบาย หากเขาชอบอุณหภูมิ รสชาติ หรือถ้วยแบบใดแบบหนึ่ง ให้คำนึงถึงสิ่งนั้น การเลือกเพียงอย่างเดียวอาจง่ายกว่าให้เขาเลือกจากเครื่องดื่มหลายอย่าง

เสนอเครื่องดื่มเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรที่เขารู้จักอยู่แล้ว เช่น มื้ออาหาร ช่วงพัก หรือการออกไปข้างนอก ถ้วยเล็ก ๆ อาจรู้สึกไม่กดดันเท่าแก้วใหญ่ เสนอเครื่องดื่มอีกครั้งในภายหลังโดยไม่ทำให้เป็นการทดสอบหรือเตือนว่าเขาลืม

หากเขาเทหรือถือเครื่องดื่มเองได้ ให้ปล่อยให้เขาทำ หากเขาต้องการความช่วยเหลือ ให้ถามก่อนรินหรือวางถ้วยในมือของเขา ถ้วยใหม่ หลอด หรือตำแหน่งที่ต่างออกไปอาจรู้สึกแปลกหน้า จึงควรเปลี่ยนทีละอย่าง และเก็บสิ่งที่ได้ผลกับเขาไว้

สำหรับการออกไปข้างนอก ให้นำเครื่องดื่มที่เขาชอบไปด้วย และเสนอในช่วงพักหรือมื้ออาหาร หากมีหลายคนช่วยดูแล ให้แบ่งปันเครื่องดื่มและถ้วยที่เขาชอบกันเมื่อเขายินยอม วางเครื่องดื่มไว้ในระยะที่เอื้อมถึง แต่ถามก่อนเคลื่อนย้ายหรือยื่นให้เขา

เสนออาหารหรือเครื่องดื่มอะไรได้บ้าง?

เริ่มจากเครื่องดื่มที่เขาชอบและดื่มได้อย่างปลอดภัย น้ำเปล่าเป็นตัวเลือกหนึ่ง นมและซุป สมูทตี้ หรือเครื่องดื่มที่คุ้นเคยอื่น ๆ ก็อาจเหมาะกับความชอบและแผนการดูแลของเขาเช่นกัน ผลไม้และอาหารบางชนิดก็มีน้ำอยู่ด้วย Alzheimer’s Association ระบุผลไม้ ซุป นมปั่น และสมูทตี้ ว่าเป็นตัวเลือกที่มีน้ำสูง

ไม่จำเป็นต้องยืนยันให้ดื่มเครื่องดื่มเดียว หากเขาปฏิเสธ ให้เสนอทางเลือกอื่นที่คุ้นเคยหรือลองใหม่ภายหลัง ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการของเขาก่อนเปลี่ยนแผนอาหารหรือเครื่องดื่ม โดยเฉพาะหากเขามีคำแนะนำทางการแพทย์เรื่องของเหลวอยู่แล้ว

ควรจำกัดเครื่องดื่มเพื่อลดการเข้าห้องน้ำหรือไม่?

อย่าลดของเหลวเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะให้แผนเฉพาะบุคคล Alzheimer’s Association เตือน ว่าการจำกัดของเหลวอาจทำให้ขาดน้ำและมีปัญหาอื่น ๆ ตามมา ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการหาหรือใช้ห้องน้ำอาจได้ประโยชน์จากการสนับสนุนอีกรูปแบบหนึ่ง คู่มือการควบคุมการขับถ่ายของเรา ครอบคลุมกิจวัตรการเข้าห้องน้ำและความเป็นส่วนตัว

กระจายการเสนอเครื่องดื่มตลอดวัน แทนที่จะให้เขาดื่มปริมาณมากในครั้งเดียว ทำตามคำแนะนำทางการแพทย์ที่มีอยู่ และถามแพทย์ว่าปริมาณแบบใดเหมาะกับเขา อย่าพึ่งตัวเลขทั่วไปจากอินเทอร์เน็ต เพราะความต้องการของเหลวแตกต่างกัน และบางคนมีแผนของเหลวทางการแพทย์

ควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?

ให้ความสนใจกับสิ่งที่แตกต่างจากรูปแบบปกติของเขา เขาอาจดื่มน้อยกว่าปกติมาก ไม่แตะเครื่องดื่มที่ชอบ หรือต้องการความช่วยเหลือมากกว่าเดิม ปากแห้ง เวียนศีรษะ อ่อนเพลียผิดปกติ หรือการปัสสาวะที่เปลี่ยนไปก็อาจเป็นเหตุผลให้ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ สัญญาณเหล่านี้อาจมีสาเหตุอื่น จึงอย่าวินิจฉัยภาวะขาดน้ำด้วยตัวเอง

จดสิ่งที่คุณสังเกตเห็นและเวลาที่เกิด รวมถึงว่าเขาป่วยอยู่หรือไม่ อยู่ในที่อากาศร้อนหรือไม่ หรือมีปัญหาในการถือหรือกลืนเครื่องดื่มหรือไม่ Alzheimer’s Association ระบุว่าสัญญาณของภาวะขาดน้ำอาจสังเกตได้ยากในผู้มีภาวะสมองเสื่อม หากมีการเปลี่ยนแปลงกะทันหันหรือคุณกังวล ให้ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น

หากการดื่มกลายเป็นเรื่องยากจะทำอย่างไร?

หากเขาไอ สำลัก อมอาหารหรือเครื่องดื่มไว้ในปาก หรือมีปัญหาการกลืนใหม่ ให้หยุดและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติ อย่าทำให้เครื่องดื่มข้นขึ้น เปลี่ยนเนื้อสัมผัสของอาหาร หรือลองเทคนิคการกลืนเอง เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำแผนนั้นสำหรับเขา คู่มือเรื่องมื้ออาหารของเรา ครอบคลุมสิ่งที่ควรทำเมื่อเคี้ยวหรือกลืนเกิดปัญหาใหม่

หากเขามีปากแห้ง เจ็บฟัน หรือฟันปลอมที่ไม่สบาย ให้ถามเขาว่าเขารู้สึกอย่างไร และติดต่อทันตแพทย์หรือแพทย์ อาการเจ็บในปากอาจทำให้การดื่มยากขึ้น ดูคู่มือการดูแลช่องปาก ของเรา สำหรับวิธีดูแลปากอย่างอ่อนโยน

อาการสับสนกะทันหันต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที แนวทางของ NHS เรื่องอาการสับสนกะทันหัน แนะนำให้หลีกเลี่ยงการวินิจฉัยด้วยตัวเอง ใช้บริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือขั้นตอนบริการเร่งด่วนในที่ที่คุณอาศัยอยู่

จะเสนอเครื่องดื่มโดยไม่กดดันได้อย่างไร?

เสนอ แล้วให้เวลาเขาตัดสินใจ เขาอาจอยากดื่มทีหลังหรือเลือกถ้วยอื่น หลีกเลี่ยงการแก้ไข ต่อรอง หรือบังคับให้ดื่ม หากเขาปฏิเสธบ่อย ให้ตรวจว่าเครื่องดื่มหยิบง่ายหรือไม่ เขาชอบรสชาติและอุณหภูมิหรือไม่ และเขาสบายใจกับสถานที่นั้นหรือไม่

ถามเขาว่าอะไรช่วยได้ และแบ่งปันความชอบที่เป็นประโยชน์กับผู้ช่วยคนอื่นเฉพาะเมื่อเขายินยอม ถ้วยที่คุ้นเคย ที่นั่งที่เขาเลือก หรือช่วงเวลาที่เงียบสงบอาจทำให้การดื่มง่ายขึ้น หากข้อกังวลยังคงอยู่ ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการที่เหมาะกับเขาโดยเฉพาะ

เป้าหมายคือการทำให้เครื่องดื่มพร้อมใช้งานในแบบที่เขายอมรับ เสนออย่างอ่อนโยน เคารพการเลือกของเขา และขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อความต้องการเปลี่ยนไป