د ډیمنشیا لرونکي کس سره کافي اوبه یا مایعات څښل

د ډیمنشیا لرونکی کس کېدای شي څښل هېر کړي یا تشنګۍ ونه احساسوي. هغه څښاک چې له نظره لرې یا د نیولو لپاره ستونزمن وي، اسانه هېرېدای شي. د ورځنۍ دود کوچني بدلونونه کېدای شي د څښاک منل اسانه کړي پداسې حال کې چې کس خپل اختیار ساتي.

د Alzheimer’s Association لارښود د خوړو او خوړلو په اړه سپارښتنه کوي چې د ورځې په جریان کې کوچنۍ کپۍ مایعات وړاندې شي، او د اوبو لرونکي خواړه هم ورکړل شي. د Dementia Australia د تغذیې لارښود هم خوښ شوي څښاک او اسانه لاسرسي وړاندیز کوي. دا پاڼه عمومي نظرونه وړاندې کوي، نه د یو ځانګړي کس لپاره د ورځنۍ مایعاتو هدف.

څښاک څنګه نږدې او اسانه لیدل کېدای شي؟

هغه څښاک چې کس ورته خوښ دی، هغه داسې ځای کې کېږدئ چې ولیدل او ونیول شي. یو آشنا کپ یا بوتل وکاروئ چې نیول یې اسانه وي. که کس د ځانګړي تودوخې، خوند یا کپ غوښتنه لري، هغه په پام کې ونیسئ. یو کوچنی انتخاب کېدای شي د ډېرو څښاکونو څخه د ټاکلو پر ځای اسانه وي.

د هغو دودونو په جریان کې څښاک وړاندې کړئ چې کس یې پېژني، لکه د خوړو، آرام یا د بهر لیدنې په وخت کې. یوه کوچنۍ کپۍ د لوی ګیلاس په پرتله کم ستړیا راوړي. بل څښاک وروسته وړاندې کړئ، بې له دې چې دا د یوې ازموینې یا یادونې په توګه وښیئ چې کس هېر کړی.

که کس پخپله اوبه اچولی یا ځای ته رسیدای شي، ورته اجازه ورکړئ. که مرسته غواړي، مخکې له دې چې کپ یې په لاس کې کېږدئ اجازه وغواړئ. یوه نوې کپۍ، پایپ یا ځای ناآشنا احساس کېدای شي، نو یو شی په یو ځل بدل کړئ او هغه څه وساتئ چې کار کوي.

د سفر لپاره، هغه څښاک راوړئ چې کس ورته خوښ دی او د آرام یا خوړو په وخت کې یې وړاندې کړئ. که ډېر کسان مرسته کوي، د کس د موافقې سره خوښ شوی څښاک او کپ شریک کړئ. څښاک ورسره نږدې وساتئ، خو مخکې له دې چې یې حرکت کړئ یا ورکړئ اجازه وغواړئ.

کوم څښاک یا خواړه وړاندې کولای شم؟

له هغه څښاکونو پیل وکړئ چې کس ورته خوند ورکوي او په خوندي توګه یې څښلای شي. اوبه یوه انتخاب دی؛ شیدې، سوپ، سموتي یا نور آشنا څښاکونه هم کېدای شي د هغه غوره توبونو او د پاملرنې پلان سره سم وي. ځینې مېوې او نور خواړه هم اوبه لري. Alzheimer’s Association مېوې، سوپ، ملکشیک او سموتي د لوړ اوبو لرونکو انتخابونو په توګه لیست کوي.

که کس یو څښاک ردوي، نو ضرورت نشته چې ټینګار وشي. یو بل آشنا انتخاب وړاندې کړئ یا وروسته یې بیا وازمویئ. مخکې له دې چې د کس خواړه یا د څښاک پلان بدل کړئ، له ډاکټر یا د خوړو متخصص (ډایټیشن) څخه وپوښتئ، په ځانګړې توګه که کس دمخه د مایعاتو په اړه طبي لارښوونې ولري.

ایا د تشناب د ځلونو د کمولو لپاره مایعات محدود کړم؟

له پیښو د مخنیوي لپاره مایعات مه کموئ، مګر کله چې روغتیايي مسلک فردي پلان ورکړی وي. Alzheimer’s Association خبرداری ورکوي چې د مایعاتو محدودول کېدای شي اوبه ورکې کړي او نورې ستونزې راولي. هغه کس چې د تشناب موندلو یا کارولو کې مرستې ته اړ دی، کېدای شي د بل ډول ملاتړ څخه ګټه واخلي. زموږ د د ادرار کنټرول لارښود د تشناب دودونه او محرمیت پوښي.

مایعات د ورځې په اوږدو کې وویشئ، نه دا چې کس ته یوځل ډېر څښل وغواړئ. موجود طبي لارښوونې تعقیب کړئ او له ډاکټر وپوښتئ چې د کس لپاره کومه اندازه سمه ده. په یوه عمومي آنلاین شمېره تکیه مه کوئ؛ د مایعاتو اړتیا توپیر لري، او ځینو کسانو پلان لري.

کوم بدلونونه باید وګورم؟

هغه شیان وګورئ چې د کس له عادي بڼې څخه توپیر لري. هغه کېدای شي له معمول څخه ډېر لږ وڅښي، خوښ څښاک ونه خوړي، یا د مرستې اړتیا یې زیاته شي. وچه خوله، ګیجوالی، ناغوښتل شوی ستړیا یا د ادرار بدلونونه هم د روغتیايي مسلک سره د خبرو دلیل کېدای شي. دا نښې نور لاملونه هم کېدای شي ولري، نو خپله د اوبو د کمښت تشخیص مه کوئ.

هغه څه ولیکئ چې لیدلي یې یاست او کله. ولیکئ چې کس ناروغ و، ګرمه ځای کې و یا د څښاک نیولو یا بلعلو کې ستونزه درلوده. Alzheimer’s Association یادونه کوي چې د ډیمنشیا لرونکو کسانو کې د اوبو د کمښت نښې ښايي په اسانۍ ونه لیدل شي. که ناڅاپي بدلون وي یا اندېښمن یاست، له ډاکټر یا بل روغتیايي مسلک سره اړیکه ونیسئ.

که څښل ستونزمن شي نو څه وکړم؟

که کس ټوخی کوي، خفه کېږي، خواړه یا څښاک په خوله کې ساتي، یا د بلعلو نوې ستونزه لري، ودرېږئ او له وړ روغتیايي مسلک څخه مشوره وغواړئ. مایعات مه ګاڼه کوئ، د خواړو بڼه مه بدلوئ، او د بلعلو تکنیکونه مه کاروئ مګر کله چې یو مسلک د هغه کس لپاره دا پلان سپارښتنه کړی وي. زموږ د د خواړو لارښود د نوو خوړلو یا بلعلو ستونزو لپاره کار پوښي.

که کس د خولې وچوالی، د غاښونو مصنوعي برخې لري چې ناآرامه یې کوي، له کس څخه وپوښتئ چې څه احساسوي او له غاښ ډاکټر یا ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. د خولې درد کېدای شي څښل ستونزمن کړي. د خولې د پاملرنې د نرمو لارو لپاره زموږ د خولې پاملرنې لارښود وګورئ.

ناڅاپي ګډوډي سمدستي طبي مرسته غواړي. د ناڅاپي ګډوډۍ په اړه NHS لارښوونه خلکو ته وایي چې ځانونه پخپله تشخیص نه کړي. د سیمې بېړني خدماتو ته مراجعه وکړئ یا د خپل ځای د عاجلې پاملرنې لارې تعقیب کړئ.

څښاک په بې‌فشاره توګه څنګه وړاندې کړم؟

وړاندیز وکړئ، بیا کس ته وخت ورکړئ چې پرېکړه وکړي. هغه ښايي وروسته وڅښي یا بل کپ غوره کړي. د څښلو لپاره ټینګار، سوداګري یا زور مه کوئ. که هغه ډېر وخت انکار کوي، وګورئ چې څښاک اسانه ترلاسه کیدای شي، ایا خوند او تودوخه یې خوښېږي، او ایا کس د هغه ځای یا حالت څخه ارامه دی.

له کس څخه وپوښتئ چې څه مرسته کوي او یوازې هغه وخت له نورو مرستندویانو سره مفید بڼې شریک کړئ چې کس موافق وي. یو آشنا کپ، یو غوره شوی ځای یا یو ارام شیبه کېدای شي څښل اسان کړي. که ستونزه دوام وکړي، له ډاکټر یا د خوړو متخصص څخه د کس لپاره ځانګړې مشوره وغواړئ.

هدف دا دی چې مایعات داسې شتون ولري چې کس یې منی. په نرمۍ وړاندیز وکړئ، د هغه انتخاب ومنئ، او کله چې اړتیاوې بدلې شي، د روغتیايي مسلک مشوره واخلئ.