کمک به فردی با دمانس برای نوشیدن آب کافی

فردی که با دمانس زندگی می‌کند ممکن است یادش برود بنوشد یا تشنگی‌اش را حس نکند. نوشیدنی‌ای که دور از دید یا سخت برای گرفتن است، هم به راحتی از یاد می‌رود. تغییرات کوچک در روال می‌تواند نوشیدن را برای فرد قابل قبول‌تر کند و در عین حال اختیار را دست خودش نگه دارد.

راهنمای انجمن آلزایمر دربارهٔ غذا و خوردن پیشنهاد می‌کند در طول روز لیوان‌های کوچک مایعات و غذاهایی که آب دارند عرضه شود. توصیه‌های تغذیه‌ای Dementia Australia هم نوشیدنی‌های آشنا و دسترسی آسان را توصیه می‌کند. این صفحه ایده‌های کلی می‌دهد و هدف روزانهٔ مایعات را برای فرد مشخصی تعیین نمی‌کند.

چطور نوشیدنی را راحت‌تر به چشم بیاورم و در دسترس قرار دهم؟

نوشیدنی‌ای را که فرد دوست دارد، جایی بگذارید که ببیند و بتواند به آن برسد. از لیوان یا بطری آشنایی استفاده کنید که گرفتنش برایش راحت باشد. اگر فرد دمای، طعم یا لیوان خاصی را ترجیح می‌دهد، آن را در نظر بگیرید. یک انتخاب کوچک ممکن است از این‌که از میان نوشیدنی‌های زیاد انتخاب کند آسان‌تر باشد.

نوشیدنی را به‌عنوان بخشی از روال‌هایی پیشنهاد دهید که فرد از قبل می‌شناسد، مثل وعدهٔ غذایی، استراحت یا یک گردش بیرون. یک لیوان کوچک می‌تواند کمتر فشاربرانگیز از یک لیوان بزرگ باشد. پیشنهاد دیگری را بعداً بدهید، بدون این‌که آن را به آزمون یا یادآوری این‌که فراموش کرده تبدیل کنید.

اگر فرد می‌تواند خودش نوشیدنی را بریزد یا حمل کند، اجازه دهید. اگر کمک می‌خواهد، پیش از ریختن یا گذاشتن لیوان در دستش بپرسید. لیوان، نی یا جای جدید ممکن است ناآشنا باشد، پس هر بار یک چیز را تغییر دهید و آنچه برای فرد مناسب است را نگه دارید.

برای یک گردش بیرون، نوشیدنی مورد علاقهٔ فرد را همراه ببرید و هنگام استراحت یا وعده‌ی غذایی پیشنهاد دهید. اگر چند نفر کمک می‌کنند، با موافقت فرد، نوشیدنی و لیوان مورد علاقه‌اش را با هم در میان بگذارید. نوشیدنی را در دسترس نگه دارید، اما پیش از جابه‌جا کردن یا دادن آن به او بپرسید.

چه نوشیدنی‌ها یا غذاهایی می‌توانم پیشنهاد دهم؟

از نوشیدنی‌هایی شروع کنید که فرد دوست دارد و می‌تواند ایمن بنوشد. آب یک گزینه است؛ شیر، سوپ، اسموتی یا دیگر نوشیدنی‌های آشنا هم ممکن است با ترجیحات و برنامهٔ مراقبت او جور باشند. بعضی میوه‌ها و غذاهای دیگر هم آب دارند. انجمن آلزایمر، میوه، سوپ، میلک‌شیک و اسموتی را از گزینه‌های با آب زیاد می‌داند.

اگر فرد یک نوشیدنی را رد کرد، لازم نیست روی آن اصرار کنید. یک انتخاب آشنای دیگر پیشنهاد دهید یا بعداً امتحان کنید. پیش از تغییر رژیم یا برنامهٔ نوشیدنی‌اش از پزشک یا متخصص تغذیه بپرسید، به‌ویژه اگر دستورهای پزشکی دربارهٔ مایعات دارد.

آیا باید نوشیدنی‌ها را برای کم کردن دفعات دستشویی محدود کنم؟

مایعات را برای جلوگیری از تصادف کم نکنید، مگر این‌که متخصص سلامت برنامهٔ فردی داده باشد. انجمن آلزایمر هشدار می‌دهد که محدود کردن مایعات می‌تواند به کم‌آبی و مشکلات دیگر منجر شود. فردی که برای پیدا کردن یا استفاده از دستشویی کمک لازم دارد، ممکن است از نوع دیگری از حمایت سود ببرد. راهنمای کنترل ادرار و دفع ما روال‌های دستشویی و حریم خصوصی را پوشش می‌دهد.

پیشنهادها را در طول روز پخش کنید، به‌جای این‌که از فرد بخواهید یک‌باره زیاد بنوشد. دستورهای پزشکی موجود را دنبال کنید و از پزشک بپرسید چه مقداری برای فرد مناسب است. به یک عدد کلی آنلاین تکیه نکنید؛ نیاز مایعات متفاوت است و بعضی افراد برنامهٔ پزشکی مخصوص مایعات دارند.

چه تغییراتی را باید زیر نظر بگیرم؟

به تفاوت‌ها نسبت به الگوی معمول فرد توجه کنید. ممکن است خیلی کمتر از معمول بنوشد، نوشیدنی مورد علاقه‌اش را لب نزند یا بیشتر از قبل به کمک نیاز داشته باشد. خشکی دهان، سرگیجه، خستگی غیرمعمول یا تغییر در ادرار هم می‌توانند دلیلی برای مشورت با متخصص سلامت باشند. این علامت‌ها می‌توانند علت‌های دیگری هم داشته باشند، پس خودتان کم‌آبی را تشخیص ندهید.

آنچه دیدید و زمانش را یادداشت کنید. بنویسید آیا فرد بیمار بوده، در هوای گرم بوده یا در گرفتن یا بلع نوشیدنی مشکل داشته است. انجمن آلزایمر یادآوری می‌کند که علامت‌های کم‌آبی در فردی با دمانس ممکن است تشخیصشان سخت باشد. اگر تغییر ناگهانی است یا نگران هستید، با پزشک یا متخصص سلامت دیگری تماس بگیرید.

اگر نوشیدن دشوار شده چه کنم؟

اگر فرد سرفه می‌کند، خفه می‌شود، غذا یا نوشیدنی را در دهانش نگه می‌دارد، یا مشکل تازه‌ای در بلع دارد، متوقف شوید و از یک متخصص سلامت واجد صلاحیت راهنمایی بگیرید. نوشیدنی‌ها را غلیظ نکنید، بافت غذا را عوض نکنید یا تکنیک‌های بلع را امتحان نکنید، مگر این‌که متخصص آن برنامه را برای فرد توصیه کرده باشد. راهنمای وعده‌های غذایی ما توضیح می‌دهد با مشکلات تازهٔ جویدن یا بلع چه کنید.

اگر فرد دهان خشک، دندان‌های دردناک یا دندان مصنوعی ناراحت‌کننده دارد، از او بپرسید چه حسی دارد و با دندان‌پزشک یا پزشک تماس بگیرید. درد دهان می‌تواند نوشیدن را سخت‌تر کند. برای روش‌های ملایم حمایت از مراقبت دهان، راهنمای مراقبت از دهان ما را ببینید.

گیجی ناگهانی نیاز به کمک پزشکی فوری دارد. راهنمای NHS دربارهٔ گیجی ناگهانی توصیه می‌کند افراد خودشان تشخیص ندهند. از خدمات اورژانس محلی یا فرآیند مراقبت فوری محل زندگی خود استفاده کنید.

چطور بدون فشار نوشیدنی پیشنهاد دهم؟

پیشنهاد را بدهید، سپس به فرد زمان بدهید تصمیم بگیرد. ممکن است ترجیح دهد بعداً بنوشد یا لیوان دیگری انتخاب کند. از اصلاح کردن، چانه زدن یا تحمیل نوشیدن خودداری کنید. اگر اغلب رد می‌کند، بررسی کنید آیا نوشیدنی آسان برای رسیدن است، آیا طعم و دمای آن را دوست دارد و آیا در آن محیط راحت است.

از فرد بپرسید چه چیزی کمک می‌کند و ترجیحات مفید را فقط در صورت موافقت او با کمک‌کنندگان دیگر در میان بگذارید. یک لیوان آشنا، جای انتخاب‌شده یا یک لحظهٔ آرام ممکن است نوشیدن را آسان‌تر کند. اگر نگرانی ادامه دارد، از پزشک یا متخصص تغذیه دربارهٔ توصیهٔ مخصوص این فرد بپرسید.

هدف این است که نوشیدنی را به شکلی در دسترس قرار دهید که فرد آن را بپذیرد. با ملایمت پیشنهاد دهید، انتخاب او را محترم بشمارید و وقتی نیازها تغییر می‌کند، توصیهٔ حرفه‌ای بگیرید.