Kumsaidia Mtu Mwenye Demensia Kunywa Maji ya Kutosha

Mtu anayeishi na demensia anaweza kusahau kunywa au asihisi kiu. Kinywaji kisichoonekana au kigumu kushika kinaweza pia kusahaulika kwa urahisi. Mabadiliko madogo katika taratibu yanaweza kurahisisha mtu kukubali vinywaji, huku akibaki na udhibiti.

Mwongozo wa Alzheimer’s Association kuhusu chakula na kula unapendekeza kutoa vikombe vidogo vya maji siku nzima na vyakula vyenye maji ndani yake. Ushauri wa Dementia Australia kuhusu lishe pia unapendekeza vinywaji vinavyofahamika na upatikanaji rahisi. Ukurasa huu unatoa mawazo ya jumla, si kiwango cha kila siku cha maji kwa mtu fulani.

Ninawezaje kufanya kinywaji kionekane na kufikika kwa urahisi?

Weka kinywaji anachokipenda mahali anapoweza kukiona na kukifikia. Tumia kikombe au chupa anayoifahamu na kinachofaa kushika. Ikiwa mtu anapendelea joto fulani, ladha fulani au kikombe fulani, zingatia hayo. Chaguo moja dogo linaweza kuwa rahisi zaidi kuliko kumwomba achague kati ya vinywaji vingi.

Toa vinywaji kama sehemu ya taratibu anazozijua tayari, kama vile wakati wa mlo, mapumziko au ziara ya nje. Kikombe kidogo kinaweza kuonekana kisichomlemea sana kuliko glasi kubwa. Toa kinywaji tena baadaye bila kukigeuza kuwa mtihani au ukumbusho kwamba alisahau.

Ikiwa mtu anaweza kumimina au kubeba kinywaji mwenyewe, mruhusu. Akitaka msaada, uliza kabla ya kumimina au kuweka kikombe mkononi mwake. Kikombe kipya, mrija au mahali pengine kinaweza kuonekana kigeni, kwa hiyo badilisha jambo moja kwa wakati na endelea na kile kinachofanya kazi kwa mtu huyo.

Kwa safari ya nje, leta kinywaji anachokipenda na mtoe wakati wa mapumziko au mlo. Ikiwa watu kadhaa wanasaidia, shirikisheni kinywaji na kikombe anachopendelea kwa ridhaa yake. Weka kinywaji karibu naye, lakini uliza kabla ya kukihamisha au kumpa.

Ninaweza kutoa vinywaji au vyakula gani?

Anza na vinywaji anavyovifurahia na anavyoweza kunywa salama. Maji ni chaguo moja; maziwa, supu, laini za matunda au vinywaji vingine vinavyofahamika vinaweza pia kulingana na mapendeleo yake na mpango wake wa huduma. Baadhi ya matunda na vyakula vingine pia vina maji. Alzheimer’s Association inaorodhesha matunda, supu, milkshake na laini kuwa miongoni mwa chaguo zenye maji mengi.

Hakuna haja ya kulazimisha kinywaji kimoja akikikataa. Mpe chaguo jingine linalofahamika au jaribu baadaye. Muulize daktari au mtaalamu wa lishe wa mtu kabla ya kubadilisha mlo au mpango wake wa vinywaji, hasa ikiwa tayari ana maelekezo ya kitabibu kuhusu maji.

Nipunguze vinywaji ili kupunguza safari za choo?

Usipunguze maji ili kuzuia ajali isipokuwa mtaalamu wa afya ametoa mpango binafsi. Alzheimer’s Association inaonya kwamba kupunguza maji kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini na matatizo mengine. Mtu anayehitaji msaada kupata au kutumia choo anaweza kufaidika zaidi na msaada wa aina tofauti. Mwongozo wetu wa kujisaidia na kukosa udhibiti unahusu taratibu za choo na faragha.

Gawanya vinywaji siku nzima badala ya kumwomba anywe kingi kwa wakati mmoja. Fuata maelekezo yoyote ya kitabibu yaliyopo na muulize daktari kiasi kinachomfaa mtu huyo. Usitegemee namba ya jumla mtandaoni; mahitaji ya maji hutofautiana, na baadhi ya watu wana mpango wa kitabibu wa maji.

Ni mabadiliko gani ninapaswa kuyaona?

Angalia kinachotofautiana na mazoea ya kawaida ya mtu. Anaweza kunywa kidogo zaidi ya kawaida, kuacha kinywaji anachokipenda bila kukigusa au kuhitaji msaada zaidi kuliko hapo awali. Kinywa kikavu, kizunguzungu, uchovu usio wa kawaida au mabadiliko ya mkojo pia vinaweza kuwa sababu ya kumuuliza mtaalamu wa afya. Dalili hizi zinaweza kuwa na sababu nyingine, kwa hiyo usijitambue upungufu wa maji mwenyewe.

Andika ulichokiona na wakati kilipotokea. Jumuisha kama mtu alikuwa mgonjwa, katika mahali penye joto au alikuwa na shida ya kushika au kumeza kinywaji. Alzheimer’s Association inaeleza kwamba dalili za upungufu wa maji zinaweza kuwa ngumu kuziona kwa mtu mwenye demensia. Ikiwa kuna mabadiliko ya ghafla au una wasiwasi, wasiliana na daktari au mtaalamu mwingine wa afya.

Ikiwa kunywa kumekuwa vigumu, nifanye nini?

Ikiwa mtu anakohoa, anasonga, anashikilia chakula au kinywaji mdomoni, au ana ugumu mpya wa kumeza, simama na uombe ushauri wa mtaalamu wa afya aliyehitimu. Usiongeze unene wa vinywaji, usibadilishe umbile la chakula wala kujaribu mbinu za kumeza isipokuwa mtaalamu amependekeza mpango huo kwa mtu huyo. Mwongozo wetu wa wakati wa mlo unaeleza cha kufanya kuhusu matatizo mapya ya kutafuna au kumeza.

Ikiwa mtu ana kinywa kikavu, meno yanayouma au meno bandia yasiyo rahisi, muulize anachohisi na wasiliana na daktari wa meno au daktari. Maumivu ya mdomo yanaweza kufanya kunywa kuwa vigumu. Angalia mwongozo wetu wa utunzaji wa kinywa kwa njia za upole za kumsaidia kutunza kinywa chake.

Mkanganyiko wa ghafla unahitaji msaada wa haraka wa kitabibu. Mwongozo wa NHS kuhusu mkanganyiko wa ghafla unashauri watu wasijitambue wenyewe. Tumia huduma za dharura au utaratibu wa huduma ya haraka mahali unapoishi.

Ninawezaje kutoa vinywaji bila shinikizo?

Toa ofa, kisha mpe mtu muda wa kuamua. Anaweza kupendelea kunywa baadaye au kuchagua kikombe kingine. Epuka kumrekebisha, kumbembeleza au kulazimisha kinywaji. Akikataa mara nyingi, angalia kama kinywaji kinafikika kwa urahisi, kama anapenda ladha na joto lake na kama yuko vizuri katika mazingira hayo.

Uliza mtu kinachomsaidia na shiriki mapendeleo yanayofaa na wasaidizi wengine tu ikiwa amekubali. Kikombe kinachofahamika, mahali alipochagua au wakati wa utulivu vinaweza kurahisisha kunywa. Ikiwa tatizo linaendelea, muulize daktari au mtaalamu wa lishe ushauri unaomhusu mtu huyo.

Lengo ni kufanya vinywaji vipatikane kwa namna ambayo mtu anaikubali. Toa kwa upole, heshimu chaguo lake na pata ushauri wa kitaalamu mahitaji yanapobadilika.