Å hjelpe en person med demens å drikke nok

En person som lever med demens kan glemme å drikke, eller ikke merke at de er tørst. En drikke som står utenfor synsfeltet, eller som er vanskelig å holde, kan også lett bli oversett. Små endringer i rutinen kan gjøre det lettere å ta imot drikke, samtidig som personen beholder kontrollen.

Alzheimer’s Associations veiledning om mat og spising foreslår å tilby små kopper med væske gjennom dagen, og mat som inneholder vann. Dementia Australias råd om ernæring anbefaler også kjente drikker og lett tilgang. Denne siden gir generelle ideer, ikke et daglig væskemål for en bestemt person.

Hvordan gjør jeg en drikke lettere å legge merke til og nå?

Sett en drikke personen liker der de kan se og nå den. Bruk en kjent kopp eller flaske som føles komfortabel å holde. Hvis personen foretrekker en bestemt temperatur, smak eller kopp, ta hensyn til det. Ett lite valg kan være lettere enn å måtte velge mellom mange drikker.

Tilby drikke som en del av rutiner personen allerede kjenner, for eksempel et måltid, en hvil eller en tur ut. En liten kopp kan føles mindre krevende enn et stort glass. Tilby en drikke igjen senere, uten å gjøre det til en test eller en påminnelse om at personen glemte.

Hvis personen kan skjenke eller bære en drikke selv, la dem gjøre det. Hvis de vil ha hjelp, spør før du skjenker eller legger koppen i hånden deres. En ny kopp, sugerør eller plassering kan føles ukjent, så endre én ting om gangen, og behold det som fungerer for personen.

Når dere er ute, ta med en drikke personen liker, og tilby den under en hvil eller et måltid. Hvis flere hjelper til, del personens foretrukne drikke og kopp med dem, med personens samtykke. Hold drikken innen rekkevidde, men spør før du flytter den eller gir den til dem.

Hvilke drikker eller matvarer kan jeg tilby?

Start med drikker personen liker og tåler trygt. Vann er ett alternativ. Melk, suppe, smoothies eller andre kjente drikker kan også passe til personens preferanser og omsorgsplan. Noen frukter og andre matvarer inneholder også vann. Alzheimer’s Association nevner frukt, suppe, milkshake og smoothies blant alternativer med høyt vanninnhold.

Det er ikke nødvendig å insistere på én drikke hvis personen takker nei. Tilby et annet kjent valg, eller prøv senere. Spør personens lege eller kostholdsrådgiver før du endrer kosten eller drikkeplanen, spesielt hvis personen allerede har medisinske instrukser om væske.

Bør jeg begrense drikke for å redusere toalettbesøk?

Ikke reduser væske for å forebygge uhell, med mindre en helsefaglig person har laget en individuell plan. Alzheimer’s Association advarer om at å begrense væske kan føre til uttørking og andre problemer. En person som trenger hjelp med å finne eller bruke toalettet, kan ha større nytte av en annen type støtte. Vår veiledning om kontinens handler om toalettrutiner og privatliv.

Fordel tilbudene utover dagen i stedet for å be personen drikke mye på en gang. Følg eventuelle eksisterende medisinske instrukser, og spør legen hvilken mengde som er riktig for personen. Stol ikke på et generelt tall fra nettet. Væskebehovet varierer, og noen har en medisinsk væskeplan.

Hvilke endringer bør jeg legge merke til?

Vær oppmerksom på det som er annerledes enn personens vanlige mønster. De kan drikke mye mindre enn vanlig, la være å røre favorittdrikken sin, eller trenge mer hjelp enn før. Tørr munn, svimmelhet, uvanlig trøtthet eller endringer i urinering kan også være grunner til å sjekke med en helsefaglig person. Disse tegnene kan ha andre årsaker, så ikke still diagnosen uttørking selv.

Skriv ned hva du la merke til, og når. Ta med om personen var syk, var på et varmt sted, eller hadde problemer med å holde eller svelge en drikke. Alzheimer’s Association påpeker at tegn på uttørking kan være vanskelige å oppdage hos en person med demens. Ved en plutselig endring eller hvis du er bekymret, kontakt lege eller en annen helsefaglig person.

Hva hvis det har blitt vanskelig å drikke?

Hvis personen hoster, kveles, holder mat eller drikke i munnen, eller har fått nye svelgeproblemer, stopp og spør en kvalifisert helsefaglig person om råd. Ikke tykn drikker, endre matens konsistens eller prøv svelgeteknikker med mindre en fagperson har anbefalt den planen for personen. Vår veiledning om måltider dekker hva du gjør ved nye tygge- eller svelgeproblemer.

Hvis personen har tørr munn, ømme tenner eller tannprotese som føles ubehagelig, spør hva de merker, og kontakt tannlege eller lege. Smerte i munnen kan gjøre det vanskeligere å drikke. Se vår veiledning om munnstell for milde måter å støtte munnstellet på.

Plutselig forvirring krever øyeblikkelig medisinsk hjelp. NHS-veiledningen om plutselig forvirring advarer mot å stille diagnose selv. Bruk lokale nødtjenester, eller akuttapparatet der du bor.

Hvordan kan jeg tilby drikke uten press?

Gi tilbudet, og gi så personen tid til å bestemme seg. De foretrekker kanskje å drikke senere, eller velge en annen kopp. Unngå å rette på dem, forhandle eller tvinge fram en drikke. Hvis de ofte sier nei, sjekk om drikken er lett å nå, om de liker smaken og temperaturen, og om personen er komfortabel i situasjonen.

Spør personen hva som hjelper, og del nyttige preferanser med andre hjelpere bare hvis de samtykker. En kjent kopp, et valgt sted eller et stille øyeblikk kan gjøre det lettere å drikke. Hvis bekymringen vedvarer, spør lege eller kostholdsrådgiver om råd tilpasset personen.

Målet er å gjøre drikke tilgjengelig på en måte personen aksepterer. Tilby forsiktig, respekter valget deres, og søk faglig råd når behovene endrer seg.