Πώς να βοηθήσετε κάποιον με άνοια να πίνει αρκετά

Κάποιος που ζει με άνοια μπορεί να ξεχάσει να πιει ή να μην καταλαβαίνει ότι διψάει. Ένα ποτό που είναι εκτός θέασης ή δύσκολο να κρατηθεί μπορεί επίσης να περάσει απαρατήρητο. Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα μπορούν να κάνουν τα ροφήματα πιο αποδεκτά, διατηρώντας παράλληλα το άτομο στον έλεγχο.

Η καθοδήγηση της Alzheimer’s Association για τροφή και φαγητό προτείνει να προσφέρετε μικρά ποτήρια υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας και τροφές με περιεκτικότητα σε νερό. Οι συμβουλές διατροφής της Dementia Australia προτείνουν επίσης γνώριμα ροφήματα και εύκολη πρόσβαση. Αυτή η σελίδα δίνει γενικές ιδέες και όχι ημερήσιο στόχο υγρών για συγκεκριμένο άτομο.

Πώς μπορώ να κάνω ένα ρόφημα πιο εύκολο να το προσέξει και να το φτάσει;

Βάλτε ένα ρόφημα που αρέσει στο άτομο εκεί όπου μπορεί να το δει και να το φτάσει. Χρησιμοποιήστε ένα γνώριμο ποτήρι ή μπουκάλι που αισθάνεται άνετα στο χέρι. Αν το άτομο προτιμά συγκεκριμένη θερμοκρασία, γεύση ή ποτήρι, λάβετε το υπόψη. Μια μικρή επιλογή μπορεί να είναι ευκολότερη από το να του ζητάτε να διαλέξει ανάμεσα σε πολλά ροφήματα.

Προσφέρετε ροφήματα ως μέρος ρουτινών που ήδη γνωρίζει το άτομο, όπως ένα γεύμα, μια ανάπαυση ή μια βόλτα έξω. Ένα μικρό ποτήρι μπορεί να φαίνεται λιγότερο απαιτητικό από ένα μεγάλο. Προσφέρετε ξανά αργότερα ένα ποτό, χωρίς να το μετατρέπετε σε τεστ ή σε υπενθύμιση ότι το άτομο ξέχασε.

Αν το άτομο μπορεί να γεμίσει ή να κρατήσει μόνο του ένα ποτό, αφήστε το. Αν θέλει βοήθεια, ρωτήστε πριν γεμίσετε το ποτήρι ή το βάλετε στο χέρι του. Ένα καινούργιο ποτήρι, καλαμάκι ή σημείο μπορεί να φαίνεται άγνωστο, οπότε αλλάξτε ένα πράγμα κάθε φορά και κρατήστε ό,τι λειτουργεί για το άτομο.

Για μια έξοδο, πάρτε μαζί σας ένα ρόφημα που αρέσει στο άτομο και προσφέρετέ το σε μια ανάπαυση ή σε ένα γεύμα. Αν βοηθούν πολλά άτομα, μοιραστείτε το αγαπημένο ρόφημα και ποτήρι του ατόμου, με τη συμφωνία του. Κρατήστε το ποτό σε εμβέλεια, αλλά ρωτήστε πριν το μετακινήσετε ή του το δώσετε.

Ποια ροφήματα ή τροφές μπορώ να προσφέρω;

Ξεκινήστε με ροφήματα που απολαμβάνει το άτομο και που μπορεί να πίνει με ασφάλεια. Το νερό είναι μία επιλογή· γάλα, σούπα, smoothies ή άλλα γνώριμα ροφήματα μπορεί επίσης να ταιριάζουν στις προτιμήσεις και στο σχέδιο φροντίδας. Κάποια φρούτα και άλλες τροφές περιέχουν επίσης νερό. Η Alzheimer’s Association αναφέρει τα φρούτα, τις σούπες, τα μιλκσέικ και τα smoothies ανάμεσα στις επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.

Δεν χρειάζεται να επιμένετε σε ένα ρόφημα αν το άτομο το αρνείται. Προσφέρετε μια άλλη γνώριμη επιλογή ή δοκιμάστε αργότερα. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον διατροφολόγο του ατόμου πριν αλλάξετε τη διατροφή ή το πρόγραμμα ροφημάτων, ιδίως αν υπάρχουν ήδη ιατρικές οδηγίες για τα υγρά.

Πρέπει να περιορίσω τα ροφήματα για να μειωθούν οι επισκέψεις στην τουαλέτα;

Μην μειώνετε τα υγρά για να αποφύγετε ατυχήματα, εκτός αν επαγγελματίας υγείας έχει δώσει ατομικό σχέδιο. Η Alzheimer’s Association προειδοποιεί ότι ο περιορισμός των υγρών μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και άλλα προβλήματα. Ένα άτομο που χρειάζεται βοήθεια για να βρει ή να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα μπορεί να ωφεληθεί από διαφορετικό είδος υποστήριξης. Ο οδηγός μας για την ακράτεια καλύπτει τις ρουτίνες τουαλέτας και την ιδιωτικότητα.

Απλώστε τις προσφορές σε όλη τη μέρα αντί να ζητάτε από το άτομο να πιει πολλά μαζί. Ακολουθήστε τυχόν υπάρχουσες ιατρικές οδηγίες και ρωτήστε τον γιατρό ποια ποσότητα είναι σωστή για το άτομο. Μην βασίζεστε σε έναν γενικό αριθμό από το διαδίκτυο· οι ανάγκες σε υγρά διαφέρουν και κάποιοι έχουν ιατρικό σχέδιο υγρών.

Ποιες αλλαγές πρέπει να προσέξω;

Προσέξτε τι διαφέρει από το συνηθισμένο μοτίβο του ατόμου. Μπορεί να πίνει πολύ λιγότερο από το συνηθισμένο, να μην αγγίζει το αγαπημένο του ρόφημα ή να χρειάζεται περισσότερη βοήθεια από πριν. Ξηροστομία, ζάλη, ασυνήθιστη κούραση ή αλλαγές στην ούρηση μπορούν επίσης να είναι λόγοι να συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας. Αυτά τα σημάδια μπορεί να έχουν άλλες αιτίες, γι’ αυτό μην διαγιγνώσκετε μόνοι σας αφυδάτωση.

Γράψτε τι παρατηρήσατε και πότε. Συμπεριλάβετε αν το άτομο ήταν άρρωστο, σε ζεστό μέρος ή αν δυσκολευόταν να κρατήσει ή να καταπιεί ένα ρόφημα. Η Alzheimer’s Association σημειώνει ότι τα σημάδια αφυδάτωσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν σε άτομο με άνοια. Αν υπάρχει ξαφνική αλλαγή ή ανησυχείτε, επικοινωνήστε με γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας.

Τι γίνεται αν το ποτό έχει γίνει δύσκολο;

Αν το άτομο βήχει, πνίγεται, κρατά τροφή ή ποτό στο στόμα του ή έχει νέα δυσκολία στην κατάποση, σταματήστε και ζητήστε συμβουλή από αρμόδιο επαγγελματία υγείας. Μην πυκνώνετε τα ροφήματα, μην αλλάζετε την υφή των τροφών και μην δοκιμάζετε τεχνικές κατάποσης, εκτός αν ένας επαγγελματίας έχει προτείνει αυτό το σχέδιο για το άτομο. Ο οδηγός μας για τα γεύματα καλύπτει τι να κάνετε για νέα προβλήματα μάσησης ή κατάποσης.

Αν το άτομο έχει ξηροστομία, ευαίσθητα δόντια ή οδοντοστοιχίες που ενοχλούν, ρωτήστε τι προσέχει και επικοινωνήστε με οδοντίατρο ή γιατρό. Ο πόνος στο στόμα μπορεί να κάνει το ποτό πιο δύσκολο. Δείτε τον οδηγό μας για τη φροντίδα του στόματος για απαλούς τρόπους υποστήριξης της υγιεινής του στόματος.

Η ξαφνική σύγχυση χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. Η ιατρική καθοδήγηση του NHS για την ξαφνική σύγχυση συμβουλεύει να μην κάνετε αυτοδιάγνωση. Χρησιμοποιήστε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή τη διαδικασία επείγουσας φροντίδας όπου ζείτε.

Πώς μπορώ να προσφέρω ποτά χωρίς πίεση;

Κάντε την προσφορά και μετά δώστε στο άτομο χρόνο να αποφασίσει. Μπορεί να προτιμά να πιει αργότερα ή να διαλέξει άλλο ποτήρι. Αποφύγετε τις διορθώσεις, τις διαπραγματεύσεις ή την επιβολή ενός ροφήματος. Αν αρνείται συχνά, ελέγξτε αν το ρόφημα είναι εύκολα προσβάσιμο, αν του αρέσει η γεύση και η θερμοκρασία και αν το άτομο νιώθει άνετα στον χώρο.

Ρωτήστε το άτομο τι το βοηθά και μοιραστείτε χρήσιμες προτιμήσεις με άλλους βοηθούς μόνο αν συμφωνεί. Ένα γνώριμο ποτήρι, μια επιλεγμένη θέση ή μια ήσυχη στιγμή μπορεί να κάνουν το ποτό πιο εύκολο. Αν η ανησυχία συνεχίζεται, ζητήστε συμβουλή από γιατρό ή διατροφολόγο που αφορά το συγκεκριμένο άτομο.

Στόχος είναι να είναι διαθέσιμα τα ροφήματα με τρόπο που το άτομο αποδέχεται. Προσφέρετε απαλά, σεβαστείτε την επιλογή του και ζητήστε επαγγελματική συμβουλή όταν αλλάζουν οι ανάγκες.