Så hjälper du någon med demens att dricka tillräckligt

Någon som lever med demens kan glömma att dricka eller inte märka törst. En dryck som står utom synhåll eller är svår att hålla i kan också lätt glömmas bort. Små förändringar i rutinen kan göra drycker lättare att acceptera samtidigt som personen behåller kontrollen.

Alzheimer’s Associations vägledning om mat och ätande föreslår att man erbjuder små koppar vätska under dagen och mat som innehåller vatten. Dementia Australias råd om näring rekommenderar också bekanta drycker och enkel tillgång. Den här sidan ger allmänna idéer, inte ett dagligt vätskemål för en viss person.

Hur gör jag en dryck lättare att märka och nå?

Ställ en dryck som personen gillar där hen kan se och nå den. Använd en bekant kopp eller flaska som känns bekväm att hålla i. Om personen föredrar en viss temperatur, smak eller kopp, ta hänsyn till det. Ett litet val kan vara lättare än att be hen välja bland många drycker.

Erbjud drycker som en del av rutiner personen redan känner till, till exempel en måltid, en vila eller en utflykt. En liten kopp kan kännas mindre krävande än ett stort glas. Erbjud en ny dryck senare utan att göra det till ett test eller en påminnelse om att personen har glömt.

Om personen kan hälla upp eller bära en dryck själv, låt hen göra det. Om hen vill ha hjälp, fråga innan du häller upp eller lägger koppen i hens hand. En ny kopp, ett sugrör eller en annan plats kan kännas främmande, så ändra en sak i taget och behåll det som fungerar för personen.

Vid en utflykt, ta med en dryck personen gillar och erbjud den under en vila eller måltid. Om flera personer hjälper till, dela personens favoritdryck och kopp med hens godkännande. Håll drycken inom räckhåll, men fråga innan du flyttar den eller ger den till hen.

Vilka drycker eller livsmedel kan jag erbjuda?

Börja med drycker personen tycker om och kan dricka säkert. Vatten är ett alternativ. Mjölk, soppa, smoothies eller andra bekanta drycker kan också passa personens önskemål och vårdplan. Vissa frukter och andra livsmedel innehåller också vatten. Alzheimer’s Association nämner frukt, soppa, milkshake och smoothies bland alternativ med högt vatteninnehåll.

Det finns ingen anledning att envisas med en viss dryck om personen tackar nej. Erbjud ett annat bekant alternativ eller prova senare. Fråga personens läkare eller dietist innan du ändrar hens kost eller dryckesplan, särskilt om personen redan har medicinska instruktioner om vätskor.

Ska jag begränsa drycker för att minska toalettbesök?

Minska inte vätskorna för att förhindra olyckor, om inte en yrkesperson har gett en individuell plan. Alzheimer’s Association varnar för att begränsning av vätska kan leda till uttorkning och andra problem. En person som behöver hjälp att hitta eller använda toaletten kan i stället behöva en annan typ av stöd. Vår guide om kontinens handlar om rutiner kring toaletten och integritet.

Fördela erbjudanden över dagen i stället för att be personen dricka mycket på en gång. Följ eventuella befintliga medicinska instruktioner och fråga en läkare vilken mängd som passar personen. Förlita dig inte på ett allmänt tal från nätet. Vätskebehov varierar, och vissa personer har en medicinsk vätskeplan.

Vilka förändringar bör jag lägga märke till?

Var uppmärksam på vad som skiljer sig från personens vanliga mönster. Hen kanske dricker betydligt mindre än vanligt, lämnar en favoritdryck orörd eller behöver mer hjälp än tidigare. Torr mun, yrsel, ovanlig trötthet eller förändringar i urineringen kan också vara skäl att kontrollera med en hälsoexpert. De här tecknen kan ha andra orsaker, så diagnostisera inte uttorkning själv.

Skriv ner vad du har märkt och när. Notera om personen var sjuk, på en varm plats eller hade svårt att hålla i eller svälja en dryck. Alzheimer’s Association noterar att tecken på uttorkning kan vara svåra att upptäcka hos en person med demens. Vid en plötslig förändring eller om du är orolig, kontakta en läkare eller annan hälsoexpert.

Vad gör jag om det har blivit svårt att dricka?

Om personen hostar, kvävs, håller mat eller dryck i munnen eller har nya svårigheter att svälja, sluta och fråga en kvalificerad hälsoexpert om råd. Tjocka inte drycker, ändra inte matens konsistens och prova inga sväljtekniker om inte en yrkesperson har rekommenderat en sådan plan för personen. Vår måltidsguide beskriver vad man gör vid nya tugg- eller sväljproblem.

Om personen har torr mun, ömma tänder eller tandprotes som känns obekväm, fråga vad hen upplever och kontakta tandläkare eller läkare. Smärta i munnen kan göra det svårare att dricka. Se vår guide om munvård för milda sätt att stödja munhygienen.

Plötslig förvirring kräver omedelbar medicinsk hjälp. NHS:s vägledning om plötslig förvirring säger att man inte ska ställa diagnos själv. Använd lokal larmtjänst eller akutvårdens rutiner där du bor.

Hur kan jag erbjuda drycker utan tryck?

Gör erbjudandet och ge sedan personen tid att bestämma. Hen kanske vill dricka senare eller välja en annan kopp. Undvik att rätta, pruta eller tvinga. Om hen ofta tackar nej, kontrollera om drycken är lätt att nå, om hen gillar smaken och temperaturen och om personen trivs i miljön.

Fråga personen vad som hjälper och dela användbara önskemål med andra hjälpare endast om hen godkänner det. En bekant kopp, en vald plats eller en lugn stund kan göra det lättare att dricka. Om oron kvarstår, fråga en läkare eller dietist om råd som är anpassade till personen.

Målet är att göra drycker tillgängliga på ett sätt som personen accepterar. Erbjud försiktigt, respektera hens val och få professionell rådgivning när behoven förändras.