ဒိမင်းရှား ရှိသူ လုံလောက်စွာ သောက်ရန် ကူညီခြင်း

ဒိမင်းရှား ရှိသူသည် သောက်ရန် မေ့သွားနိုင်ပြီး ရေငတ်ခြင်းကို သတိမထားမိနိုင်ပါ။ မြင်ရခက်သော သို့မဟုတ် ကိုင်ရခက်သော အရည်ကလည်း လွတ်သွားနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ် စနစ်တွင် အနည်းငယ် ပြောင်းလဲမှုများက ထိုသူ ထိန်းချုပ်မှုကို ထားရှိစဉ် အရည်ကို လက်ခံရလွယ်စေနိုင်ပါသည်။

Alzheimer’s Association ၏ အစားအသောက်နှင့် စားသုံးခြင်း လမ်းညွှန် က နေ့တစ်လျှောက် အရည် သေးသေးလေးများ ပေးရန်နှင့် ရေပါဝင်သော အစားအစာများ ပေးရန် အကြံပြုပါသည်။ Dementia Australia ၏ အာဟာရ အကြံပြုချက် က ရင်းနှီးသော အရည်များနှင့် လွယ်ကူစွာ ရယူနိုင်မှုကိုလည်း အကြံပြုပါသည်။ ဤစာမျက်နှာသည် ယေဘုယျ အကြံဉာဏ်များသာ ဖြစ်ပြီး တစ်ဦးချင်းအတွက် နေ့စဉ် အရည်ပမာဏ ပစ်မှတ်ချက် မဟုတ်ပါ။

အရည်ကို မြင်ရလွယ်ပြီး ယူရလွယ်အောင် ဘယ်လို ပြုလုပ်မလဲ။

ထိုသူ နှစ်သက်သော အရည်ကို မြင်ရပြီး လက်လှမ်းမီသော နေရာတွင် ထားပါ။ ကိုင်ရသက်သာသော ရင်းနှီးသည့် ခွက် သို့မဟုတ် ပုလင်းကို သုံးပါ။ ထိုသူက အပူချိန်၊ အရသာ သို့မဟုတ် ခွက်အမျိုးအစား နှစ်သက်ပါက ထိုအချက်ကို ထည့်စဉ်းစားပါ။ အရည်အမျိုးမျိုးထဲမှ ရွေးစေခြင်းထက် ရွေးချယ်စရာ တစ်ခုတည်း ပိုလွယ်နိုင်ပါသည်။

ထိုသူ ရင်းနှီးပြီးသား နေ့စဉ် အစီအစဉ်များ—ထမင်းစားချိန်၊ အနားယူချိန် သို့မဟုတ် အပြင်ထွက်ချိန်ကဲ့သို့—တွင် အရည်ကို ကမ်းပေးပါ။ ခွက်သေးသေးလေးက ဖန်ခွက်ကြီးထက် ဖိအားနည်းစေနိုင်ပါသည်။ နောက်ပိုင်း အရည်တစ်ခု ထပ်ပေးပါ၊ စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ မေ့နေသည်ကို သတိပေးခြင်း မဖြစ်စေပါနှင့်။

ထိုသူ ကိုယ်တိုင် ငှဲ့နိုင်သို့မဟုတ် သယ်နိုင်ပါက ကိုယ်တိုင် လုပ်ခွင့်ပေးပါ။ အကူအညီ လိုချင်ပါက ငှဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ထဲ ထည့်ပေးခြင်းမပြုမီ မေးပါ။ ခွက်အသစ်၊ ကြိုးမျှင် သို့မဟုတ် နေရာအသစ်က မရင်းနှီးနိုင်သဖြင့် တစ်ခုချင်းစီကို ပြောင်းပြီး အလုပ်ဖြစ်သော အရာကို ထိန်းထားပါ။

အပြင်ထွက်ရာတွင် ထိုသူ နှစ်သက်သော အရည်ကို ယူသွားပြီး အနားယူချိန် သို့မဟုတ် ထမင်းစားချိန်တွင် ကမ်းပေးပါ။ အများက ကူညီပါက ထိုသူ သဘောတူသည့်အတိုင်း နှစ်သက်သော အရည်နှင့် ခွက်ကို မျှဝေပါ။ လက်လှမ်းမီ ထားပါ၊ သို့သော် ရွှေ့ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ထဲ ပေးခြင်းမပြုမီ မေးပါ။

ဘယ်အရည် သို့မဟုတ် အစားအစာ ပေးနိုင်မလဲ။

ထိုသူ နှစ်သက်ပြီး ဘေးကင်းစွာ သောက်နိုင်သော အရည်မှ စပါ။ ရေသည် ရွေးချယ်စရာ တစ်ခု ဖြစ်ပြီး နို့၊ ဟင်းရည်၊ ပေါင်းပြုတ်အရည် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသော အခြား အရည်များလည်း ထိုသူ၏ နှစ်သက်မှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်နှင့် ကိုက်ညီနိုင်ပါသည်။ အသီးအနှံအချို့နှင့် အခြား အစားအစာများတွင်လည်း ရေပါဝင်ပါသည်။ Alzheimer’s Association က အသီး၊ ဟင်းရည်၊ နို့ဓာတ်ပြုတ်အရည်နှင့် ပေါင်းပြုတ်အရည်များကို ရေဓာတ်ပါဝင်မှု များသော ရွေးချယ်စရာများအဖြစ် ဖော်ပြထားပါသည်။

ထိုသူက အရည်တစ်ခုကို ငြင်းပါက အတင်းမလုပ်ပါနှင့်။ ရင်းနှီးသော ရွေးချယ်စရာ အခြားတစ်ခုကို ပေးပါ သို့မဟုတ် နောက်မှ ကြိုးစားပါ။ အစားအသောက် သို့မဟုတ် အရည်အစီအစဉ် မပြောင်းမီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရ ကျွမ်းကျင်သူကို မေးပါ၊ အထူးသဖြင့် ထိုသူတွင် အရည်နှင့် ဆိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက် ရှိပြီးသား ဖြစ်လျှင်ပါ။

အိမ်သာသို့ သွားရမှု လျော့စေရန် အရည်ကို ကန့်သတ်သင့်သလား။

ကျန်းမာရေး ပညာရှင်က တစ်ဦးချင်း အစီအစဉ် မပေးထားလျှင် အမှားများကို ကာကွယ်ရန် အရည် မလျှော့ပါနှင့်။ Alzheimer’s Association က အရည်ကန့်သတ်ခြင်းက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် အခြား ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားပါသည်။ အိမ်သာ ရှာရာတွင် သို့မဟုတ် အသုံးပြုရာတွင် အကူအညီ လိုသူသည် အခြားအမျိုးအစား ထောက်ပံ့မှုကို အကျိုးရှိစွာ ရနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်သာသုံးခြင်းနှင့် ညစ်ပတ်မှု လမ်းညွှန် တွင် အိမ်သာ စနစ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကို ဖော်ပြထားပါသည်။

အရည်ကို တစ်ခါတည်း များများ သောက်စေမည့်အစား နေ့တစ်လျှောက် ခွဲခြားပြီး ကမ်းပေးပါ။ ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး ထိုသူအတွက် မည်မျှ သင့်တော်သလဲ ဆရာဝန်ကို မေးပါ။ အွန်လိုင်းပေါ်ရှိ ယေဘုယျ နံပါတ်ကို မှီခိုမနေပါနှင့်။ အရည်လိုအပ်ချက်သည် ကွဲပြားပြီး အချို့ လူများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရည်အစီအစဉ် ရှိပါသည်။

ဘယ်ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိထားသင့်သလဲ။

ထိုသူ၏ ပုံမှန် ပုံစံနှင့် ကွာခြားသည်ကို သတိထားပါ။ ပုံမှန်ထက် သိသိသာသာ နည်းသောက်ခြင်း၊ နှစ်သက်သော အရည်ကို မထိခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်ထက် အကူအညီ ပိုလိုခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ထူးခြားသော ပင်ပန်းမှု သို့မဟုတ် ဆေးသွားပုံ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကလည်း ကျန်းမာရေး ပညာရှင်နှင့် စစ်ဆေးရန် အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများတွင် အခြား အကြောင်းရင်းများ ရှိနိုင်သဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကိုယ်တိုင် မသတ်မှတ်ပါနှင့်။

ဖော်ပြသည့်အရာနှင့် အချိန်ကို ရေးမှတ်ပါ။ ထိုသူ နာမကျန်းခြင်း၊ ပူသော နေရာတွင် ရှိခြင်း၊ သို့မဟုတ် အရည်ကို ကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချခြင်းတွင် ခက်ခဲခြင်း ရှိမရှိ ထည့်ပါ။ Alzheimer’s Association က ဒိမင်းရှား ရှိသူတွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း လက္ခဏာများကို သိရှိရန် ခက်နိုင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုထားပါသည်။ ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ခြင်း ရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ကျန်းမာရေး ပညာရှင်ကို ဆက်သွယ်ပါ။

အရည်သောက်ရာတွင် ခက်ခဲလာပါက ဘာလုပ်မလဲ။

ထိုသူ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မျိုချဉ်ရာ ဖြစ်ခြင်း၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် အရည်ကို ပါးစပ်ထဲ ထိန်းထားခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချခြင်း အသစ် ခက်ခဲလာခြင်းရှိပါက ရပ်ပြီး အရည်အချင်းပြည့်ဝသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်ကို အကြံဉာဏ် မေးပါ။ ကျွမ်းကျင်သူက ထိုသူအတွက် အစီအစဉ် မပေးထားလျှင် အရည်ကို ထူထဲစေခြင်း၊ အစားအစာ ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချမှု နည်းလမ်းများကို မစမ်းပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းစားချိန် လမ်းညွှန် တွင် ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချခြင်း ပြဿနာအသစ်အတွက် ဘာလုပ်ရမလဲ ပါဝင်ပါသည်။

ထိုသူ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ သွားနာခြင်း သို့မဟုတ် သွားတုအဆင်မပြေခြင်း ရှိပါက ဘာကို သတိထားမိသလဲ မေးပြီး သွားဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်ပါ။ ပါးစပ်နာကျင်ခြင်းက အရည်သောက်ခြင်းကို ပိုခက်စေနိုင်သည်။ သိသာစွာ ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကို ထောက်ပံ့ရန် ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ပါ။

ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးခြင်းသည် ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။ NHS ၏ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးခြင်း လမ်းညွှန် က ကိုယ်တိုင် ရောဂါ မသတ်မှတ်ရန် အကြံပေးထားပါသည်။ နေရာဒေသရှိ အရေးပေါ် ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ် ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုပါ။

ဖိအားမပေးဘဲ အရည်ကို ဘယ်လို ကမ်းပေးမလဲ။

ကမ်းပေးပြီး ဆုံးဖြတ်ရန် အချိန်ပေးပါ။ သူက နောက်မှ သောက်လိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ခွက်အခြားတစ်ခု ရွေးချင်နိုင်သည်။ အရည်ကို ပြင်ခြင်း၊ ညှိနှိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် အတင်းအကျပ် တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ။ သူ မကြာခဏ ငြင်းပါက အရည်ကို လက်လှမ်းမီခြင်း ရှိမရှိ၊ အရသာနှင့် အပူချိန်ကို နှစ်သက်မှု ရှိမရှိနှင့် ထိုနေရာတွင် သက်တောင့်သက်သာ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

ထိုသူကို ဘာ ကူညီသလဲ မေးပြီး အခြား ကူညီသူများနှင့် သဘောတူပါက သာ အသုံးဝင်သော နှစ်သက်မှုများကို မျှဝေပါ။ ရင်းနှီးသော ခွက်၊ ရွေးချယ်ထားသော နေရာ သို့မဟုတ် တိတ်ဆိတ်သော အချိန်တစ်ခုက သောက်ခြင်းကို ပိုလွယ်စေနိုင်ပါသည်။ စိုးရိမ်ချက် ဆက်ရှိနေပါက ထိုသူနှင့် သီးခြား အကြံဉာဏ်ကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရ ကျွမ်းကျင်သူထံ မေးပါ။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ ထိုသူ လက်ခံသော နည်းလမ်းဖြင့် အရည်ကို ရရှိနိုင်စေရန် ဖြစ်သည်။ ညင်ညင်သာသာ ကမ်းပေးပါ၊ သူ၏ ရွေးချယ်မှုကို လေးစားပါ၊ လိုအပ်ချက် ပြောင်းလဲသည့်အခါ ကျွမ်းကျင်သူ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။