مساعدة شخص مصاب بالخرف على شرب ما يكفي من السوائل

قد ينسى الشخص المصاب بالخرف أن يشرب، أو قد لا يشعر بالعطش. والمشروب البعيد عن النظر، أو الصعب الإمساك به، يسهل إغفاله. تغييرات صغيرة في الروتين قد تجعل الشرب أسهل قبولًا، مع إبقاء الشخص مسيطرًا على قراراته.

يقترح دليل Alzheimer’s Association حول الطعام والأكل تقديم كميات صغيرة من السوائل على مدار اليوم، مع أطعمة تحتوي على ماء. كما توصي نصائح Dementia Australia حول التغذية بالمشروبات المألوفة وسهولة الوصول إليها. هذه الصفحة تقدم أفكارًا عامة، وليست هدفًا يوميًا محددًا من السوائل لشخص بعينه.

كيف أجعل المشروب أسهل ملاحظةً ووصولًا؟

ضع مشروبًا يحبه الشخص في مكان يراه فيه ويستطيع الوصول إليه. استخدم كوبًا أو زجاجة مألوفة ومريحة في الإمساك. إذا كان يفضل درجة حرارة معينة أو نكهة أو نوعًا محددًا من الكوب، فضع ذلك في الاعتبار. قد يكون اختيار واحد صغير أسهل من أن تطلب منه الاختيار بين مشروبات كثيرة.

قدّم المشروبات كجزء من روتين يعرفه الشخص، مثل وجبة، أو وقت راحة، أو زيارة في الهواء الطلق. الكوب الصغير قد يبدو أقل إرهاقًا من كأس كبيرة. اعرض مشروبًا آخر لاحقًا دون أن تحوّل الأمر إلى اختبار، أو تذكير بأن الشخص نسي.

إذا كان الشخص يستطيع أن يصب المشروب أو يحمله بنفسه، فدعه يفعل ذلك. وإذا أراد المساعدة، فاسأله قبل أن تصب له أو تضع الكوب في يده. الكوب الجديد أو القشة أو المكان الجديد قد يبدو غريبًا، لذا غيّر شيئًا واحدًا في كل مرة، واحتفظ بما ينجح مع الشخص.

في الخروجات، احمل مشروبًا يحبه الشخص، وقدمه خلال وقت راحة أو وجبة. وإذا كان عدة أشخاص يساعدونه، فشارك مشروبه المفضل وكوبه بموافقته. اجعل المشروب في متناول يده، لكن اسأله قبل أن تحركه أو تناوله له.

ما المشروبات أو الأطعمة التي يمكن أن أقدمها؟

ابدأ بالمشروبات التي يستمتع بها الشخص ويستطيع شربها بأمان. الماء خيار، ويمكن أن تناسب أيضًا الحليب، والشوربة، والعصائر الطازجة، أو مشروبات مألوفة أخرى تتوافق مع تفضيلاته وخطة رعايته. بعض الفواكه والأطعمة الأخرى تحتوي على ماء أيضًا. وتذكر Alzheimer’s Association الفاكهة والشوربة ومشروبات الحليب المخفوق والعصائر الطازجة ضمن الخيارات عالية المحتوى المائي.

لا داعي للإصرار على مشروب واحد إذا رفضه الشخص. قدّم خيارًا مألوفًا آخر، أو حاول لاحقًا. اسأل طبيب الشخص أو أخصائي التغذية قبل تغيير نظامه الغذائي أو خطة السوائل لديه، خاصة إذا كانت لديه تعليمات طبية بشأن السوائل.

هل أقلل المشروبات لتقليل زيارات الحمام؟

لا تقلل السوائل لمنع الحوادث إلا إذا قدّم مختص صحي خطة فردية. وتحذر Alzheimer’s Association من أن تقليل السوائل قد يسبب الجفاف ومشكلات أخرى. وقد يستفيد الشخص الذي يحتاج إلى مساعدة في إيجاد الحمام أو استخدامه من نوع مختلف من الدعم. يغطي دليلنا حول التحكم في التبول روتين الحمام والخصوصية.

وزّع العروض على مدار اليوم بدلًا من أن تطلب من الشخص أن يشرب كمية كبيرة دفعة واحدة. اتبع أي تعليمات طبية موجودة، واسأل الطبيب عن الكمية المناسبة للشخص. لا تعتمد على رقم عام تجده على الإنترنت؛ فاحتياجات السوائل تختلف، ولدى بعض الناس خطة سوائل طبية.

ما التغيرات التي يجب أن أنتبه لها؟

انتبه لأي شيء يختلف عن نمطه المعتاد. قد يشرب كمية أقل بكثير من المعتاد، أو يترك مشروبه المفضل دون أن يمسّه، أو يحتاج إلى مساعدة أكبر من ذي قبل. جفاف الفم، والدوار، والتعب غير المعتاد، أو تغيرات في التبول يمكن أن تكون أسبابًا للتحقق مع مختص صحي. وقد يكون لهذه العلامات أسباب أخرى، لذا لا تشخّص الجفاف بنفسك.

دوّن ما لاحظته ومتى حدث. واذكر ما إذا كان الشخص مريضًا، أو في مكان حار، أو يواجه صعوبة في إمساك المشروب أو بلعه. تشير Alzheimer’s Association إلى أن علامات الجفاف قد يصعب ملاحظتها لدى شخص مصاب بالخرف. وإذا حدث تغير مفاجئ أو كنت قلقًا، فتواصل مع الطبيب أو مختص صحي آخر.

ماذا أفعل إذا أصبح الشرب صعبًا؟

إذا سعل الشخص، أو اختنق، أو احتفظ بالطعام أو الشراب في فمه، أو ظهرت لديه صعوبة جديدة في البلع، فتوقف واطلب النصيحة من مختص صحي مؤهل. لا تُثخّن المشروبات، ولا تغيّر قوام الطعام، ولا تجرّب تقنيات البلع إلا إذا أوصى مختص بهذه الخطة للشخص. يغطي دليلنا حول الوجبات ما يجب فعله بشأن صعوبات المضغ أو البلع الجديدة.

إذا كان لدى الشخص فم جاف، أو أسنان متحركة، أو طقم أسنان يسبب له انزعاجًا، فاسأله عمّا يشعر به، واتصل بطبيب الأسنان أو الطبيب العام. ألم الفم قد يجعل الشرب أصعب. راجع دليلنا حول العناية بالفم للاطلاع على طرق لطيفة لدعم نظافة الفم.

الارتباك المفاجئ يحتاج إلى مساعدة طبية فورية. وتنصح إرشادات NHS حول الارتباك المفاجئ بعدم التشخيص الذاتي. استعن بخدمات الطوارئ المحلية، أو اتبع إجراءات الرعاية العاجلة في منطقتك.

كيف أقدم المشروبات دون ضغط؟

قدّم العرض، ثم امنح الشخص وقتًا ليقرر. قد يفضل أن يشرب لاحقًا، أو أن يختار كوبًا آخر. تجنب التصحيح، والمساومة، أو إجباره على الشرب. إذا رفض كثيرًا، فتحقق مما إذا كان المشروب سهل الوصول إليه، وهل يحب طعمه ودرجة حرارته، وهل يشعر بالراحة في المكان.

اسأل الشخص عمّا يساعده، وشارك التفضيلات المفيدة مع المساعدين الآخرين فقط إذا وافق. قد يجعل الكوب المألوف، أو مكان يختاره، أو لحظة هادئة الشرب أسهل. وإذا استمر القلق، فاسأل طبيبًا أو أخصائي تغذية عن نصيحة خاصة بالشخص.

الهدف هو أن تكون المشروبات متاحة بطريقة يقبلها الشخص. قدّمها بلطف، واحترم اختياره، واطلب المشورة المختصة عندما تتغير الاحتياجات.