Å hjelpe ein person med demens å drikke nok

Ein person som lever med demens kan gløyme å drikke, eller ikkje kjenne tørsten. Ein drikke som står utanfor synsfeltet, eller som er vanskeleg å halde, kan òg bli lett oversett. Små endringar i rutinen kan gjere det lettare å ta imot drikke, samtidig som personen framleis har kontrollen.

Alzheimer’s Association si rettleiing om mat og eting tilrår å tilby små mengder væske gjennom dagen, og mat som inneheld vatn. Dementia Australia sine råd om ernæring tilrår òg kjende drikkar og lett tilgang. Denne sida gir generelle idear, ikkje eit daglig væskemål for ein bestemt person.

Korleis kan eg gjere drikke lettare å leggje merke til og nå?

Sett ein drikke personen likar der dei kan sjå han og nå han. Bruk ei kjend kopp eller flaske som er komfortabel å halde. Om personen føretrekkjer ein bestemt temperatur, smak eller kopp, ha det i tankane. Eitt lite val kan vere lettare enn å be dei velje blant mange drikkar.

Tilby drikke som ein del av rutinar personen allereie kjenner, til dømes eit måltid, ein kvil eller ein tur ut. Ei lita kopp kan kjennast mindre krevjande enn eit stort glas. Tilby ein annan drikke seinare, utan å gjere det om til ein test eller ei påminning om at personen gløymde.

Om personen kan helle eller bere drikken sjølv, lat dei gjere det. Om dei ønskjer hjelp, spør før du heller opp eller set koppen i handa deira. Ein ny kopp, sugerør eller plassering kan kjennast framand, så endre éin ting om gongen, og behald det som fungerer for personen.

Ved ein utflukt, ta med ein drikke personen likar, og tilby han under ein kvil eller eit måltid. Om fleire hjelper til, del den føretrekte drikken og koppen med samtykke frå personen. Hald drikken innan rekkjevidd, men spør før du flyttar på han eller gir han til dei.

Kva drikkar eller matvarer kan eg tilby?

Start med drikkar personen likar, og kan ta trygt. Vatn er eitt alternativ; mjølk, suppe, smoothiar eller andre kjende drikkar kan òg passe til ønskja og omsorgsplanen deira. Nokre frukter og andre matvarer inneheld òg vatn. Alzheimer’s Association listar frukt, suppe, milkshake og smoothiar blant alternativ med høgt vassinnhald.

Det er ikkje nødvendig å insistere på éin drikke om personen seier nei. Tilby eit anna kjent val, eller prøv seinare. Spør legen eller ein klinisk ernæringsfysiolog før du endrar kosthald eller drikkeplan, særleg om personen allereie har medisinske instruksar om væske.

Bør eg avgrense drikke for å redusere toalettbesøk?

Ikkje reduser væske for å hindre uhell med mindre ein helsefagperson har gitt ein individuell plan. Alzheimer’s Association åtvarar om at avgrensing av væske kan føre til uttørking og andre problem. Ein person som treng hjelp med å finne eller bruke toalettet, kan ha større nytte av ei anna form for støtte. Vår rettleiing om kontinens dekker toalettrutinar og privatliv.

Fordel tilboda gjennom dagen, i staden for å be personen drikke mykje på ein gong. Følg eventuelle eksisterande medisinske instruksar, og spør legen kva mengd som er rett for personen. Ikkje stol på eit generelt tal på nettet; væskebehova varierer, og nokre har ein medisinsk væskeplan.

Kva endringar bør eg leggje merke til?

Gje akt på kva som er annleis frå det vanlege mønsteret. Dei kan drikke mykje mindre enn vanleg, la ein favorittdrikk stå urørt, eller trenge meir hjelp enn før. Ein tørr munn, svimmel kjensle, uvanleg trøyttleik eller endringar i vasslating kan òg vere grunnar til å sjekke med ein helsefagperson. Desse teikna kan ha andre årsaker, så ikkje still diagnose på uttørking sjølv.

Skriv ned kva du har lagt merke til, og når. Ta med om personen var sjuk, var i varme, eller hadde vanskar med å halde eller svelgje drikke. Alzheimer’s Association peikar på at teikn på uttørking kan vere vanskelege å oppdage hos ein person med demens. Om det har skjedd ei brå endring, eller du er bekymra, kontakt legen eller ein annan helsefagperson.

Kva gjer eg om det har blitt vanskeleg å drikke?

Om personen hostar, kvelar, held mat eller drikke i munnen, eller har ein ny vanske med å svelgje, stopp og spør ein kvalifisert helsefagperson om råd. Ikkje tjukn drikke, endre matkonsistensen eller prøv svelgeteknikkar med mindre ein fagperson har tilrådd den planen for personen. Vår rettleiing om måltid dekker kva du gjer med nye tygge- eller svelgeproblem.

Om personen har tørr munn, ømme tenner eller tannprotesar som kjennest ubehagelege, spør kva dei merkar, og kontakt ein tannlege eller lege. Munnsmerter kan gjere det vanskelegare å drikke. Sjå vår rettleiing om munnstell for milde måtar å støtte munnstellet på.

Plutseleg forvirring krev umiddelbar medisinsk hjelp. NHS si rettleiing om plutseleg forvirring rår folk til ikkje å stille diagnose sjølve. Bruk dei lokale nødtenestene, eller prosessen for hastehjelp der du bur.

Korleis kan eg tilby drikke utan press?

Kom med tilbodet, og gi personen tid til å bestemme seg. Dei vil kanskje drikke seinare, eller velje ein annan kopp. Unngå å korrigere, forhandle eller tvinge fram ein drikke. Om dei ofte seier nei, sjekk om drikken er lett å nå, om dei likar smaken og temperaturen, og om personen kjenner seg komfortabel i situasjonen.

Spør personen kva som hjelper, og del nyttige ønskje med andre hjelparar berre om dei samtykkjer. Ei kjend kopp, ein sjølvvald stad eller ei roleg stund kan gjere det lettare å drikke. Om bekymringa held fram, spør legen eller ein klinisk ernæringsfysiolog om råd som passar personen.

Målet er å gjere drikke tilgjengeleg på ein måte personen aksepterer. Tilby forsiktig, respekter valet deira, og få fagleg råd når behova endrar seg.