Taimaka wa Mutum da Ciwon Mantuwa Ya Sha Isasshen Ruwa

Mutumin da ke fama da ciwon mantuwa na iya mantawa ya sha ruwa ko ba zai ji ƙishi ba. Abin sha da ba ya gani ko wahalar riƙewa na iya zama mai sauƙin mantawa. Ƙananan canje-canje ga tsarin yau da kullum na iya sa abin sha ya karɓu cikin sauƙi, yayin da mutum yake ci gaba da kasancewa mai iko.

Jagorar Alzheimer’s Association kan abinci da cin abinci ta ba da shawarar ba da ƙananan kofuna na ruwa a tsawon yini da abinci mai ɗauke da ruwa. Shawarar abinci mai gina jiki ta Dementia Australia ta ba da shawarar abin sha da aka saba da shi da kuma samun sauƙin isa. Wannan shafi yana ba da ra’ayoyi na gaba ɗaya, ba adadin ruwa da aka ƙayyade wa wani mutum ba.

Yaya zan sa abin sha ya zama mai sauƙin gani da isa?

Sanya abin sha da mutum yake so inda zai iya gani kuma ya isa gare shi. Yi amfani da kofi ko kwalba da aka saba da su, masu daɗin riƙewa. Idan mutum yana son wani zafi, ɗanɗano ko kofi, ka kiyaye hakan a zuciya. Zaɓi ɗaya ƙarami na iya zama mafi sauƙi fiye da tambayarsa ya zaɓa daga abubuwan sha da yawa.

Ba da abin sha a matsayin wani ɓangare na al’adun da mutum ya riga ya sani, kamar cin abinci, hutu ko fita waje. Ƙaramin kofi na iya zama mafi sauƙi fiye da babban gilashi. Ka sake ba shi abin sha daga baya ba tare da mayar da shi gwaji ko tunatarwa cewa ya manta ba.

Idan mutum zai iya zuba ko ɗauka da kansa, ka bar shi. Idan yana son taimako, ka tambaya kafin ka zuba ko ka sa kofin a hannunsa. Sabon kofi, bambaro ko wuri na iya zama baƙon abu, don haka ka canja abu ɗaya a lokaci ɗaya, kuma ka riƙe abin da ke aiki ga mutum.

Idan za ku fita, ku kawo abin sha da mutum yake so, ku ba shi lokacin hutu ko cin abinci. Idan mutane da yawa suna taimakawa, ku raba abin sha da kofin da mutum ya fi so tare da izininsa. Ka ajiye abin sha a wurin da zai iya isa, amma ka tambaya kafin ka matsar da shi ko ba shi.

Wadanne abin sha ko abinci zan iya bayarwa?

Fara da abubuwan sha da mutum yake jin daɗinsu kuma zai iya sha lafiya. Ruwa zaɓi ne; madara, miya, santsi ko wani abin sha da ya saba da shi na iya dacewa da abubuwan da yake so da tsarin kulawarsa. Wasu ’ya’yan itace da sauran abinci suma suna ɗauke da ruwa. Alzheimer’s Association ta lissafa ’ya’yan itace, miya, madarar girgiza da santsi a cikin zaɓuɓɓuka masu yawan ruwa.

Babu buƙatar tilasta abin sha ɗaya idan mutum ya ƙi shi. Ba da wani zaɓi da aka saba da shi ko gwada daga baya. Ka tambayi likitan mutum ko masanin abinci kafin ka canja abincinsa ko tsarin abin sha, musamman idan yana da umarnin likita game da ruwa.

Ya kamata in takaita abin sha don rage zuwa bayan gida?

Kada ka rage ruwa don hana hatsari sai dai idan ƙwararren lafiya ya ba da tsari na musamman. Alzheimer’s Association ta yi gargaɗi cewa takaita ruwa na iya haifar da rashin ruwa da wasu matsaloli. Mutumin da ke buƙatar taimako wajen nemo ko amfani da bayan gida na iya amfana da wani nau’in tallafi daban. Jagorar kula da fitsari da bayan gida ta rufe tsarin bayan gida da sirri.

Raba bayar da abin sha a tsawon yini maimakon tambayar mutum ya sha mai yawa a lokaci ɗaya. Bi duk umarnin likita da ke akwai, kuma ka tambayi likita adadin da ya dace da mutum. Kada ka dogara da lamba ta gaba ɗaya daga intanet; buƙatun ruwa sun bambanta, kuma wasu mutane suna da tsarin ruwa na likita.

Wadanne canje-canje ya kamata in lura da su?

Ka kula da abin da ya bambanta da tsarin mutum na yau da kullum. Yana iya sha ƙasa da yadda ya saba, ya bar abin sha da ya fi so ba tare da ya taɓa ba, ko ya buƙaci ƙarin taimako fiye da da. Bushewar baki, jiri, gajiya ba tare da dalili ba ko canji a fitsari na iya zama dalilan duba ƙwararren lafiya. Waɗannan alamu na iya samun wasu dalilai, don haka kada ka gano rashin ruwa da kanka.

Rubuta abin da ka lura da lokacin. Haɗa ko mutum yana rashin lafiya, yana cikin wuri mai zafi ko yana fama da riƙe ko haɗiye abin sha. Alzheimer’s Association ta lura cewa alamun rashin ruwa na iya zama da wahalar gani a mutumin da ke da ciwon mantuwa. Idan akwai canji kwatsam ko kana damuwa, ka tuntuɓi likita ko wani ƙwararren lafiya.

Me zan yi idan shan abin sha ya zama mai wahala?

Idan mutum yana tari, yana shaƙewa, yana riƙe abinci ko abin sha a baki, ko yana fama da sabuwar matsalar haɗiyewa, ka tsaya ka nemi shawarar ƙwararren lafiya. Kada ka kauri abin sha, ka canja yanayin abinci ko ka gwada dabarun haɗiyewa sai dai idan ƙwararren ya ba da shawarar tsari ga mutum. Jagorar cin abinci tana rufe abin yi game da sabbin matsalolin tauna ko haɗiyewa.

Idan mutum yana jin bushewar baki, ciwon hakori ko haƙoran roba da ba su jin daɗi, ka tambaye shi abin da yake lura da shi, kuma ka tuntuɓi likitan haƙori ko likita. Ciwon baki na iya sa sha ya fi wahala. Duba jagorar kula da baki don hanyoyin kula da baki cikin tausasawa.

Rikicewar hankali kwatsam tana buƙatar taimakon likita nan take. Jagorar NHS kan rikicewar hankali kwatsam ta ba da shawarar kada mutane su gano cuta da kansu. Ka yi amfani da sabis na gaggawa na gida ko tsarin kulawa cikin gaggawa a inda kake zama.

Yaya zan ba da abin sha ba tare da matsin lamba ba?

Yi tayin, sannan ka ba mutum lokaci ya yanke shawara. Yana iya fifita ya sha daga baya ko ya zaɓi kofi daban. Ka guji gyara, ciniki ko tilasta sha. Idan yakan ƙi, duba ko abin sha yana da sauƙin isa, ko yana son ɗanɗano da zafinsa, da ko mutum yana jin daɗi a wurin.

Tambayi mutum abin da ke taimakawa, kuma ka raba abubuwan da ya fi so da sauran masu taimako kawai idan ya yarda. Kofi da aka saba da shi, wurin da ya zaɓa ko lokaci natsuwa na iya sauƙaƙa sha. Idan matsalar ta ci gaba, ka nemi shawara daga likita ko masanin abinci game da yanayin mutum.

Manufar ita ce samar da abin sha ta hanyar da mutum zai karɓa. Ka ba da shi a hankali, ka mutunta zaɓinsa, kuma ka nemi shawarar ƙwararre idan buƙatun sun canja.