การช่วยเรื่องการเข้าห้องน้ำและการกลั้นปัสสาวะ-อุจจาระไม่ได้สำหรับผู้มีภาวะสมองเสื่อม

ปัญหาการเข้าห้องน้ำอาจสร้างความทุกข์ใจทั้งกับท่านและคนที่ช่วยดูแล ให้มองอุบัติเหตุเป็นความต้องการด้านการดูแล ไม่ใช่ความล้มเหลว ถามว่าความช่วยเหลือแบบใดที่ท่านสบายใจ ให้ท่านมีส่วนร่วม และปกป้องความเป็นส่วนตัวของท่าน ท่านอาจทำบางขั้นตอนได้เองหรืออาจอยากให้ผู้ช่วยที่คุ้นเคยอยู่ใกล้ ๆ

คำแนะนำเรื่องการกลั้นไม่ได้ของสมาคมอัลไซเมอร์ คำแนะนำเรื่องการควบคุมการขับถ่ายของ Dementia Australia และคู่มือการดูแลผู้มีภาวะสมองเสื่อมของ NHS แนะนำให้รักษาศักดิ์ศรี ใช้การสนับสนุนที่เรียบง่าย และขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อปัญหาเริ่มขึ้น หน้านี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือแผนการดูแลส่วนบุคคล

ปัญหาการเข้าห้องน้ำใหม่เกิดจากภาวะสมองเสื่อมเสมอหรือไม่

ไม่ใช่เสมอไป ปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่หรือแย่ลงอาจมีสาเหตุหลายอย่าง ภาวะสมองเสื่อมอาจทำให้รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำได้ยากขึ้น หาห้องน้ำไม่เจอ หรือจัดการเสื้อผ้าได้ยาก สาเหตุอื่นอาจรวมถึงการติดเชื้อ ท้องผูก ผลของยา หรือการเคลื่อนไหวที่ลำบาก ผู้ดูแลไม่สามารถบอกสาเหตุจากอุบัติเหตุเพียงครั้งเดียวได้

ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นเมื่อการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้เปลี่ยนไป หากเป็นประโยชน์ ให้จดว่าการเปลี่ยนแปลงเริ่มเมื่อไร สิ่งที่คุณสังเกตเห็น และท่านบอกว่าปวดหรือไม่สบายหรือไม่ ข้อมูลนี้ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญถามคำถามได้ตรงจุด อย่าหยุดหรือเปลี่ยนยาโดยอาศัยคู่มือทั่วไป

หากท่านสับสนขึ้นอย่างกะทันหัน ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีผ่านบริการฉุกเฉินในพื้นที่ คำแนะนำของ NHS เรื่องความสับสนกะทันหัน อธิบายว่าความสับสนกะทันหันต้องได้รับความสนใจโดยด่วน การเปลี่ยนแปลงค่อยเป็นค่อยไปในนิสัยการเข้าห้องน้ำแตกต่างออกไป แต่ก็ควรได้รับการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

ทำอย่างไรให้ห้องน้ำหาง่ายและใช้งานได้ง่าย

ทำให้เส้นทางชัดเจนและมองเห็นได้ง่าย ไฟกลางคืน พื้นที่เดินที่เพียงพอ และการวางของใช้ประจำวันในที่คุ้นเคยอาจช่วยได้ ป้ายคำหรือรูปบนประตูอาจเป็นประโยชน์หากท่านจำได้ ถามก่อนเปิดประตูห้องน้ำทิ้งไว้ เพราะท่านอาจต้องการความเป็นส่วนตัว

เสื้อผ้าที่ท่านจัดการได้ง่ายจะช่วยลดขั้นตอนที่ไม่จำเป็น เก็บเสื้อผ้าที่ใช้ประจำไว้ในระยะที่เอื้อมถึง และหลีกเลี่ยงตัวยึดหรือการเปลี่ยนที่เก็บของใหม่ หากทำให้กิจวัตรคุ้นเคยน้อยลง คู่มือความปลอดภัยในบ้าน ของเราครอบคลุมแสงและเส้นทางที่ชัดเจนไปห้องน้ำ ปรึกษานักกิจกรรมบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติอื่นก่อนเปลี่ยนอุปกรณ์ในห้องน้ำหรือติดราวจับ

ห้องควรรู้สึกเป็นส่วนตัวและคุ้นเคย ลดของรกที่ท่านอาจเข้าใจผิดว่าเป็นโถส้วมหรือของอย่างอื่น ทำให้สวิตช์ไฟหาเจอง่าย เปลี่ยนทีละอย่าง และคงไว้เฉพาะเมื่อท่านสบายใจ

จะพูดอะไรเมื่อท่านอาจต้องเข้าห้องน้ำ

ใช้คำพูดของผู้ใหญ่ธรรมดาและน้ำเสียงสงบ ประโยคสั้น ๆ เช่น “อยากเข้าห้องน้ำไหมคะ” ให้โอกาสท่านตอบ หลีกเลี่ยงการพูดเหมือนเด็ก การล้อเล่น การเตือนต่อหน้าคนอื่น หรือการถามต่อหน้าผู้อื่นหากอาจทำให้ท่านอาย

บางคนแสดงความต้องการผ่านการกระทำแทนคำพูด ท่านอาจกระสับกระส่าย เดินไปมา ดึงเสื้อผ้า หรือเดินไปทางห้องที่คุ้นเคย สัญญาณเหล่านี้ไม่ใช่หลักฐานว่าท่านต้องเข้าห้องน้ำ จึงควรเสนอความช่วยเหลืออย่างอ่อนโยนและสังเกตการตอบสนองของท่าน

หากการเข้าห้องน้ำตามเวลาที่คุ้นเคยใช้ได้กับท่าน ให้เสนอเป็นส่วนหนึ่งของวัน การกิจวัตรคือคำเชิญ ไม่ใช่คำสั่ง หากท่านปฏิเสธ อย่าเถียงหรือบังคับให้นั่ง รอ เสนอเวลาอื่นหากท่านต้องการ และทำตามรูปแบบปกติของท่าน แทนการกำหนดตารางที่เข้มงวด

ควรตอบสนองอย่างไรหลังเกิดอุบัติเหตุ

รักษาน้ำเสียงให้เป็นกลางและปกป้องศักดิ์ศรีของท่าน หลีกเลี่ยงการกล่าวโทษ รังเกียจ หรือแก้ไขต่อหน้าคนอื่น ประโยคง่าย ๆ เช่น “บอกได้เลยว่าอยากให้ช่วยอะไร” ให้ท่านเป็นผู้นำ เสนอเสื้อผ้าสะอาดหรือที่เปลี่ยนที่เป็นส่วนตัว แต่ถามก่อนช่วย

ให้เวลาท่านทำขั้นตอนที่ท่านจัดการได้ ท่านอาจอยากเปลี่ยนเสื้อผ้าเอง ให้คนที่ไว้ใจอยู่ใกล้ ๆ หรือขออยู่คนเดียวสักครู่ หากท่านต้องการความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ ให้อธิบายเป็นขั้นตอนสั้น ๆ และตรวจว่าท่านสบายใจ อย่ากอดรัดหรือเร่งท่านผ่านงานส่วนตัว

หากท่านต้องการ คุณอาจเตรียมเสื้อผ้าสะอาดหรือถุงที่ไม่เห็นได้ชัดไว้สำหรับการออกไปข้างนอก ถามก่อนเก็บผลิตภัณฑ์รองรับในที่ใช้ร่วมกันหรือบอกคนอื่นเรื่องอุบัติเหตุ หากผลิตภัณฑ์ป้องกันหรือผ้าปูที่นอนกันน้ำอาจช่วยได้ ให้ถามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือที่ปรึกษาด้านการควบคุมการขับถ่ายว่าตัวเลือกใดเหมาะกับความต้องการและความชอบของท่าน

ควรจำกัดน้ำดื่มหรือเลือกผลิตภัณฑ์รองรับหรือไม่

อย่าลดปริมาณน้ำดื่มของท่านเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจง สมาคมอัลไซเมอร์เตือนว่า การจำกัดน้ำอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและปัญหาอื่น ผู้มีภาวะสมองเสื่อมบางคนก็อาจต้องการการเตือนหรือความช่วยเหลือเพื่อดื่มน้ำให้พอ ทำตามแผนการดูแลเฉพาะบุคคลสำหรับการจำกัดน้ำใด ๆ

แผ่นซับ กางเกงชั้นในป้องกัน หรือผ้าปูกันน้ำเป็นทางเลือกส่วนบุคคล อาจช่วยบางคนได้ แต่ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดเหมาะกับทุกคน พูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการควบคุมการขับถ่ายเกี่ยวกับตัวเลือก ความสบาย ขนาดที่พอดี ปัญหาผิวหนัง และวิธีที่ท่านต้องการใช้ อย่าสวมผลิตภัณฑ์ให้คนที่ขัดขืน ให้ถามว่าอะไรจะทำให้ท่านรู้สึกยอมรับได้

เมื่อไรควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ถามแพทย์เกี่ยวกับปัญหาการเข้าห้องน้ำที่เกิดขึ้นใหม่ แย่ลง หรือเจ็บ การติดเชื้อ ท้องผูก ผลข้างเคียงของยา หรือปัญหาสุขภาพอื่นอาจต้องได้รับการดูแล นำคำอธิบายสั้น ๆ ว่าอะไรเปลี่ยนไปและเมื่อไรไปด้วย ที่ปรึกษาด้านการควบคุมการขับถ่ายอาจช่วยเรื่องตัวเลือกเชิงปฏิบัติในบางพื้นที่ ให้ถามแพทย์ว่าจะหาการสนับสนุนในท้องถิ่นได้อย่างไร

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากท่านสับสนขึ้นอย่างกะทันหัน สำหรับปัญหาการควบคุมการขับถ่ายอื่น ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำแทนการวินิจฉัยสาเหตุด้วยตนเอง อย่าจำกัดน้ำ เปลี่ยนยา หรือเริ่มการรักษาโดยอาศัยบทความทางอินเทอร์เน็ต

เราจะแบ่งปันงานดูแลอย่างให้เกียรติได้อย่างไร

หากหลายคนช่วยดูแล ให้ถามท่านว่าท่านสบายใจที่จะแบ่งปันอะไรบ้าง โน้ตส่วนตัวที่มีคำพูดที่ท่านต้องการ กิจวัตร และประเภทของความช่วยเหลือ จะช่วยไม่ให้ต้องอธิบายซ้ำ ๆ แบ่งปันเฉพาะสิ่งที่ผู้ช่วยคนต่อไปต้องรู้ และปรับโน้ตหากความต้องการของท่านเปลี่ยนไป

การช่วยเรื่องห้องน้ำอาจทำให้ผู้ดูแลเหนื่อยได้เช่นกัน ขอให้คนที่ไว้ใจหรือบริการดูแลผลัดเปลี่ยนหากท่านยินยอม คู่มือการดูแลตนเองของผู้ดูแล มีวิธีหาการสนับสนุนและการพัก การดูแลที่ให้เกียรติหมายถึงการปกป้องทั้งความเป็นส่วนตัวของท่านและความสามารถของผู้ดูแลที่จะดูแลต่อไป

เป้าหมายคือทำให้ความช่วยเหลือพร้อมใช้โดยไม่กดดัน ตอบสนองอย่างสงบ ปกป้องความเป็นส่วนตัว คงไว้ซึ่งการเลือกของท่าน และขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีปัญหาใหม่