ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ

ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਿਆਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ। ਜੋ ਕੱਪ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫੜਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਣਡਿੱਠਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਪੀਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਆਪ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿਨ ਭਰ ਛੋਟੀਆਂ ਕੱਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਵੀ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ।

ਮੈਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿਖਣਯੋਗ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਬਣਾਵਾਂ?

ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਉਸ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੋਂ ਉਹ ਵੇਖ ਅਤੇ ਫੜ ਸਕੇ। ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਕੱਪੀ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਵਰਤੋ ਜੋ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗੇ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਤਾਪਮਾਨ, ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਕੱਪੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਈ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਚੋਣ ਸੌਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾ, ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਫੇਰੀ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੱਪੀ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਬੋਝ ਵਾਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਸੀ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪ ਪਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੱਪੀ ਫੜਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ। ਨਵੀਂ ਕੱਪੀ, ਸਟਰਾਅ ਜਾਂ ਥਾਂ ਅਣਜਾਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਵੇ ਉਹ ਰੱਖੋ।

ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਕਈ ਲੋਕ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਰਜ਼ਾਮੰਦੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕੱਪੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ। ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਫੜਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ।

ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ; ਦੁੱਧ, ਸੂਪ, ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਲ, ਸੂਪ, ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਠੁਕਰਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਖ਼ੁਰਾਕ ਜਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਰਲ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੋਣ।

ਕੀ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਯੋਜਨਾ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਰਲ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤਰਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਟਾਇਲਟ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵੰਡੋ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਪੀਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਹਦਾਇਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਆਮ ਔਨਲਾਈਨ ਅੰਕੜੇ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ; ਤਰਲ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਤਰਲ ਯੋਜਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਤੋਂ ਜੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ, ਉਸ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖ਼ੁਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ।

ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਕਦੋਂ। ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਸੀ, ਗਰਮ ਥਾਂ ’ਤੇ ਸੀ, ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਫੜਨ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਔਕੜ ਸੀ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪਛਾਣਨੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਿਕਰਮੰਦ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਜੇ ਪੀਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਖੰਘੇ, ਉਸ ਦਾ ਗਲਾ ਅਟਕੇ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫੜੀ ਰੱਖੇ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਔਕੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮਾਹਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਨਾ ਸੁਝਾਵੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਗਾੜ੍ਹੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨਾ ਬਦਲੋ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਨਵੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਹੋਵੇ, ਦੰਦ ਦੁਖਦੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ ਬੇਆਰਾਮ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੀਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲ ਮਦਦ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵੇਖੋ।

ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਲਈ ਫੌਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਐੱਨਐੱਚਐੱਸ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਰਤੋ।

ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੱਪੀ ਚੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੋਕਣ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪਸੰਦਾਂ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇ। ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਕੱਪੀ, ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਥਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਪੀਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚਿੰਤਾ ਬਣੀ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਵੇ। ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਉਸ ਦੀ ਚੋਣ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਬਦਲਣ ’ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲਓ।