ဒီမင်းရှားရှိသူ ဆေးဝါးစီမံရာတွင် ကူညီခြင်း

ဆေးစည်းမျဉ်းများသည် လိုအပ်ချက်များ ပြောင်းလဲသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ထိုသူသည် ဆေးတစ်ပွဲကို မှတ်မိရန်၊ ဆေးအညွှန်းကို ဖတ်ရန် သို့မဟုတ် ဆေးနောက်ထပ်ဖြည့်ရန် အကူအညီလိုအပ်နိုင်ပြီး အခြားအပိုင်းများကို ကိုယ်တိုင် စီမံလိုနိုင်ပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘေးကင်းစွာ သုံးစွဲနိုင်ရန် ထောက်ခံပြီး လိုအပ်သည်ထက် ပိုမယူဘဲ နေရာယူခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

Alzheimer’s Association ၏ ဆေးဘေးကင်းမှု လမ်းညွှန် က ဆရာဝန်နှင့် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အတူလုပ်ရန်၊ ဆေးစာရင်းကို အမြဲ အသစ်ဖြစ်အောင် ထိန်းရန်နှင့် ပုံမှန် စည်းမျဉ်းတစ်ခုကို သဘောတူရန် အကြံပြုပါသည်။ ဤစာမျက်နှာသည် အထွေထွေအချက်အလက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသူ၏ ဆေးများအတွက် ဆေးညွှန်းရေးသူနှင့် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။

ထိုသူကို ဆေးစည်းမျဉ်းတွင် ဘယ်လို ပါဝင်စေမလဲ?

ထိုသူ ဘာကူညီမှု လိုချင်သလဲ မေးပါ။ သတိပေးချက်၊ ဆေးထုပ်ဖွင့်ရာတွင် အကူအညီ သို့မဟုတ် စာရင်းကို စစ်ပေးရန် မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို နှစ်သက်နိုင်ပါသည်။ ထိုသူက ဆေးအချို့ကို ကိုယ်တိုင် စီမံနိုင်ပါက ထိုစွမ်းရည်ကို ဆက်ထားပါ။ ဆေးသတိပေးစနစ်အသစ်ကို ထိုသူနှင့် ဆွေးနွေးပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလျှင် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးစေလျှင် ပြင်ဆင်ပါ။

ရှင်းလင်းပြီး အရွယ်ရောက်သူ ဘာသာစကားကို သုံးပါ။ ထိုသူ ဆေးကို ပုံမှန်အချိန်တွင် သောက်လျှင် ရင်းနှီးသော နေ့စဉ်အလေ့အထနှင့် သတိပေးချက်ကို ချိတ်ဆက်ပါ၊ ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်နှင့် ကိုက်ညီမှသာ။ ထိုသူ တုံ့ပြန်ရန် အချိန်ပေးပါ။ မေးခွန်းများ မမေးပါနှင့်၊ မေ့သွားသည်ကို အပြစ်မတင်ပါနှင့်၊ ဆေးသောက်ပြီးပြီလား မလား အငြင်းပွားမနေပါနှင့်။

သတိပေးချက် အလုပ်မဖြစ်ပါက ဘာအပိုင်း ခက်ခဲနေသလဲ မေးပါ။ အညွှန်းကို ဖတ်ရခက်နိုင်သည်၊ ထုပ်ကို ဖွင့်ရခက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဆေးက မကောင်းသော ခံစားမှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူက ရွေးချယ်စရာများကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ ခန့်မှန်းပြီး ဆေးစည်းမျဉ်းကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။

ဆေးစာရင်းတွင် ဘာအချက်အလက် ပါသင့်သလဲ?

ဆေးညွှန်းဖြင့် ရရှိသော ဆေးတစ်ခုစီ၏ အမည်၊ ပမာဏနှင့် အချိန်ဇယား၊ သိရှိလျှင် ဘာကြောင့် ပေးထားသလဲဆိုသည်တို့ပါသော လက်ရှိစာရင်းတစ်ခုကို ထိန်းပါ။ ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ရသော ဆေး၊ ဗီတာမင်၊ ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အာဟာရဆေးများကိုလည်း ထည့်ပါ။ မတည့်မှုများ သို့မဟုတ် ယခင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ထိုသူ၏ စောင့်ရှောက်မှုကို စီမံသော ဆရာဝန်များ၏ အမည်များကိုလည်း မှတ်ထားပါ။

ဆရာဝန်ရုံးသို့ စာရင်းကို ယူသွားပြီး ဆရာဝန်က တစ်စုံတစ်ခု ပြောင်းလဲလျှင် ပြင်ပါ။ ထိုသူက ဆရာဝန်ပေါင်းများစွာ တွေ့လျှင် ထိုသူ သဘောတူသည့်အတိုင်းသာ စာရင်းကို စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ဝင်တိုင်းနှင့် မျှဝေပါ။ စာရင်းကို ထိုသူနှင့် ယုံကြည်ရသော အကူအညီပေးသူများ ရှာတွေ့နိုင်သည့် နေရာတွင် ထားပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်အဖြစ် ကာကွယ်ပါ။

ဆေးအသစ် ညွှန်းသည့်အခါ ဆေးတစ်မျိုးနှင့် တစ်မျိုး အပြန်အလှန်သက်ရောက်နိုင်မှုကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို စစ်ဆေးရန် မေးပါ။ ဆေးပြောင်းပြီးနောက် ထိုသူတွင် ပြဿနာအသစ် ဖြစ်လာလျှင် ဘယ်အချိန်ကစသလဲ မှတ်ပြီး ဆေးညွှန်းရေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုသည် အကြောင်းရင်း အများအပြား ရှိနိုင်သဖြင့် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံဉာဏ်မရှိဘဲ ဆေးကြောင့်ဟု မယူဆပါနှင့်။

ဆေးသောက်သတိပေးချက် သို့မဟုတ် ဆေးခွက်က ကူညီနိုင်မလား?

ပြက္ခဒိန်၊ ရေးထားသော ဇယား သို့မဟုတ် ဆေးခွက်တစ်ခုက အချို့သူများကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ သင့်တော်သော ကိရိယာသည် ထိုသူ၏ ဆေးနှင့် စွမ်းရည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဆေးမူလထုပ်ပိုးမှုမှ ပြောင်းထည့်မီ ဆေးခွက်က သင့်တော်ကြောင်း ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို မေးပါ။ အချို့ဆေးများသည် အထူး ကိုင်တွယ်ရန် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးခွက်ကို ဘယ်သူ ဖြည့်မလဲ သို့မဟုတ် စစ်မလဲ သဘောတူပြီး ဆေးလွဲခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်ထည့်မိခြင်းကို ဘယ်လို ရှောင်မလဲ ဆုံးဖြတ်ပါ။ လူတစ်ဦးထက်ပို၍ ကူညီလျှင် ဘာပေးပြီးပြီဆိုသည်ကို မှတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုတည်း သုံးပါ။ ထိုသူက ဆေးခွက်ကို ကိုယ်တိုင် စီမံလိုပါက ထိုအလုပ်ကို ဘေးကင်းပြီး အဆင်ပြေစေရန် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို မေးပါ။

ဆေးတစ်ပွဲ လွဲသွားပါက ထိုဆေး၏ ရေးထားသော ညွှန်ကြားချက်ကို စစ်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို ခေါ်ပြီး ဘာလုပ်ရမလဲ ဆုံးဖြတ်ပါ။ အထွေထွေလမ်းညွှန်ချက်ကို အခြေခံ၍ ဆေးပမာဏကို မခန့်မှန်းပါနှင့်၊ နှစ်ဆမသောက်ပါနှင့်။

ထိုသူ ငြင်းလျှင် သို့မဟုတ် မျိုရခက်ခဲလျှင် ဘာလုပ်မလဲ?

ခဏရပ်ပြီး ဘာဖြစ်နေသလဲ မေးပါ။ ထိုသူက အရသာကို မကြိုက်နိုင်၊ မကောင်းနိုင်၊ ပင်ပန်းနိုင်၊ သို့မဟုတ် ဆေးက ဘာအတွက်ဖြစ်သည်ကို နားမလည်နိုင်ပါ။ ရှင်းလင်းသော ရှင်းပြချက်နှင့် တုံ့ပြန်ရန် အချိန်ပေးပါ။ သဘောမတူဘဲ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံဉာဏ်မရှိဘဲ ဆေးကို အတင်းပါးစပ်ထဲ မထည့်ပါနှင့်၊ အစားအစာတွင် မဝှက်ပါနှင့်။

ကျွမ်းကျင်သူက အတည်ပြုသည်အထိ ဆေးလုံးကို မကြိတ်ပါနှင့်၊ ဆေးတောင့်ကို မဖွင့်ပါနှင့်၊ ဆေးကို အစားအစာတွင် မရောပါနှင့်။ အချို့ဆေးများ မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲလျှင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ မျိုရခက်ခဲလျှင် အရည်ပုံစံ သို့မဟုတ် အခြားပုံစံ ရှိမရှိ မေးပါ။ ကိုယ်တိုင် ပမာဏ မပြောင်းဘဲ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို ဆက်သွယ်ပါ။

ဆေးကို ဘယ်လို သိမ်းဆည်းပြီး ကိုင်တွယ်သင့်သလဲ?

ဆေးအညွှန်းနှင့် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သိမ်းဆည်းပါ။ ထိုသူက ဆေးပမာဏ အလွန်အကျွံ မတော်တဆ သောက်မိနိုင်သည်ဟု စိုးရိမ်ပါက ထိုသူနှင့် စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က ဘယ်လို သိမ်းဆည်းမှု သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှု သင့်တော်သလဲ ဆွေးနွေးပါ။ သော့ခတ်ထားသော ဘူးက အခြေအနေအချို့တွင် ကူညီနိုင်သော်လည်း အသုံးပြုခွင့်နှင့် လွတ်လပ်မှုလည်း အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသူ၏ စွမ်းရည်ပြောင်းလဲသည်နှင့်အမျှ စီစဉ်ချက်ကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။

သက်တမ်းကုန်သော သို့မဟုတ် ရပ်ထားသော ဆေးများကို သီးခြားထားပြီး ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပုံကို ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို မေးပါ။ ဟောင်းသော ဆေးကို အရန်အဖြစ် မသိမ်းထားပါနှင့်၊ လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ဆေးမျှဝေခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ ဆေးပျောက်နေလျှင် သို့မဟုတ် ပမာဏ ထပ်ခါထပ်ခါ သောက်မိနိုင်သည် ထင်လျှင် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူ၊ အဆိပ်ဗဟုသုတ ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို အမြန်ဆုံး အကြံဉာဏ် တောင်းပါ။

ဘယ်အချိန်တွင် ဆေးဆိုင်ရာ အကူအညီ ရှာသင့်သလဲ?

ထိုသူတွင် စိုးရိမ်ရသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ မျိုရခက်ခဲမှု၊ ခဏခဏ ဆေးလွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးအသစ်ပြီးနောက် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်း ရှိလျှင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူကို ဆက်သွယ်ပါ။ ရှင်းလင်းသော စာဖြင့် ညွှန်ကြားချက်ကို တောင်းပါ။ ကိုယ်တိုင် ဆေးကို ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။

ထိုသူ ဆေးအလွန်အကျွံ သောက်မိသွားသည်ဟု ထင်ရလျှင် နေရာဒေသရှိ အဆိပ်ဗဟုသုတ ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်း ခေါ်ပါ။ ထိုသူ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးလာလျှင် NHS က ချက်ချင်း ဆေးဆိုင်ရာ အကူအညီ ရှာရန် အကြံပြုသည်။ သင်နေထိုင်ရာ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို သုံးပါ။

ပုံမှန်ဆေးခန်းသွားရန် အတွက် ဆရာဝန်တွေ့ရန် လမ်းညွှန် တွင် မေးခွန်းများနှင့် ဆေးစာရင်း ပြင်ဆင်ရန် အကူအညီ ရှိပါသည်။ ဆေးရုံသွားရောက်ခြင်း လမ်းညွှန် တွင် ဆေးရုံဝန်ထမ်းများနှင့် ဆေးအချက်အလက် မျှဝေခြင်းကို ဖော်ပြထားပါသည်။

အကောင်းဆုံး စည်းမျဉ်းသည် ထိုသူ လက်ခံပြီး စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ နားလည်သော စည်းမျဉ်းဖြစ်ပါသည်။ မေးခွန်းများ မေးပါ၊ စာရင်းကို အသစ်ဖြစ်အောင် ထားပါ၊ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုမပြုမီ ကျွမ်းကျင်သူ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။