မိသားစု သဘောကွဲလွဲသည့်အခါ ဒီမင်ရှား စောင့်ရှောက်မှု

ဒီမင်ရှားရှိသော မိသားစုဝင် တစ်ဦးရှိသည့်အခါ ဆွေမျိုးများသည် ဘေးကင်းရေး၊ စောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် အနာဂတ်အကြောင်း သဘောကွဲလွဲနိုင်သည်။ တစ်ဦးက နေ့စဉ် အခက်အခဲများကို မြင်နေရပြီး အခြားတစ်ဦးက ရံဖန်ရံခါသာ သွားရောက်နိုင်ကာ ပုဂ္ဂိုလ်ကို ရောဂါမဖြစ်မီ အခြေအနေအတိုင်း အမှတ်ရနေနိုင်သည်။ ငွေကြေး၊ အဝေးကွာခြားမှု၊ အလုပ်နှင့် မိသားစုအခန်းကဏ္ဍများကလည်း ဖိအားတိုးစေနိုင်သည်။ ပဋိပက္ခသည် နာကျင်စေသော်လည်း ၎င်းကိုယ်တိုင်က တစ်ဦးဦး ဂရုနည်းသည်ဟု ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ပါ။

Alzheimer’s Association ၏ မိသားစုပဋိပက္ခဆိုင်ရာ လမ်းညွှန် က အပြစ်မတင်ဘဲ နားထောင်ရန်၊ စောင့်ရှောက်မှု တာဝန်တစ်ခုချင်းစီကို တိကျစွာ ဆွေးနွေးရန်နှင့် လိုအပ်ချက်များ ပြောင်းလဲသည့်အခါ ဆွေးနွေးမှုသို့ ပြန်လာရန် အကြံပြုသည်။ Dementia Australia ကလည်း မိသားစုများသည် စောင့်ရှောက်မှု ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် သဘောကွဲနိုင်ပြီး အပြင်ကအကူအညီ လိုအပ်နိုင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုသည်။ ဤလမ်းညွှန်သည် ဆွေးနွေးနည်းတစ်ခုကို တင်ပြခြင်းဖြစ်ပြီး ဥပဒေဆိုင်ရာ အာဏာကို ဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဦးအတွက် မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။

ပုဂ္ဂိုလ်ကို ဗဟိုတွင် ဘယ်လို ဆက်ထားနိုင်မလဲ?

ဒီမင်ရှားနှင့် နေထိုင်သူကို ဘာအရေးကြီးသလဲ၊ သူတို့ ဘယ်လို ပါဝင်လိုသလဲ မေးပါ။ ရောဂါသတ်မှတ်ခံရခြင်းသည် သူတို့ နေ့စဉ်ဘဝဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းတွင် နေရာကို မဖယ်ရှားပါ။ ဘယ်သူကို ပါဝင်စေလိုသလဲ၊ ဘယ်အချက်အလက်ကို မျှဝေရန် သက်တောင့်သက်သာ ရှိသလဲ မေးပါ။ ဆန္ဒကို ဖော်ပြရန် အကူအညီ လိုလားပါက အချိန်ပေးပြီး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုချင်းစီကို ဆွေးနွေးပါ။

ရောဂါသတ်မှတ်ပြီးနောက် ပထမအဆင့်များ လမ်းညွှန် တွင် အနာဂတ် စီစဉ်ခြင်းတွင် ပုဂ္ဂိုလ်ကို ပါဝင်စေရန် အကြံဉာဏ်များ ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်က ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ကူညီရန် တစ်ဦးကို ရွေးထားပါက ပုဂ္ဂိုလ်၏ ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုနှင့် ဆန္ဒကို လေးစားလျက် ထိုသူကိုလည်း ဆွေးနွေးမှုတွင် ထည့်ပါ။ မိသားစုဝင်များသည် တရားဝင် ဆုံးဖြတ်ခွင့်အကြောင်း သဘောကွဲပါက ခန့်မှန်းမည့်အစား ဒေသခံ အရည်အချင်းပြည့်မီသူကို မေးပါ။

မိသားစု ဆွေးနွေးပွဲကို ဘယ်လို စတင်မလဲ?

နိုင်လျှင် အရေးပေါ် အခြေအနေ မဖြစ်မီ တည်ငြိမ်သော အချိန်ကို ရွေးပါ။ ဆွေးနွေးမည့် အကြောင်းအရာတစ်ခုတည်းကို ဆုံးဖြတ်ပါ၊ ဥပမာ ဘယ်သူက ကားစီးပို့ပေးမလဲ သို့မဟုတ် နောက်ရက်ချိန်းကို ဘယ်လို စီစဉ်မလဲ။ ဆုံးဖြတ်ရမည့် ခက်ခဲသော အကြောင်းအရာများ ရှည်လျားလွန်းပါက အားလုံးအတွက် နားထောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

ဆွေးနွေးမီ သင်မြင်ခဲ့သည့်အရာနှင့် ယူဆနေသည့်အရာကို ရေးမှတ်ပါ။ ဥပမာ “ဖေဖေက ဒီလမှာ ရက်ချိန်း နှစ်ခု လွတ်သွားသည်” ဆိုသည်မှာ တိကျသော တွေ့ရှိချက် ဖြစ်သည်။ “ဖေဖေ ဘာမှ မစီမံနိုင်တော့ပါ” ဆိုသည်မှာ သူ့စွမ်းရည်နှင့် ဆန္ဒကို မထင်ဟပ်နိုင်သော ကျယ်ပြန့်သည့် နိဂုံးချုပ်ချက် ဖြစ်သည်။

လူတိုင်းအား ၎င်းတို့ စိုးရိမ်သည့်အရာကို ရှင်းပြရန် အခွင့်အရေး ပေးပါ။ အဖြတ်မဖြတ်ဘဲ၊ အပြစ်မတင်ဘဲ၊ ဘယ်သူက ဘယ်လောက် ကူညီသည်ဟု နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမပြုဘဲ နားထောင်ပါ။ အဝေးမှနေသူသည် နေ့စဉ် လိုအပ်ချက်ကို မမြင်နိုင်ပြီး၊ စောင့်ရှောက်မှု အများစုကို လုပ်နေသူမှာ ပင်ပန်းနေနိုင်သည်။ ထင်မြင်ချက် မတူသော်လည်း အတွေ့အကြုံ နှစ်ခုလုံး အရေးကြီးသည်။

ဆွေးနွေးပွဲတွင် ဘာတွေ ဆွေးနွေးသင့်သလဲ?

ဆွေးနွေးမှုကို လက်တွေ့ကျအောင် ထားပါ။ တိုတောင်းသော အစီအစဉ်သည် မိသားစုအား ရှင်းလင်းသော နောက်အဆင့်တစ်ခုဖြင့် ထွက်စေနိုင်သည်–

ပြဿနာတစ်ခုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် လိုအပ်ပါက မေးခွန်းကို ရေးမှတ်ပြီး စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့ကို မေးပါ။ ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း လမ်းညွှန် က ထိုဆွေးနွေးမှုအတွက် ပြင်ဆင်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။ စာရွက်စာတမ်း၊ အကျိုးကျေးဇူးများ သို့မဟုတ် စာချုပ်များဆိုင်ရာ သဘောကွဲလွဲမှုများကို ဒေသ၏ စည်းမျဉ်းများကို သိသော အရည်အချင်းပြည့်မီသူများထံ ထားပါ။

တာဝန်များကို တရားမျှတစွာ ဘယ်လို ခွဲဝေမလဲ?

တရားမျှတခြင်းသည် အညီအမျှ ခွဲခြင်းနှင့် အမြဲတမ်း တူညီခြင်း မဟုတ်ပါ။ Alzheimer’s Association က အချိန်၊ ငွေကြေးနှင့် အားထုတ်မှု ပါဝင်သော တာဝန်စာရင်း ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုသည်။ ထို့နောက် တစ်ဦးချင်းစီ နှစ်သက်သည့်အရာနှင့် တကယ် လုပ်နိုင်သည့်အရာကို မေးပါ။

အချို့သည် ပုံမှန် လာရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စောင့်ရှောက်မှုတွင် ကူညီနိုင်သည်။ အချို့က ရက်ချိန်းစီစဉ်ခြင်း၊ ကားစီးပို့ဆောင်ခြင်း၊ အစားအစာ ပို့ဆောင်ခြင်း၊ စာရွက်စာတမ်း သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်းတွင် ပိုကောင်းနိုင်သည်။ အဝေးမှနေသော ဆွေမျိုးတစ်ဦးသည် ပုဂ္ဂိုလ်သဘောတူပါက ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု ညှိနှိုင်းခြင်း၊ ဒေသခံ ဝန်ဆောင်မှုများ ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများ စီစဉ်ခြင်းတို့ကို ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ အဝေးမှ စောင့်ရှောက်ခြင်း လမ်းညွှန် တွင် အခန်းကဏ္ဍ၊ အပ်ဒိတ်များနှင့် လာရောက်မှုများအတွက် ပြည့်စုံသော အစီအစဉ် ပါသည်။

သဘောတူထားသော တာဝန်များကို မျှဝေထားသည့် ပြက္ခဒိန် သို့မဟုတ် စာရင်းတစ်ခုတွင် ထည့်ပါ။ တာဝန်ရှိသူ၊ အကြိမ်အရေအတွက်နှင့် အစီအစဉ် ပြောင်းလဲပါက ဘယ်သူကို ဆက်သွယ်ရမည်ကို ထည့်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် စောင့်ရှောက်နိုင်စွမ်း ပြောင်းလဲပါက စာရင်းကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။ စောင့်ရှောက်သူ ကိုယ်တိုင်ကူညီမှု လမ်းညွှန် တွင် အခြားသူများထံ ကူညီမှု တောင်းနည်းများ ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက် သဘောမတူသေးလျှင် ဘာလုပ်နိုင်မလဲ?

သိထားသည့်အရာ၊ ပုဂ္ဂိုလ်၏ ဆန္ဒနှင့် မဖြေရှင်းရသေးသော မေးခွန်းကို ပြန်ကြည့်ပါ။ တစ်ကြိမ် အစည်းအဝေးတွင် အရာရာကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ လောလောဆယ် လုံခြုံပြီး လက်ခံနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို သဘောတူပြီး ပိုကြီးသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြန်ဆွေးနွေးရန် အချိန်သတ်မှတ်ပါ။

ဆွေမျိုးများ နေရာပြောင်းခြင်းအပေါ် သဘောကွဲပါက ဟုတ်/မဟုတ် မဲပေးခြင်းထက် အချက်အလက် စုဆောင်းခြင်းကို ပထမအဆင့်အဖြစ် ထားပါ။ အိမ်တွင် ဘာအကူအညီ မလုံလောက်သလဲ၊ ပုဂ္ဂိုလ်က ဘာကို ပိုနှစ်သက်သလဲ၊ မိသားစုက ဘယ်ရွေးချယ်စရာများကို လေ့လာလိုသလဲ မေးပါ။ စောင့်ရှောက်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ကို ပြောင်းရန် မကတိပေးဘဲ ဆွေးနွေးမှုကို အသိပေးနိုင်သည်။ နေထိုင်မှု စောင့်ရှောက်ရေး ရွေးချယ်ခြင်း လမ်းညွှန် တွင် ရွေးချယ်စရာများ နှိုင်းယှဉ်ရန် မေးခွန်းများ ပါသည်။

ပဋိပက္ခ ဆက်ရှိနေပါက ယုံကြည်ရသော တတိယလူတစ်ဦးကို ကူညီရန် တောင်းပါ။ ပြဿနာပေါ်မူတည်၍ ပုဂ္ဂိုလ်၏ ဆေးဘက်ဝန်ထမ်း၊ လူမှုရေးအလုပ်သမား၊ အကြံပေးသူ၊ ဝန်ခံဆွေးနွေးပေးသူ သို့မဟုတ် ဘာသာရေးခေါင်းဆောင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထောက်ခံအုပ်စုတစ်ခုသည်လည်း အလားတူ ပြောင်းလဲမှုများ ကြုံနေသူများနှင့် ဆွေမျိုးများ ပြောဆိုနိုင်သည့် နေရာကို ပေးနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ဥပဒေဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများအတွက် ပညာရှင် အကြံဉာဏ် အထူး အရေးကြီးသည်။

မိသားစု ပဋိပက္ခသည် ပုဂ္ဂိုလ်၏ ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် စောင့်ရှောက်မှုကို သက်ရောက်ပါက ဒေသခံ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ကို အငြင်းပွားမှု အလယ်တွင် ထားမခဲ့ပါနှင့်။ ချက်ချင်း အန္တရာယ် ရှိပါက ဒေသခံ အရေးပေါ် ဝန်ဆောင်မှုများကို ခေါ်ပါ။

မိသားစုသည် အမြဲ သဘောတူမည် မဟုတ်ပါ၊ ဆွေးနွေးမှုတစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ပြဿနာ မပြီးနိုင်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ကို နားထောင်ဆဲ ဆက်ရှိပါ၊ ရှင်းလင်းသော ကတိကဝတ်များ ပြုပါ၊ ဆွေမျိုးတစ်ဦးတည်းက အလုံးစုံကို မထမ်းဆောင်ရမီ အကူအညီ တောင်းပါ။