ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ
ਜਦੋਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਚੋਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਦੇ ਤੱਥ ਜਾਂਚੋ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗੁਆਚੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਜੇ ਬਦਲਾਅ ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ।
- ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ, ਭਾਵੇਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗੇ।
- ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੰਨੋ, ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਗੁਆਚੀ ਚੀਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਲੱਭੋ।
- ਅਕਸਰ ਗੁਆਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਥਾਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪੈਸਿਆਂ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।
- ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਨਾ ਮੰਨੋ; ਤੱਥ ਜਾਂਚੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ।
ਇਸ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ (5 ਭਾਗ)
ਤੁਹਾਡੇ ’ਤੇ ਬਟੂਆ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਪਰਸ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬੈਂਕ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲੱਗਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਚੀਜ਼ ਹਟਾਈ ਸੀ, ਜਾਂ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਝੂਠਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਤੱਥ ਜਾਂਚਣ ਨਾਲ ਕਰੋ।
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਭਰਮ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ, ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਟਾਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਦੋਸ਼ ਸੱਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੇਖਦਾ ਜਾਂ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ-ਸੁਣਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਭਰਮ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵੇਖੋ।
ਸ਼ੱਕ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕੀ ਕਹਾਂ?
ਉਸ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ, ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸੱਚ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਸਥਿਰ ਜਵਾਬ ਗੱਲਬਾਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: “ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਟੂਆ ਗੁੰਮ ਹੈ। ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਲੱਭੀਏ।” ਫਿਰ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਮਝਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣੋ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਗੁੰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ਼ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇ।
- ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ। ਲੰਮੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਵੇਰਵੇ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਣੇ ਔਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇਹ ਨਾ ਮੰਗੋ ਕਿ ਉਹ ਯਾਦ ਕਰੇ ਕਿ ਚੀਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੀ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਲਈ।
- ਵਿਹਾਰਕ ਮਦਦ ਦਿਓ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੇ, ਤਾਂ ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ’ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰੇ।
- ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਧੇ ਤਾਂ ਰੁਕੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ’ਤੇ ਮੁੜ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਦੋਸ਼ ਨਿੱਜੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਉਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਕੇ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦੋਸ਼ ਕਬੂਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਹਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਕਿਸੇ ਅਸਲੀ ਗੁੰਮੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜੀਬ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਚੀਜ਼ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਈ ਗਈ ਹੋਵੇ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਾਰਨ ਚੋਰੀ, ਅਣਦੇਖੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਨਾ ਟਾਲੋ।
ਗੁੰਮੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਲੱਭੋ। ਉਹ ਥਾਵਾਂ ਵੇਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚੀਜ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲੀਆ ਰੁਟੀਨ ਯਾਦ ਕਰੋ। ਜੇ ਚੀਜ਼ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਜੇ ਪੈਸੇ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਸਾਂਝੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੋਵੇ। ਸਹਿਮਤ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਰਸੀਦਾਂ ਜਾਂ ਨੋਟ ਸਾਂਭੋ ਅਤੇ ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਓ। ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਯੋਗ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ; ਇਹ ਗਾਈਡ ਉਹ ਮਸਲੇ ਨਹੀਂ ਪਰਖ ਸਕਦੀ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ’ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਜੋ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੋਵੇ।
ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਗੁਆਚੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਅਕਸਰ ਗੁਆਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਥਾਂ ਦਿਓ। ਚਾਬੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ, ਬਟੂਏ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਜਾਂ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਦਰਾਜ਼ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਚਾਬੀਆਂ ਜਾਂ ਐਨਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਥਾਂ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਥਾਂ ਉਸ ਲਈ ਠੀਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ। ਬਿਨਾਂ ਸਮਝਾਏ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਯਕੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਸਸਤੀ ਚੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਗੁੰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਜਾਂਚ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਕਿ ਅਸਲੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗਈ ਸੀ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਹੋਈ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵੇਖ-ਸੁਣ ਸਕੇ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਸਰ, ਬਦਲੀ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਮਾਹੌਲ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕਮਰਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੋਰ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਰੁਟੀਨ, ਮਾਹੌਲ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ। ਕਿਸੇ ਆਮ ਲੇਖ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਬੰਦ ਜਾਂ ਬਦਲੋ ਨਾ।
ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਫੌਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਬਾਰੇ NHS ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ। ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉੱਥੋਂ ਦੀ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਫੌਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਤੋ।
ਜੇ ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਚੋਰੀ, ਅਣਦੇਖੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਥਾਨਕ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੋਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ’ਤੇ ਬੋਝ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵੰਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਗਾਈਡ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਉਸ ਗੱਲ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮੰਗੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੇ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇ।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੀ, ਜਾਂ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਾਏ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਹਾਂ?
ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਮੰਨੋ, ਜਿਵੇਂ, “ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਟੂਆ ਗੁੰਮ ਹੈ। ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਲੱਭੀਏ।” ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਲੱਗੇ।
ਕੀ ਮੈਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਾਰਨ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰ ਦੇਵਾਂ?
ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ ਅਤੇ ਜਾਂਚੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਚੋਰੀ, ਅਣਦੇਖੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਫੌਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ।
ਹਵਾਲੇ
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਪੰਨਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਜਾਂਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
- Suspicion & Delusions · Alzheimer's Association
- Delusions, paranoia and dementia · Alzheimer's Society
- Hallucinations and delusions · Dementia Australia
- Sudden confusion (delirium) · NHS