Marka Qof Qaba Dementia Shakiyo ama Eedeeyo Adiga

Eedeyn ah in aad qaaday jeeb, boorso ama aad beddeshay xog bangi ayaa xanuun gelin karta. Qof qaba dementia ayaa laga yaabaa inuu waxyaabo lumiyo, ilaawo meesha uu dhigay, ama si khaldan u fahmo waxa dhacay. Laakiin dementia ma caddeynayso in eedeynta been tahay. Bilow adigoo dhegaysanaya oo xaqiiqada hubinaya.

Hagaha Alzheimer’s Association ee shakiga iyo fikradaha khaldan wuxuu talinayaa in la joogo deggan, jawaab gaaban la siiyo, oo aan la doodin. Alzheimer’s Society sidoo kale wuxuu talinayaa in welwelka la baadho halkii laga tagi lahaa sababtoo ah qofku dementia qabaa. Bogani wuxuu bixinayaa fikrado guud oo xiriir ah, ma aha siyaabo lagu go’aamiyo in eedeyn gaar ah run tahay. Si aad u aragto cabsi ama dhegaysi waxyaabo aan qofku arkin, eeg hagaha dareenka khaldan ee dementia.

Maxaan ku odhon karaa marka qofku shaki qabo?

Ka jawaab welwelka adigoo aan ku heshiinin wax aadan og tahay inay run tahay. Jawaab gaaban oo deggan ayaa laga yaabaa inuu xidhiidhka furan ilaaliyo. Tusaale ahaan: “Waxaad walaacsan tahay in boorsadaadu lumay. Aan wada eegno.” Kadibna joogso oo eeg sida qofku u jawaabayo.

• Dhegayso ka hor intaadan sharixin. Weydii shayga lumay ama waxa welwelka keenay. Waxa ay ka walaacsan yihiin wax ka badan shayga laftiisa.
• Jawaabta gaabi. Difaac dheer ayaa laga yaabaa inuu faahfaahin ku daro oo ay adag tahay in la raaco, taasoo labadiinba ka careysiin karta.
• Ka fogow doodda iyo su’aalaha. Ha ku qasbin inuu xusuusto meesha uu shayga dhigay ama inuu caddeeyo inaadan qaadin.
• Caawimo wax ku ool ah bixi. Haddii qofku doono, meel caadi ah wada eeg ama weydii inuu qof kale caawiyo.
• Joogso haddii walaacu kor u kaco. Siiso meel ah oo qofka ka tag, kadibna mar dambe welwelka soo celi haddii ammaan ah.

Eedeyntu way shakhsi u muuqan kartaa. Isku day inaad kala saarto cabsida qofka iyo waxa dhab ahaan la yaqaan dhacdada. Looma baahna inaad qaadato mas’uuliyad wax aadan samayn, kumana baahnid inaad dhammaan khilaafaadka wada hadalka dhexdiisa xaliso.

Ma welwelku waxa uu khuseeyaa shay lumay oo dhab ah?

Haa. Marka hore hubi in shayga uu dhab ahaan lumay. Qofku wuxuu ku dhigi karaa meel aan caadi ahayn, qof kale ayaa dhaqaaqi karaa, ama shayga ayaa la tuugay. Ha ka tagin warbixin tuugo, daryeel xumo ama xadgudub sababtoo ah qofku dementia qabaa.

Shay ka soo lumay oo caadi ah, u eeg labadiinba haddii qofku doono. Hubi meelaha uu caadiyan ku haysto iyo sida maalinlaha ah u dhacday. Haddii shayga qiimo weyn leeyahay, muhiim u ah badbaadada ama weli la waayay, u sheeg qofka waxa aad og tahay oo ku lug yeelo qof aamintid ah oo xirfadle ah ama qoyska kale.

Haddii lacagta ama shuqullada guriga la wadaago, isticmaal diiwaan cad oo qofku aqbalo. Hayso rasiidhada ama qoraalada wixii is-waafaqsan, oo sharax si fudud. Weydii xirfadle sharciga ama lacagta maxalliga ah oo ku saabsan ballanka sharci ama mas’uuliyadda; hagahan ma qiimayn karo dhibaatooyinkaas.

Haddii aadan hubin in welwelku sax yahay, weydii qof dhexdhexaad ah inuu caawiyo hubinta. Dooro qof uu qofku aaminsan yahay oo kaliya macluumaadka lagama maarmaanka u ah fahamka waxa dhacay la wadaag.

Sidee dhaqammada joogtada ah ay u caawin karaan waxyaabaha lumay?

Waxyaabaha inta badan lumaa u dhig meel caadi ah. Weel furaha, dhaqaq boorsada ama fiiro gacmo leh ayaa laga yaabaa inay ka dhigto inuu mar dambe la helo. Alzheimer’s Society wuxuu talinayaa in meel joogto ah loo isticmaalo waxyaabo sida furaha ama muraayadaha. Weydii qofka meel uu u arko mid macno leh.

Isbeddel mid mid isku day. Waxyaabaha la raro iyada oo aan wax la sharixin ayaa qofka ka dhigi kara mid aan hubsanayn meesha ay waxyaabuhu ku yaallaan. Haddii shay qiimo yar ah oo inta badan lumo, nuqul ayaa laga yaabaa inay caawiso guryaha qaarkood, laakiin ma beddeli karto hubinta in asalka la tuugay ama la waayay.

Hubi in qofku si raaxo leh u arki karo oo u maqli karo intii suurtagal ah. Dementia Australia wuxuu xusayaa in aragga ama maqalka, jirrada, saamaynta daawada, habka maalinlaha ah oo beddelmay, ama deegaan culays leh ay saamayn ku yeelan karaan aragtida. Weydii qofka haddii qolku dhawaaq badan yahay ama aan la yaqaannin, oo hubi haddii uu indhaha ama gacan-maqalka isticmaalo.

Goorma caawimo caafimaad ama mid dibadda ah weydiin?

U sheeg dhakhtarka qofka haddii shakigu cusub yahay, sii kordhaya ama cadaadis keenaya. Qor goorta dhacday, waxa jiray, iyo haddii wax isbeddelay caafimaadka, habka maalinlaha ah, deegaanka ama daawooyinka. Ha bilaabin, ha joojin, ha beddelin daawo ku salaysan maqaal guud.

Talada NHS ee jahwareerka degdegga ah waxay leedahay in caawimo caafimaad degdeg ah la helo. Isticmaal nidaamka degdegga ah ama daryeelka degdegga ah ee maxalliga ah meesha qofku ku nool yahay.

Haddii eedeyntu khuseyso tuugo, daryeel xumo ama xadgudub, hubi in qofku ammaan yahay oo talo weydii xirfadle maxalli ah oo aamintid ah ama adeeg ilaalinta dadka waaweyn. Haddii qof khatar hadda ku jirto, la xiriir adeegyada degdegga ah ee maxalliga ah. Ha baari dhibaato weyn adigoo keligaa ah haddii ay kugu keeni karto adiga ama qofka khatar.

Sidee baan naftayda u daryeeli karaa?

Eedeymo soo noqnoqda ayaa xidhiidhka culays saari kara. La hadal qof aad aamintid ah ama la-talin, oo caawimo weydii hawlaha daryeelka haddii aad kaco. Hagaha wada-khilaafka qoyska wuxuu soo jeedinayaa siyaabo loo wadaago mas’uuliyadda, hagaha daryeelka naftaada wuxuu daboolayaa nasashada iyo taageerada.

Ku dhegaan waxa la hubin karo, sida qofku dareemayo iyo caawimada loo baahan yahay. Looma baahna inaad caddeysid daryeelkaaga wada hadal kasta. Haddii welwelka soo noqnoqdo, weydii kooxda daryeelka caawimo ay kaa caawiso inaad hesho hab qofka ixtiraama oo ilaaliya dhammaan dadka ku lug leh.