የመርሳት በሽታ ያለበት ሰው እርስዎን ካላወቀ

የመርሳት በሽታ ያለበት ሰው እርስዎን መለየት ካቆመ ጊዜው ህመም ያለውና ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። ምን ማለት እንዳለብዎ ወይም ግንኙነቱን እንደገና ማብራራት ይገባዎት እንደሆነ ሊያስቡ ይችላሉ። እያንዳንዱ ሁኔታ የተለያየ ነው። በማስታወስ ፈተና አይጀምሩ፤ ሰውየው ደህንነትና ምቾት እንዲሰማው የሚረዳውን ነገር ያስቀድሙ።

የአልዛይመር ማኅበር የማስታወስ ማጣትና ግራ መጋባት መመሪያ ቤተሰብን አለማወቅን ሊከሰቱ ከሚችሉ ለውጦች መካከል ያካትታል። Dementia Australia እና የአልዛይመር ሶሳይቲ ሰውየው የሚያውቁትን ሰው ለሌላ ሰው ሊሳሳት እንደሚችል ያብራራሉ። ይህ አጠቃላይ መመሪያ ነው፤ የተወሰነ ለውጥ ለምን እንደሚከሰት ሊነግርዎት አይችልም።

ሰውየው እኔን ባያውቀኝ ምን ሊሆን ይችላል?

የመርሳት በሽታ ማስታወስንና ያዩትን የመተርጎም መንገድን ሊነካ ይችላል። ሰውየው እርስዎን ለሌላ ዘመድ ሊያስብ ወይም እርስዎ እንዴት እንደተያያዙ እርግጠኛ ላይሆን ይችላል። ይህ ስለ እርስዎ በትክክል ምን እንደሚሰማቸው አይነግርዎትም። በዚያ ቅጽበት ባላቸው ምቾትና ምላሽ ላይ ያተኩሩ።

ማወቅን በደካማ ብርሃን፣ በዓይንና በመስማት ችግር፣ በሕመም፣ በመድኃኒት ውጤት፣ በማያውቁት ቦታ ወይም በዕለት ተዕለት ለውጥ ሊነካም ይችላል። እነዚህ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው፤ መንስኤውን የምንመረምርበት መንገድ አይደሉም። ለውጡ አዲስ ከሆነ ወይም ሰውየውን ማስቸገሩን ከቀጠለ ለክሊኒካቸው ምን እንደተፈጠረ ይንገሩና ሊመረመሩ እንደሚገባ ይጠይቁ።

ክፍሉ ጨለማ ወይም ጫጫታ ከበዛበት አንድ ለውጥ ይሞክሩ፦ መብራት ያብሩ፣ የጀርባ ጫጫታን ይቀንሱ ወይም ወደሚታወቅ ቦታ ይሂዱ። ሰውየው የሚጠቀምባቸው ከሆነ መነጽሩን ወይም የመስሚያ መሣሪያውን ይፈልጉ እንደሆነ ይጠይቁ። እነዚህ እርምጃዎች ሊረዱ ይችላሉ፤ ነገር ግን ሁሉንም የማወቅ ችግሮች ሊያብራሩ አይችሉም።

በዚያ ቅጽበት ምን ማለት እችላለሁ?

ሰውየው ዓይንዎን ማየት በሚችልበት ቦታ ይቅረቡ፤ በረጋና በሚያውቁት ድምፅ ይናገሩ። ስምዎንና ግንኙነታችሁን በቀላሉ ይናገሩ፣ በሌላ ቀን ሰላምታ እንደሚሰጡት ዓይነት፦ “ሰላም፣ እኔ ነኝ፣ ልጅዎ።” ከዚያ ቆም ይበሉና ምላሻቸውን ይመልከቱ።

• ምቾት የሚመስሉ ከሆነ፣ ተራ ውይይቱን ይቀጥሉ። አሁን እየሆነ ስላለው ነገር ይናገሩ ወይም አብረው መቀመጥ ይፈልጉ እንደሆነ ይጠይቁ።
• ግራ የተጋቡ የሚመስሉ ከሆነ፣ አጭር ማረጋገጫ ይስጡ፦ “ደህና ነዎት። እዚህ ከእርስዎ ጋር ነኝ።” ምላሽ ለመስጠት ጊዜ ይስጧቸው።
• የፈሩ ወይም እንዲሄዱ የጠየቁ ከሆነ፣ ወደ ኋላ ይመለሱና ቦታ ይስጧቸው። ማቀፍ አያስገድዱ፣ እርስዎን እንዲያውቁ አይጫኑ ወይም የሚያስጨንቃቸውን መረጃ ደጋግመው አይንገሯቸው።
• ሌላ ስም ቢጠሩዎት፣ ማስተካከያ ሳይሆን አንድ ጊዜ ራስዎን ማስተዋወቅ ይችላሉ። ምቾት ከተሰማቸው ወደሚወዱት ርዕስ ወይም ሥራ ይሂዱ።

የመግባቢያ መመሪያው አጭርና የረጋ ቋንቋን እንዲሁም ጥያቄዎችንና ክርክሮችን ማስወገድን ይመክራል። “ማንነቴን ያስታውሳሉ?” ብለው ከመጠየቅ ይቆጠቡ። ጥያቄው እንደ ፈተና ሊሰማ ይችላል፤ እናም እርስዎን እንዲያውቁ ላይረዳቸው ይችላል።

የሚታወቅ ፍንጭ ሊረዳ ይችላልን?

አንዳንድ ጊዜ ፍንጭ ሰውየው እርስዎን እንዲያስቀምጥ ሊረዳ ይችላል፤ ግን ለሁሉም አይሠራም። በአንድ ጊዜ አንድ ረጋ ያለ ፍንጭ ይሞክሩ፤ ጫና ቢጨምር ያቁሙ።

• ስምዎን በተፈጥሮ ይናገሩ። የሚታወቅ ድምፅ ወይም አጭር ማስተዋወቅ ብቻ ሊበቃ ይችላል።
• ፎቶ ወይም የተጋራ ነገር ይጠቀሙ። ሰውየው ፎቶ የሚወድ ከሆነ ማንንም እንዲሰይም ሳይጠይቁ አብረው ሊያዩት ይችላሉ። የመታሰቢያ መመሪያችን ያለ ጥያቄ ፎቶዎችን ለመጠቀም ሐሳቦች አሉት።
• ተራ የጋራ ሥራ ይሞክሩ። የሚታወቅ ዘፈን፣ መጠጥ ወይም ሥራ ጊዜውን ቀላል ሊያደርገው ይችላል። ለሰውየው ምላሽ ይከተሉ፤ ርዕሱን መቀየር ወይም ጉብኝቱን ማጠናቀቅ ምንም ችግር የለውም።
• በዙሪያዎ ያለውን ግራ መጋባት ይቀንሱ። ክፍሉ በቂ ብርሃን እንዳለው፣ ሰውየውም የሚጠቀምባቸው ከሆነ መነጽርና የመስሚያ መሣሪያ እንዳላቸው ያረጋግጡ። ብዙ ሰዎች እየተናገሩ ከሆነ ጸጥ ያለ ቦታ ሊረዳ ይችላል።

ሰውየው ምቾት ካልተሰማው ፍንጮችን መጨመርዎን አያቁሙ። ረጅም ማብራሪያ ወይም ተከታታይ ፎቶዎች ሊያጨናንቋቸው ይችላሉ። በረጋ መገኘትዎ ብቻ ሊበቃ ይችላል፤ ዕረፍት ወስደው በሌላ ጊዜ መሞከርም ምንም ችግር የለውም።

ጉብኝቶችን እንዴት ቀላል ማድረግ እችላለሁ?

ሰውየው የእንክብካቤ ቤት የሚኖር ወይም ብዙ ረዳቶችን የሚያይ ከሆነ ዕለታዊ ልማዳቸውን የሚያውቁ ሰዎችን ቀኑ ውስጥ መቼ ይበልጥ ምቾት እንደሚሰማቸው ይጠይቁ። ጸጥ ባለ ሰዓት ሊጎበኙ፣ የሚያውቋቸውን ሰው አብረው ሊወስዱ ወይም አንድ የታወቀ ነገር ሊያመጡ ይችላሉ። እነዚህ ሊያስቡባቸው የሚችሉ አማራጮች ናቸው፤ ሁሉም ቤተሰብ መከተል ያለበት መርሐ ግብር አይደሉም።

ከጉብኝቱ በፊት ለእርስዎም የሚቻለውን ይወስኑ። አንድ አጭር ሥራ ማቀድ፣ የፎቶ አልበም ይዘው መሄድ ወይም አብረው መቀመጥ ይችላሉ። ሰውየው እርስዎ ማን እንደሆኑ የማያውቅ የሚመስል ከሆነ፣ በዚያ ቅጽበት ፍላጎቶቹን አሁንም ማሟላት ይችላሉ። ጉብኝቱ ስምዎን ይናገሩ እንደሆነ ላይ እንዲወሰን አታድርጉ።

ሐዘን፣ መገለል ወይም ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ልምድ ከባድ ሆኖ ከተሰማዎት ለሚያምኑት ሰው፣ ለአማካሪ ወይም ለተንከባካቢዎች የድጋፍ ቡድን ያነጋግሩ። የተንከባካቢ ራስ-እንክብካቤ መመሪያ ሌሎችን ድጋፍ እንዴት መጠየቅ እንደሚቻል መንገዶችን ያካትታል።

የሕክምና እርዳታ መቼ ልጠይቅ?

ሰውን አለማወቅ አዲስ ንድፍ ከሆነ፣ ብዙ ጊዜ ከተከሰተ ወይም ጭንቀት ካመጣ ለሰውየው ሐኪም ይንገሩ። መቼ እንደሚከሰትና በዚያ ጊዜ ሌላ ምን እንደነበረ ይጻፉ፤ ለምሳሌ የጤና፣ እንቅልፍ፣ ብርሃን፣ መስማት፣ መድኃኒት ወይም አካባቢ ለውጥ። በአጠቃላይ ጽሑፍ ላይ ተመሥርተው መድኃኒት አያቁሙ ወይም አይቀይሩ።

ድንገተኛ ግራ መጋባት ወይም በባህሪና በጤና ላይ በድንገት የሚመጣ ለውጥ አስቸኳይ የሕክምና ትኩረት ይፈልጋል። የNHS መመሪያ ስለ ድንገተኛ ግራ መጋባት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ እንዲፈለግ ይላል። ሰውየው በሚኖርበት አካባቢ ያለውን የአደጋ ጊዜ ወይም አስቸኳይ የሕክምና አገልግሎት ይጠቀሙ።

ሰው አለማወቅ ለሁለቱም ሰዎች ከባድ ሊሆን ይችላል። ቃላትዎን ቀላል ያድርጉ፤ ፍንጭ የሚረዳ ሲሆን ብቻ ያቅርቡ፤ ቀጣዩ ነገር እንዴት እንደሚሆን የሰውየው ምቾት ይምራ።