ဒိမင်းရှား ရောဂါ ဖော်ထုတ်ပြီးနောက်: ဘယ်ကနေ စမလဲ

ဒိမင်းရှား ရောဂါ ဖော်ထုတ်ချက်က ကျန်းမာရေး၊ နေ့စဉ်ဘဝ၊ အထောက်အပံ့နှင့် အနာဂတ်အကြောင်း မေးခွန်းများကို ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် မတူညီစွာ တုံ့ပြန်ကြပါသည်။ အချို့က သတင်းကို စိတ်ထဲ လက်ခံရန် အချိန်လိုချင်ကြပြီး၊ အချို့ကမူ စီစဉ်ဖို့ ချက်ချင်း စချင်ကြပါသည်။ တုံ့ပြန်ပုံ တစ်မျိုးတည်း မှန်ကန်ပြီး အချိန်ဇယား တစ်ခုတည်း မရှိပါ။ ထိုသူအတွက် အခု အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည့် အရာမှ စပါ၊ အခြား မေးခွန်းများကို သူ အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါ ပြန်လာပါ။

Alzheimer’s Association ၏ ရောဂါ ဖော်ထုတ်ပြီးနောက် လမ်းညွှန် က နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်မှု၊ ဒေသခံ အထောက်အပံ့နှင့် အနာဂတ် စီမံကိန်းဆီသို့ လမ်းညွှန်ပါသည်။ Dementia Australia ၏ ရောဂါကို လက်ခံဖို့ အကြံပေးချက် က လူတိုင်း မတူညီစွာ တုံ့ပြန်ကြကြောင်းနှင့် လိုအပ်သည့်အခါ အထောက်အပံ့ ရှာနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။ ဤစာမျက်နှာသည် စတင်ရန် လမ်းညွှန်ချက်သာ ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်ပိုင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ဥပဒေဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ စီမံကိန်း မဟုတ်ပါ။

အသုံးဝင်သော ပထမ နောက်အဆင့် ဘာလဲ။

ဒီအပတ် ကိစ္စကို ပိုလွယ်ကူစေမည့် မေးခွန်းတစ်ခုကို ရွေးပါ။ ထိုသူ၏ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်မှုကို ဘယ်သူ ဦးဆောင်မည်ကို ရှာခြင်း၊ ရောဂါအကြောင်း ယုံကြည်ရသော သတင်းအချက်အလက်ကို ဘယ်မှာ ရနိုင်သလဲဟု မေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော လူတစ်ဦးကို ရှာခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိုသူက ကိစ္စကို ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်လိုသည်လည်း ရှိနိုင်သည်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကို ကူညီခိုင်းလိုသည်လည်း ရှိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီ စောင့်လိုသည်လည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

နောက်ရက်ချိန်းအတွက် လိုလားပါက အတူတကွ မေးခွန်းအနည်းငယ် ရေးထားပါ။ ရောဂါ ဖော်ထုတ်ချက်၏ အဓိပ္ပာယ်၊ ဘာတွေ မသေချာသေးသလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲ ဘယ်အချိန်လဲ၊ စိုးရိမ်စရာ အသစ် ပေါ်လာပါက ဘယ်သူကို ဆက်သွယ်ရမလဲ ဆိုသည်တို့ကို မေးနိုင်ပါသည်။ နားမလည်သော ဝေါဟာရ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်ကို ဆရာဝန်က ရှင်းပြရန် တောင်းဆိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှု လမ်းညွှန် တွင် ပြင်ဆင်ရန် စာရင်း တိုတောင်းတစ်ခု ပါရှိပါသည်။

ထိုသူသည် ဒိမင်းရှားအကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် သိရန် မလိုပါ။ ရရှိထားသော ရောဂါအတွက် ယုံကြည်ရသော အချက်အလက်ကို ရွေးပါ၊ နောက်မှ ပေါ်လာသော မေးခွန်းများကို မှတ်ထားပါ။ ကတိပေးချက်များ၊ ရောဂါ ပျောက်ကင်းမည်ဟု ပြောခြင်းများ သို့မဟုတ် လူအားလုံးအတွက် ကုသမှု သို့မဟုတ် အစီအစဉ် တူတူပဲ လိုက်နာရမည်ဟု အကြံပြုသော အချက်များကို သတိနှင့် ကြည့်ပါ။

အထောက်အပံ့ ဘယ်မှာ ရှာနိုင်မလဲ။

ထိုသူ လိုအပ်သော အထောက်အပံ့အမျိုးအစားနှင့် ပါဝင်စေလိုသူများကို မေးပါ။ ယုံကြည်ရသော မိတ်ဆွေ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းက ကောင်းသော စတင်မှု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချို့က အုပ်စု၊ အကြံပေးသူ၊ ဒေသခံ ဒိမင်းရှား အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့် စကားပြောခြင်းကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ ရွေးချယ်စရာသည် ထိုသူနှင့် နီးစပ်ရာတွင် ရနိုင်သည့်အရာပေါ် မူတည်ပါသည်။

အထောက်အပံ့သည် ရောဂါရှိသူအတွက်သာမက မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများအတွက်ပါ ဖြစ်ပါသည်။ ဂရုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးက အနားယူချိန် သို့မဟုတ် နေ့စဉ် အလုပ်များတွင် အကူအညီ လိုနိုင်ပါသည်။ ထိုသူက သတင်းအချက်အလက် သို့မဟုတ် ဒိမင်းရှား ရှိသူ အခြားသူများနှင့် တွေ့ဆုံခွင့်ကို လိုချင်နိုင်ပါသည်။ ဤလိုအပ်ချက်များသည် မတူညီနိုင်ပါသည်။ အုပ်စု စီစဉ်ခြင်း၊ ချိန်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက် မျှဝေခြင်းမပြုမီ မေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုစိုက်သူ ကိုယ်တိုင်ထိန်းသိမ်းမှု လမ်းညွှန် တွင် အခြားသူများကို အထောက်အပံ့ မျှဝေရန် တောင်းဆိုနည်း အကြံဉာဏ်များ ပါရှိပါသည်။ ထိုသူက နေ့အချိန်တွင် အကူအညီ ပိုလိုချင်ပါက နေ့စဉ် အစီအစဉ်များ နှင့် အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန်များတွင် ဒေသခံ ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း မေးရမည့် မေးခွန်းများကို ရှင်းပြထားပါသည်။

ထိုသူက ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ဘယ်လို ဆက်ပါဝင်နိုင်မလဲ။

ရောဂါ ဖော်ထုတ်ချက်တစ်ခုတည်းက ထိုသူ ဘာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဘယ်လို ပါဝင်လိုသည်ကို မပြောပါ။ ထိုသူကိုယ်တိုင်ကို တိုက်ရိုက် မေးပါ။ အချိန်ပေးပါ၊ ရွေးချယ်မှုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရှင်းပြပါ၊ စကားဝိုင်းကို ပိုလွယ်စေမည့် အကူအညီကို မေးပါ။ အချို့ ရွေးချယ်မှုများကို တိတ်ဆိတ်သော နေရာတွင် သို့မဟုတ် စကားဝိုင်း တစ်ခုထက်ပို၍ ဆွေးနွေးရန် ပိုလွယ်နိုင်ပါသည်။

ထိုသူက အနာဂတ် ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေး သို့မဟုတ် နေထိုင်မှု စီစဉ်ချက်များကို ပြင်ဆင်လိုပါက၊ သူအတွက် အရေးကြီးသည်နှင့် ယုံကြည်ရသူကို စတင်ပါ။ Dementia Australia ၏ စီမံကိန်းလမ်းညွှန် က ယုံကြည်ရသူများနှင့် သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆန္ဒများကို ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုပါသည်။ ဥပဒေစာရွက်စာတမ်းများနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက် စည်းမျဉ်းများသည် နေရာဒေသအလိုက် ကွဲပြားသဖြင့်၊ ယေဘုယျ လမ်းညွှန်ကို အားထားမီ ဒေသခံ ကျွမ်းကျင်သူကို မေးပါ။ နေ့စဉ် ငွေပေးချေမှု အကူအညီနှင့် လိမ်လည်မှု စိုးရိမ်မှုများအတွက်မူ ဒိမင်းရှား ရှိသူနှင့် ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲခြင်း လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ပါ။

အနာဂတ် စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း ပထမ စကားဝိုင်းတွင် ဘာကို မေးနိုင်မလဲ။

ထိုသူက ယခု ပြောလိုသလားဟု မေးပါ၊ တစ်ကြိမ်လျှင် အကြောင်းအရာ တစ်ခုစီကို ထည့်ပါ။ Alzheimer’s Association က စကားဝိုင်းသေးသေးများစွာ၊ ရိုးရှင်းသော စကားနှင့် ထိုသူ၏ ဆန္ဒ၊ ယုံကြည်ချက်နှင့် တန်ဖိုးများကို နားထောင်ရန် အကြံပြုပါသည်။ Alzheimer’s Society က လူတိုင်း ကြိုတင် စဉ်းစားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မှု ကွဲပြားကြောင်း မှတ်ချက်ပြုထားပါသည်။ ခဏရပ်ပြီး နောက်တစ်နေ့ ပြန်လာခြင်းမှာလည်း ပြဿနာ မရှိပါ။

ထိုသူက အကြံပြုချက် လိုလားပါက အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်:

• “နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဘယ်အပိုင်းကို အကောင်းဆုံး ဆက်ထိန်းထားချင်လဲ။”
• “အနာဂတ် စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ဘယ်သူ ပါဝင်စေချင်လဲ။”
• “အကူအညီလိုအပ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုဆက်ဆံခံရရင် သက်တောင့်သက်သာ ရှိပြီး လေးစားခံရမလဲ။”
• “သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က သင့်အတွက် အရေးကြီးတာတွေကို သိသင့်တာ ရှိလား။”
• “သင် ပြောခဲ့တာတွေကို ရေးမှတ်ပေးရမလား၊ ဘယ်သူ ကြည့်သင့်လဲ။”

ဆုံးဖြတ်ချက် ချင်းချင်း မတောင်းဆိုဘဲ နားထောင်ပါ။ ထိုသူ သဘောတူပါက သူ့စကား၊ ရက်စွဲနှင့် ဘယ်သူ ရှိခဲ့သလဲကို မှတ်ထားပါ။ မှတ်စုကို မျှဝေမီ ခွင့်ပြုချက် မေးပါ။ ဤမှတ်စုများက နောက်ပိုင်း စကားဝိုင်းများကို လမ်းပြနိုင်သော်လည်း ဥပဒေစာရွက်စာတမ်း သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမိန့်များ မဟုတ်ပါ။ National Institute on Aging က တန်ဖိုးနှင့် ဆန္ဒများအကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများကို ကြိုတင် စောင့်ရှောက်မှု စီစဉ်ခြင်း၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ဖော်ပြထားပါသည်။

ရောဂါ ဖော်ထုတ်ချက်တစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် စကားဝိုင်းတစ်ခုတည်းအပေါ် အခြေခံ၍ ယူဆချက် မချပါနှင့်။ ထိုသူ၏ နှစ်သက်မှုများ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး၊ ခဏရပ်ရန် သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာတစ်ခုကို နောက်မှ ပြန်ဆွေးနွေးရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သူ့ကို သက်ရောက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် သူ လိုလားသလောက် ဆက်လက် ပါဝင်စေပါ။

ရောဂါအကြောင်း ဘယ်သူ သိသင့်သလဲ။

ထိုသူက ဘယ်သူ့ကို၊ ဘယ်အချိန်နှင့် ဘယ်လို ပြောမလဲဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါသည်။ သတိပေးရမည့် အထူး ဘေးအန္တရာယ် သို့မဟုတ် ဥပဒေ အခြေအနေ မရှိလျှင် ဒီလိုပဲ ဖြစ်ပါသည်။ ဘယ်သူ့ကို ပြောလိုသလဲ၊ ထိုသူတို့ ဘာသိစေချင်သလဲကို မေးပါ။ ယုံကြည်ရသူ တစ်ဦးကို အရင်ပြောလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မပြောလိုဘဲ ရှိနိုင်ပါသည်။

ထိုသူက စကားဝိုင်းတွင် အကူအညီ လိုချင်ပါက၊ ဘာပြောစေချင်သလဲနှင့် ရှိနေလိုသလားဟု မေးပါ။ သူ သဘောတူထားသော အချက်အလက်ကိုသာ မျှဝေပါ။ မိသားစုနှင့် အခြားသူများနှင့် လေးစားစွာ စကားပြောခြင်းအကြောင်း ဆက်သွယ်ရေး အကြံပြုချက်များ တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ချိန်ညှိနေစဉ် နေ့စဉ်ဘဝ ဘယ်လို ဆက်လက်နိုင်မလဲ။

ထိုသူအတွက် အဆင်ပြေဆဲဖြစ်သော ဘဝစနစ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဆက်ထားပါ။ ရောဂါ ဖော်ထုတ်ချက်ကြောင့် သူနှစ်သက်သော ဝါသနာ၊ အပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း တာဝန်တစ်ခုစီ ရပ်ရမည် မဟုတ်ပါ။ တစ်ခုခု ပိုခက်လာပါက ထိုသူ ဘာပြောင်းလိုသလဲ မေးပါ။ အချိန်တိုတိုသာ လည်ခြင်း၊ နှစ်သက်သော သီချင်း၊ အဆင့်တစ်ခုတွင် အကူအညီ သို့မဟုတ် နေ့၏ အခြားအချိန်တစ်ခုက သူ့အတွက် ပိုကောင်းနိုင်ပါသည်။

ထိုသူက အစီအစဉ်များအကြောင်း မဆွေးနွေးဘဲ သတင်းကို စိတ်ထဲ စီရင်ရန် နေရာ လိုချင်နိုင်ပါသည်။ စီစဉ်ရေးဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုအဖြစ် မပြောင်းဘဲ ဆက်လက် စစ်ဆေးမေးမြန်းပါ။ စီစဉ်ခြင်းမှ ခဏ နားပြီး အတူ သာမန် အချိန်ကို ဖြုန်းပါ။

ဘယ်အချိန် ကျွမ်းကျင်သူကို မေးသင့်သလဲ။

ထိုသူ၏ ရောဂါ၊ ကျန်းမာရေး၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သီးခြား မေးခွန်းများကို သူ့ဆရာဝန်အား မေးပါ။ ဥပဒေနှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် ထိုသူနေထိုင်သော နေရာ၏ စည်းမျဉ်းများကို နားလည်သော ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် စကားပြောပါ။ ယေဘုယျ ဝဘ်ဆိုဒ်တစ်ခုက ဘယ်ကုသမှု၊ စာရွက်စာတမ်း သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှု သင့်လျော်သည်ကို အတိအကျ ပြောပြနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

ရုတ်တရက် ရူးမှိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး အခြေအနေ ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်းသည် အရေးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။ NHS ၏ ရုတ်တရက် ရူးမှိုင်းခြင်း လမ်းညွှန် က ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ ရယူရန် ဆိုသည်။ ထိုသူနေထိုင်သော နေရာရှိ ဒေသခံ အရေးပေါ် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ကုသမှု စနစ်ကို အသုံးပြုပါ၊ ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲမှုကို သူ၏ ပုံမှန် အခြေအနေ၏ အစိတ်အပိုင်းဟု ယူမဆပါနှင့်။

စီစဉ်ရခက်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ မေးခွန်းများကို ချက်ချင်းနှင့် နောက်မှ ဖြေရမည့် အကြောင်းအရာများအဖြစ် ခွဲခြားပေးနိုင်မည့် ယုံကြည်ရသူ တစ်ဦး သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုကို ရွေးပါ။ ထိုသူက အဆင့်ကို သတ်မှတ်ပြီး ဘာကို အကူအညီ လိုချင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါ ဖော်ထုတ်ချက်သည် အရေးကြီးသော သတင်းအချက်ဖြစ်သော်လည်း ထိုသူ၏ စိတ်ဝင်စားမှု၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် နေ့စဉ်ဘဝကို သတ်မှတ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။