ဒိမင်းရှား ရှိသူအတွက် ရက်ပိုင်း အရွယ်ကြီးစောင့်ရှောက်ရေး အစီအစဉ် ရွေးချယ်ခြင်း

ရက်ပိုင်း အစီအစဉ်တစ်ခုက နေ့အချိန် ပြောင်းလဲမှုနှင့် နေ့စဉ် စနစ်အတွက် အကူအညီ ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းက ဂရုစိုက်သူအတွက် အလုပ်၊ ကိစ္စရပ်များ သို့မဟုတ် အနားယူချိန်ကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။ အစီအစဉ်များ ကွဲပြားပြီး တစ်ဦးနှင့် ကိုက်ညီသော စင်တာသည် အခြားတစ်ဦးနှင့် မကိုက်ညီနိုင်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ထိုသူ၏ သက်သာမှုနှင့် ဆန္ဒက ဦးဆောင်သင့်ပါသည်။

Alzheimer’s Association ၏ အရွယ်ကြီး နေ့အချိန်စင်တာ အကျဉ်းချုပ် နှင့် စင်တာရွေးချယ်ရေး စာရင်း တို့က မှတ်ပုံတင်မီ ဝန်ဆောင်မှု၊ ဝန်ထမ်း၊ လုပ်ဆောင်ချက်၊ ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ကားစီးစနစ်ကို စစ်ဆေးရန် အကြံပြုပါသည်။ ဤစာမျက်နှာသည် မေးခွန်းများကို ပြင်ဆင်ရန် ကူညီသည်။ သီးခြား စင်တာကို အဆင့်သတ်မှတ် သို့မဟုတ် အကြံပြုခြင်း မဟုတ်ပါ။

နေ့အချိန် အစီအစဉ်ကို စဉ်းစားရန် ဘယ်လို ဆုံးဖြတ်မလဲ။

ထိုသူကို ဘာကို နှစ်သက်နိုင်သလဲ၊ ဘယ်လို အကူအညီကို လက်ခံမလဲ မေးခြင်းဖြင့် စပါ။ လူမှုရေး လုပ်ဆောင်ချက်၊ တစ်စုတစ်ဝေးတွင် ထမင်းစားခြင်း၊ ဂရုစိုက်သူ အလုပ်လုပ်နေချိန် အဖော်ရခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအရာ လိုချင်နိုင်ပါသည်။ အစီအစဉ်သည် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပြီး မလိုအပ်ပါ။

ထိုသူ သွားလိုသော ခရီးများ၊ ပုံမှန် စနစ်များနှင့် နေ့အချိန်တွင် လိုအပ်သော အကူအညီကို စဉ်းစားပါ။ စင်တာ၏ နာရီများ၊ ကားစီးစနစ်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များက ထိုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမလား စဉ်းစားပါ။ ထိုသူက အုပ်စုကို မကြိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လူစည်ကားသော နေရာတွင် ပင်ပန်းတတ်ပါက၊ တိတ်ဆိတ်သော ရွေးချယ်စရာ သို့မဟုတ် တိုတောင်းသော လည်ပတ်မှု ရှိမရှိ မေးပါ။

အစီအစဉ်က ဂရုစိုက်သူ အနားယူရန် သို့မဟုတ် အခြား တာဝန်များကို စီမံရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။ ထိုအချက်သည် အရေးကြီးသော်လည်း ထိုသူ၏ အတွေ့အကြုံလည်း အရေးကြီးပါသည်။ နှစ်ဖက်လုံးရှိသော လိုအပ်ချက်များကို ဖွင့်ဟ ဆွေးနွေးပြီး ပါဝင်သူအားလုံး လက်ခံနိုင်သော ညှိနှိုင်းမှုကို ရှာပါ။

ဘယ်ဝန်ဆောင်မှုများကို မေးသင့်သလဲ။

ဝန်ဆောင်မှုများ ကွဲပြားသည်။ အချို့ စင်တာများက အဖော်ဖြစ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အဓိကထားပြီး၊ အချို့က ထမင်း၊ ကားစီးစနစ်၊ ကိုယ်ရေးစောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်သော ဝန်ဆောင်မှုများကိုပါ ပေးနိုင်သည်။ ထိုသူ တက်ရောက်မည့် နေ့များတွင် ဘယ်ဝန်ဆောင်မှုများ ရနိုင်သလဲ၊ ထိုသူ ယခု လိုအပ်သော အကူအညီကို ဝန်ထမ်းများက ပံ့ပိုးနိုင်သလား မေးပါ။

လုပ်ဆောင်ချက်များအကြောင်း အချိန်ဇယားခေါင်းစဉ်ထက် ပိုမေးပါ။ ပါဝင်သူများ တကယ် ဘာလုပ်ကြသလဲ၊ ရွေးချယ်စရာများထဲမှ ရွေးခွင့် ရှိသလား၊ သီချင်း၊ အနုပညာ၊ ဥယျာဉ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့ ရင်းနှီးသော ဝါသနာများ ပါဝင်သလား မေးပါ။ ထိုသူက လုပ်ဆောင်ချက် အားလုံးကို ပါဝင်ရန် မလိုပါ။ တိတ်ဆိတ်သော နေရာ သို့မဟုတ် အနားယူချိန် ရှိမရှိလည်း မေးပါ။

ထိုသူကို ဆေးဝါး၊ လှုပ်ရှားမှု၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အကူအညီ လိုအပ်ပါက၊ ဘယ်သူက ထိုအကူအညီကို ပေးသလဲ၊ သူတို့ ဘယ်လို လေ့ကျင့်မှု ရှိသလဲ အတိအကျ မေးပါ။ နေ့အချိန် အစီအစဉ်တစ်ခုက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် လိုအပ်သမျှ ကိုင်တွယ်နိုင်သည်ဟု မယူဆပါနှင့်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များကို ထိုသူ၏ စောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နှင့် အတည်ပြုပါ။

ကြည့်ရှုစဉ် ဘာကို ရှာသင့်သလဲ။

ချိန်းဆိုပြီး ထိုသူက လိုလားလျှင် အတူ ခေါ်သွားပါ။ ဝန်ထမ်းများက ဂါရဝပြုပြောဆိုခြင်း၊ ပါဝင်သူများကို တုံ့ပြန်ရန် အချိန်ပေးခြင်းနှင့် ဖိအားမပေးဘဲ ပါဝင်ရန် ဖိတ်ခေါ်ခြင်း ရှိမရှိ သတိထားပါ။ ထိုသူ၏ စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် စွမ်းရည်နှင့် ကိုက်ညီသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှာပါ၊ လုပ်ငန်းများ များသည်ဆိုတာ သက်သက်သာ မဟုတ်ပါ။

စင်တာက ပါဝင်သူတစ်ဦးစီ၏ နှစ်သက်မှုကို ဘယ်လို သိသလဲ၊ တစ်စုံတစ်ဦး ပင်ပန်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထွက်ချင်ခြင်း ဖြစ်ပါက ဘယ်လို တုံ့ပြန်သလဲ မေးပါ။ အရေးပေါ် အခြေအနေတွင် စင်တာက ဘာလုပ်သလဲ၊ မိသားစုဝင်များ အပ်ဒိတ်ကို ဘယ်လို ရသလဲ၊ စိုးရိမ်ချက်တစ်ခုရှိလျှင် ဘယ်သူကို ဆက်သွယ်ရမလဲ ရှာပါ။

ဖြစ်နိုင်ပါက အလုပ် သို့မဟုတ် အစားအစာ အချိန်တွင် ကြည့်ပါ။ နေရာသည် ထိုသူအတွက် သက်တောင့်သက်သာ ရှိသလား၊ လှုပ်ရှားရ လွယ်သလား၊ ဝန်ထမ်းများ အဆင်သင့် ရှိသလား သတိထားပါ။ ဘရောရှာ သို့မဟုတ် ခရီးစဉ်က မေးခွန်းများ ပြင်ဆင်ရန် ကူညီနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်နေ့တစ်နေ့ကို မြင်ခြင်းက ပိုပြောနိုင်ပါသည်။

ဘယ် လက်တွေ့ အသေးစိတ်များကို စစ်ဆေးသင့်သလဲ။

နာရီ၊ ရက်များ၊ ကြေးငွေ၊ အနည်းဆုံး တက်ရောက်မှု၊ ဖျက်သိမ်းခြင်း စည်းမျဉ်းနှင့် အပိုကုန်ကျစရိတ်များကို မေးပါ။ ပါဝင်သော အစားအစာ သို့မဟုတ် အစားစာများ ဘာတွေလဲ၊ အထူး အစားအစာကို ထောက်ပံ့နိုင်သလား မေးပါ။ ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများသည် နေရာအလိုက် ကွဲပြားသဖြင့်၊ စင်တာကို စာဖြင့်ရေးထားသော စည်းမျဉ်းများကို ရှင်းပြရန် တောင်းဆိုပါ။

ကားစီးစနစ် ရနိုင်သလား၊ ကုန်ကျစရိတ် ဘယ်လောက်လဲ၊ ထိုသူနှင့် ကိုက်ညီသလား စစ်ဆေးပါ။ ခေါ်ယူချိန်၊ ကားပေါ် တက်/ဆင်းရာတွင် အကူအညီ၊ ယာဉ်မောင်း နောက်ကျလျှင် ဘာဖြစ်သလဲ မေးပါ။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးက ကားပို့ပေးမည်ဆိုလျှင် ထိုအချိန်နှင့် ကုန်ကျစရိတ်ကို သင့်အစီအစဉ်တွင် ထည့်ပါ။

ထိုသူ၏ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် နေ့စဉ် စွမ်းရည် ပြောင်းလဲလာပါက စင်တာက လိုအပ်သော အကူအညီကို ပေးနိုင်မလား မေးပါ။ မပေးနိုင်ပါက ဘယ်ဆက်သွယ်ပေးသော သို့မဟုတ် အခြား ရွေးချယ်စရာကို အကြံပြုသလဲ မေးပါ။ အိမ်တွင်း စောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန် တွင် မိသားစုအချို့နှင့် ကိုက်ညီနိုင်သော အခြား အထောက်အပံ့အမျိုးအစားကို ဖော်ပြထားပါသည်။

ထိုသူက ဖိအားမပေးဘဲ အစီအစဉ်ကို ဘယ်လို စမ်းနိုင်မလဲ။

စင်တာက တိုတောင်းသော မိတ်ဆက်ချိန်းဆိုမှု၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက် ရှိမရှိ မေးပါ။ ထိုသူက ဘာကို စမ်းမလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာ နေမလဲကို ဖြစ်နိုင်ပါက ရွေးခွင့် ပေးပါ။ ပထမ ချိန်းဆိုမှုသည် မရင်းနှီးသဖြင့် ခက်နိုင်ပါသည်။ နောက်မှ ထိုသူကို ဘာကြိုက်သလဲ၊ ဘာမကြိုက်သလဲ၊ ဘာပြောင်းချင်သလဲ မေးပါ။

ထိုသူ တွန့်ဆုတ်နေပါက အကြောင်းကို ရှာပါ။ ကားစီးခြင်း၊ ဆူညံသံ၊ မသိသော လူများ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက် တစ်ခုက စိုးရိမ်ချက် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ စင်တာကို ပိုသေးငယ်သော ပြင်ဆင်မှု ဖြစ်နိုင်မလားမေးပါ၊ သို့မဟုတ် နေ့တစ်ရက် ပြန်သွားပါ။ ထိုသူကို တက်ရောက်စေရန် အပြစ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနှင့်။

ချိန်းဆိုမှု အနည်းငယ်ပြီးနောက် ထိုသူနှင့် စင်တာဝန်ထမ်းများနှင့် စီစဉ်ချက် ဘယ်လို လုပ်ဆောင်နေသလဲ ဆွေးနွေးပါ။ ကောင်းသော အစီအစဉ်တစ်ခုသည် အချိန်၊ လုပ်ဆောင်ချက် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုကို ချိန်ညှိရန် လိုနိုင်ပါသည်။ ထိုသူ ဆက်လက် စိတ်ဆင်းရဲနေပါက သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုက မကိုက်ညီပါက ပြန်စဉ်းစားခြင်းမှာ သင့်တော်ပါသည်။

စင်တာနှင့် ဘယ်လို ညှိနှိုင်းမလဲ။

ထိုသူ သဘောတူသည့်အတိုင်း၊ ဝန်ထမ်းများ ထိုသူကို ကူညီနိုင်စေရန် အချက်အလက်များကို မျှဝေပါ: နှစ်သက်သော အမည်၊ ဆက်သွယ်ပုံ ပုံစံ၊ နေ့စဉ် စနစ်၊ ဝါသနာနှင့် လက်ခံသော အကူအညီအမျိုးအစား။ ဒီအချက်အလက်ကို စင်တာက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဘယ်လို ထိန်းသလဲ၊ မိသားစုထံ အပ်ဒိတ်များ ဘယ်လို ပို့သလဲ မေးပါ။

ထိုသူ နာမကျန်းခြင်း၊ မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိလျှင် ဘယ်သူကို ဆက်သွယ်ရမလဲ မေးပါ။ စင်တာ ပိတ်ရက် သို့မဟုတ် ကားစီးစနစ် မရှိသော နေ့များအတွက် အရန် အစီအစဉ်ကို ထားပါ။ အများက ကူညီပါက ကားစီးခြင်းနှင့် အပ်ဒိတ်တစ်ခုစီကို ဘယ်သူ တာဝန်ယူမလဲ သဘောတူပါ။

နေ့အချိန် အစီအစဉ်သည် ပိုကျယ်သော အထောက်အပံ့ အစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဂရုစိုက်သူ ကိုယ်တိုင်ထိန်းသိမ်းမှု လမ်းညွှန် တွင် အနားယူချိန် စီစဉ်ရန် နည်းလမ်းများ ပါဝင်ပြီး၊ စောင့်ရှောက်ရေးအိမ် အုပ်စုများအတွက် လုပ်ဆောင်ချက်များ တွင် ရိုးရှင်းသော အုပ်စု လုပ်ဆောင်ချက် အိုင်ဒီယာများ ပါရှိပါသည်။

ထိုသူ စမ်းလိုပြီး ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်သော အစီအစဉ်သည် မှန်ကန်ပါသည်။ ချိန်းဆိုပါ၊ တိုက်ရိုက်မေးခွန်းများ မေးပါ၊ ထိုသူ ခံစားချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ပြောင်းလဲမှုများ လုပ်ပါ။