ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ

ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਸਿਹਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਹਾਰੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕਈ ਸਵਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਨੂੰ ਖ਼ਬਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੋ ਗੱਲ ਹੁਣ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਵਾਲਾਂ ਵੱਲ ਉਦੋਂ ਮੁੜੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੋਣ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਇਲਾਜ, ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਰੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਇਸ ਗੱਲ ’ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚਾਹੁਣ ਤਾਂ ਸਹਾਰਾ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਥਾਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰੀ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ।

ਪਹਿਲਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਦਮ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਵੇ। ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਗਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕੌਣ ਕਰੇਗਾ, ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਭਣਾ ਜਿਸ ’ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀ ਖ਼ੁਦ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਲਿਖ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕੀ ਅਜੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਸਮਝ ਨਾ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਖੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਸਾਡੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਜੋ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਲਿਖ ਲਓ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੱਕੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇ।

ਸਹਾਰਾ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਸਲਾਹਕਾਰ, ਸਥਾਨਕ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਸੰਸਥਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਉਪਲਬਧ ਸੇਵਾਵਾਂ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਹਾਰਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਵੀ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਸਮੂਹ ਤੈਅ ਕਰਨ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛ ਲਓ।

ਸਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਲਗ ਦਿਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।

ਵਿਅਕਤੀ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਿਰਫ਼ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧਾ ਉਸ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਚੋਣ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਓ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਹਾਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਈ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਪੈਸਿਆਂ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ’ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਰ ਥਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਆਮ ਗਾਈਡ ’ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨਕ ਯੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਿੱਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਪੈਸਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।

ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਣੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਵਿਸ਼ਾ ਛੇੜੋ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕਈ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• “ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?”
• “ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ?”
• “ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਇੱਜ਼ਤ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ?”
• “ਕੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਜਾਣੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?”
• “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਉਹ ਲਿਖ ਲਵਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?”

ਤੁਰੰਤ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣੋ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਪਸੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਅਗਾਊਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦ, ਤਾਰੀਖ਼ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕ ਲਿਖ ਲਓ। ਨੋਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲਓ। ਇਹ ਨੋਟ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਹੁਕਮ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਿਰਫ਼ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਰੱਖੋ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ, ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਦੱਸੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਕੀ ਜਾਣਨ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਖ਼ੁਦ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਹਾਮੀ ਭਰੀ ਹੋਵੇ। ਸਾਡੀ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਆਦਰ ਭਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀਏ?

ਉਹ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਸ਼ੌਕ, ਸੈਰ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਭੂਮਿਕਾ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਜੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਔਖੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਗੀਤ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਸਮਾਂ ਉਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹੋ। ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਕਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ, ਸਿਹਤ, ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਖ਼ਾਸ ਸਵਾਲ ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸ ਥਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਆਮ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਫੌਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਐੱਨਐੱਚਐੱਸ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ। ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉੱਥੋਂ ਦੀ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਤੋ; ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਉਸ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਜੇ ਯੋਜਨਾ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ। ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੈਅ ਕਰੇ ਅਤੇ ਉਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੇ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।