छोटो उत्तर
निदानपछि, त्यसलाई बुझ्न समय दिनुहोस् र एउटा अर्को चरण छान्नुहोस्। हेरचाह टोलीलाई निदानको अर्थ के हो भनेर सोध्नुहोस्, भरपर्दो सहयोगको स्रोत खोज्नुहोस् र व्यक्तिलाई उनीहरू चाहेअनुसार निर्णय र भविष्यको योजनामा सहभागी गराउनुहोस्।
- तपाईंले एकैपटक सबै प्रश्नको समाधान गर्नु पर्दैन; अहिले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराबाट सुरु गर्नुहोस्।
- फलोअप कसले समन्वय गर्छ भनेर सोध्नुहोस् र अर्को भेटका लागि प्रश्नहरू लेख्नुहोस्।
- निदान भएका व्यक्ति र चाहनुहुने परिवार वा साथीहरूका लागि सहयोग खोज्नुहोस्।
- व्यक्तिलाई उनीहरू चाहेअनुसार छनोट र भविष्यको योजनामा समावेश गर्नुहोस्, र कानुनी वा आर्थिक प्रश्नका लागि स्थानीय विज्ञको सल्लाह लिनुहोस्।
यो पानामा (6 खण्ड)
डिमेन्सियाको निदानले स्वास्थ्य, दैनिक जीवन, सहयोग र भविष्यका बारेमा धेरै प्रश्न ल्याउन सक्छ। मानिसहरू फरक तरिकाले प्रतिक्रिया दिन्छन्: कोही समाचार पचाउन समय चाहन्छन्, जबकि कोही योजना बनाउन सुरु गर्न चाहन्छन्। कुनै एउटै सही प्रतिक्रिया वा समयतालिका हुँदैन। व्यक्तिलाई अहिले के महत्त्वपूर्ण छ त्यसबाट सुरु गर्नुहोस्, र अन्य प्रश्नहरूमा उनीहरू तयार हुँदा फर्कनुहोस्।
अल्जाइमर्स एसोसिएसनको निदानपछिको जीवनसम्बन्धी मार्गदर्शन ले व्यक्तिहरूलाई फलोअप हेरचाह, स्थानीय सहयोग र भविष्यको योजनातर्फ डोर्याउँछ। डिमेन्सिया अस्ट्रेलियाको निदानसँग सामना गर्ने सल्लाह ले मानिसहरू फरक तरिकाले प्रतिक्रिया दिन्छन् र चाहेमा सहयोग खोज्न सक्छन् भन्ने कुरामा जोड दिन्छ। यो पृष्ठ सुरुवात बिन्दु मात्र हो, व्यक्तिगत चिकित्सा, कानुनी वा आर्थिक योजना होइन।
उपयोगी पहिलो चरण के हो?
यस हप्ता सजिलो बनाउने एउटा प्रश्न छान्नुहोस्। यो व्यक्तिको फलोअप हेरचाह कसले समन्वय गर्छ भनेर पत्ता लगाउनु, निदानबारे भरपर्दो जानकारी कहाँ पाइन्छ भनेर सोध्नु, वा उनीहरूले विश्वास गर्ने कुनै व्यक्ति पहिचान गर्नु हुन सक्छ। व्यक्ति आफैँ नेतृत्व लिन चाहन सक्छन्, कसैलाई सहयोग माग्न चाहन सक्छन्, वा निर्णय गर्नुअघि पर्खन चाहन सक्छन्।
अर्को भेटका लागि, व्यक्ति चाहेमा सँगै केही प्रश्न लेख्नुहोस्। निदानको अर्थ के हो, अझै के अनिश्चित छ, कहिले फलो अप गर्ने र नयाँ चिन्ता देखिँदा कसलाई सम्पर्क गर्ने भनेर सोध्न सकिन्छ। बुझ्न नसकिने कुनै शब्द वा सिफारिस चिकित्सकलाई स्पष्ट पार्न भन्नुहोस्। भेटघाटको तयारीसम्बन्धी हाम्रो मार्गदर्शन मा छोटो तयारी सूची छ।
व्यक्तिले डिमेन्सियाबारे एकैपटक सबै कुरा सिक्नु पर्दैन। उनीहरूले पाएको निदानबारे भरपर्दो जानकारी छान्नुहोस्, र पछि आउने प्रश्नहरू लेख्नुहोस्। प्रतिज्ञा, निको हुने दाबी, वा सबैले एउटै उपचार वा योजना पालना गर्नुपर्छ भन्ने सल्लाहबारे सावधान रहनुहोस्।
सहयोग कहाँबाट पाउन सकिन्छ?
व्यक्तिलाई कस्तो सहयोगले मद्दत गर्छ र कसलाई संलग्न गराउन चाहन्छन् भनेर सोध्नुहोस्। भरोसायोग्य साथी वा परिवारको सदस्यसँगको कुराकानी राम्रो पहिलो कदम हुन सक्छ। कोही सहयोग समूह, परामर्शदाता, स्थानीय डिमेन्सिया संस्था, वा उनीहरूको हेरचाह टोलीसँगको कुराकानी रुचाउँछन्। सही विकल्प व्यक्ति र नजिकै उपलब्ध सेवामा निर्भर गर्छ।
सहयोग निदान भएका व्यक्तिका लागि पनि हो, र परिवार तथा साथीहरूका लागि पनि। हेरचाह गर्ने व्यक्तिलाई आराम वा दैनिक काममा मद्दत चाहिन सक्छ; व्यक्तिलाई जानकारी वा डिमेन्सिया भएका अन्य मानिसहरूसँग भेट्ने अवसर चाहिन सक्छ। यी आवश्यकताहरू फरक हुन सक्छन्। समूह मिलाउनुअघि, भेटघाट तय गर्नुअघि वा व्यक्तिगत विवरण बाँड्नुअघि सोध्नुहोस्।
हेरचाह गर्ने व्यक्तिको आत्म-हेरचाह मार्गदर्शन मा अरूसँग सहयोग बाँड्न सुझाव छन्। दिनभर थप सहयोग चाहिएमा, वयस्क दिवा कार्यक्रम र घरमै हेरचाह सम्बन्धी मार्गदर्शनले स्थानीय सेवाबारे सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू बताउँछन्।
व्यक्ति निर्णयमा कसरी सहभागी रहन सक्छ?
निदानले मात्र व्यक्ति के निर्णय गर्न सक्छ वा उनीहरू कसरी सहभागी हुन चाहन्छन् भन्ने बताउँदैन। सिधै व्यक्तिलाई सोध्नुहोस्। उनीहरूलाई समय दिनुहोस्, छनोट सरल भाषामा बुझाउनुहोस् र कुन सहयोगले कुराकानी सजिलो बनाउँछ भनेर सोध्नुहोस्। केही विषयहरू शान्त ठाउँमा वा एकभन्दा बढी पटकको कुराकानीमा छलफल गर्न सजिलो हुन सक्छ।
यदि व्यक्ति भविष्यको स्वास्थ्य हेरचाह, आर्थिक कुरा वा बस्ने व्यवस्थाको योजना बनाउन चाहन्छन् भने, उनीहरूलाई के महत्त्वपूर्ण छ र उनीहरूले कसलाई विश्वास गर्छन् भन्नेबाट सुरु गर्नुहोस्। डिमेन्सिया अस्ट्रेलियाको योजना मार्गदर्शन ले इच्छाहरू विश्वासिलो व्यक्ति र सम्बन्धित विज्ञसँग छलफल गर्न सिफारिस गर्छ। कानुनी कागजात र निर्णय-प्रक्रियाका नियम स्थानअनुसार फरक हुन्छन्, त्यसैले सामान्य मार्गदर्शनमा भर पर्नुअघि स्थानीय योग्य विज्ञलाई सोध्नुहोस्। दैनिक बिल वा ठगीको चिन्ताको लागि, डिमेन्सियासँग पैसा व्यवस्थापन सम्बन्धी मार्गदर्शन हेर्नुहोस्।
भविष्यको हेरचाहबारे पहिलो कुराकानीमा के सोध्न सकिन्छ?
व्यक्ति अहिले कुरा गर्न चाहन्छन् कि चाहँदैनन् भनेर सोध्नुहोस्, त्यसपछि एकैपटक एउटा विषय उठाउनुहोस्। अल्जाइमर्स एसोसिएसनले धेरै साना कुराकानी, सरल भाषा र व्यक्तिको इच्छा, विश्वास र मूल्यहरू सुन्ने सिफारिस गर्छ। अल्जाइमर्स सोसाइटीले मानिसहरू अगाडि सोच्न कति तयार छन् भन्नेमा फरक हुने कुरा बताउँछ। रोकेर अर्को दिन फर्कनु ठीक हो।
व्यक्तिलाई प्रम्प्ट चाहिएमा, यी मध्ये एउटा प्रयास गर्न सकिन्छ:
- “तपाईंको दिनको कुन भाग तपाईं सबैभन्दा बढी कायम राख्न चाहनुहुन्छ?”
- “भविष्यको हेरचाहबारे कुरा गर्दा तपाईं कसलाई समावेश गर्न चाहनुहुन्छ?”
- “जब तपाईंलाई सहयोग चाहिन्छ, के कुराले तपाईंलाई सहज र सम्मानित महसुस गराउँछ?”
- “तपाईंको हेरचाह टोलीले तपाईंका लागि के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरा जान्नुपर्ने केही छ?”
- “तपाईंले भनेको कुरा लेखिदिऊँ, र कसले देख्नुपर्छ?”
तुरुन्तै निर्णय माग नगरी सुन्नुहोस्। राष्ट्रिय वृद्धत्व संस्थानले मूल्य र प्राथमिकताबारे अर्थपूर्ण कुराकानीलाई अग्रिम हेरचाह योजनाको केन्द्रमा राख्छ भनेर वर्णन गर्छ। व्यक्ति सहमत भए, उनीहरूका शब्द, मिति र कोसँग कुराकानी भयो भन्ने कुरा लेख्नुहोस्। नोट कसैसँग बाँड्नुअघि अनुमति लिनुहोस्। यी नोटले पछिका कुराकानीलाई मार्गदर्शन गर्न सक्छन्, तर ती कानुनी कागजात वा चिकित्सकीय आदेश होइनन्।
निदानका आधारमा मात्र, वा एउटा कुराकानीका आधारमा अनुमान नगर्नुहोस्। व्यक्तिका प्राथमिकता परिवर्तन हुन सक्छन्, र उनीहरूले रोक्न वा पछि फर्कन अनुरोध गर्न सक्छन्। उनीहरूलाई असर पार्ने निर्णयमा जति चाहन्छन् त्यति संलग्न राख्नुहोस्।
निदानबारे कसलाई थाहा हुनुपर्छ?
कसलाई, कहिले र कसरी भन्ने निर्णय व्यक्तिको हो, जबसम्म कुनै विशेष सुरक्षा वा कानुनी अवस्थाले पेशेवर सल्लाह माग्दैन। उनीहरूले कसलाई भन्न चाहन्छन् र ती मानिसहरूले के थाहा पाउनुपर्छ भनेर सोध्नुहोस्। उनीहरूले पहिले एक भरोसायोग्य व्यक्ति छान्न सक्छन्, वा व्यापक रूपमा नबताउन रुचाउन सक्छन्।
व्यक्तिलाई कुराकानीमा सहयोग चाहिएमा, तपाईंले के भन्नुपर्छ र उनीहरू उपस्थित हुन चाहन्छन् कि छैनन् भनेर सोध्नुहोस्। उनीहरूले सहमति दिएको जानकारी मात्र बाँड्नुहोस्। परिवार र अन्यसँग सम्मानजनक कुराकानीबारे हाम्रो सञ्चार मार्गदर्शन ले कुरा गर्छ।
हामी समायोजन गर्दा दैनिक जीवन कसरी जारी राख्न सकिन्छ?
व्यक्तिलाई सहज लाग्ने दिनचर्या र गतिविधिहरू जहाँ सम्भव छ त्यहीँ कायम राख्नुहोस्। निदानको अर्थ हरेक शौक, बाहिर घुम्ने कार्यक्रम वा घरायसी भूमिका बन्द हुनुपर्छ भन्ने होइन। यदि कुनै कुरा कठिन हुँदै गयो भने, व्यक्तिलाई के परिवर्तन गर्न मन छ सोध्नुहोस्। छोटो भेट, परिचित संगीत, एउटा चरणमा सहयोग वा दिनको फरक समयले उनीहरूका लागि राम्रो हुन सक्छ।
व्यक्तिलाई योजनाबारे कुरा नगरी समाचार पचाउन ठाउँ पनि चाहिन सक्छ। हरेक कुराकानीलाई हेरचाह बैठकमा नबदली बिस्तारै जाँचपड्ताल गरिरहनुहोस्। योजना बनाउनबाट विश्राम लिएर सामान्य तरिकाले सँगै समय बिताउन ठीक हो।
कहिले पेशेवरलाई सोध्नुपर्छ?
व्यक्तिको निदान, स्वास्थ्य, औषधि वा लक्षणसम्बन्धी प्रश्नहरू चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्। कानुनी र आर्थिक निर्णयका लागि, उनीहरू बस्ने ठाउँका नियम बुझ्ने योग्य विज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। सामान्य वेबसाइटले कुन उपचार, कागजात वा सेवा कुनै व्यक्तिका लागि सही हो भनेर बताउन सक्दैन।
अचानक भ्रम वा स्वास्थ्यमा अर्को अचानक परिवर्तन तत्काल चिकित्सकीय ध्यान चाहिने अवस्था हो। NHS को अचानक भ्रमसम्बन्धी मार्गदर्शन ले तत्काल चिकित्सकीय सहायता लिन भन्छ। व्यक्ति बस्ने ठाउँको स्थानीय आपतकालीन वा तत्काल उपचार प्रणाली प्रयोग गर्नुहोस्; अचानक परिवर्तनलाई उनीहरूको सामान्य अवस्थाको भाग मान्नु हुँदैन।
योजना बनाउन भारी लागे, एक भरोसायोग्य व्यक्ति वा सेवा छान्नुहोस् जसले प्रश्नहरूलाई तत्काल र पछिका विषयमा छुट्याउन मद्दत गर्छ। व्यक्तिले गति तय गर्न सक्छन् र कुनमा सहयोग चाहन्छन् भन्ने निर्णय गर्न सक्छन्। निदान महत्त्वपूर्ण जानकारी हो, तर त्यसले व्यक्तिको रुचि, सम्बन्ध वा दैनिक जीवन परिभाषित गर्दैन।
सामान्य प्रश्न
डिमेन्सिया निदानपछि मैले पहिला के गर्नुपर्छ?
एउटा उपयोगी अर्को चरणबाट सुरु गर्नुहोस्, जस्तै निदान गर्ने चिकित्सकसँग फलोअप योजना स्पष्ट पार्नु वा भरोसायोग्य सहयोग सेवा खोज्नु। व्यक्तिलाई निदान बुझ्न समय चाहिन सक्छ, त्यसैले एउटै दिनमा लामो सूची सक्नु आवश्यक छैन।
के डिमेन्सिया निदानको अर्थ व्यक्तिले अब निर्णय गर्न सक्दैनन् भन्ने हो?
निदानले मात्र व्यक्तिले के निर्णय गर्न सक्छन् भन्ने कुरा तय गर्दैन। उनीहरू कसरी संलग्न हुन चाहन्छन् भनेर सोध्नुहोस्, र कुनै विशेष स्वास्थ्य, कानुनी वा आर्थिक निर्णयका लागि स्थानीय योग्य सल्लाह लिनुहोस्।
के मैले परिवार र साथीहरूलाई निदानबारे भन्नुपर्छ?
त्यो व्यक्तिको आफ्नै जानकारी हो। कसलाई भन्न चाहन्छन्, अरूले के थाहा पाउनुपर्छ भन्ने चाहन्छन् र कुराकानीमा मद्दत चाहिन्छ कि भनेर सोध्नुहोस्।
भविष्यको योजनाबारे हामी कहिले छलफल गर्ने?
व्यक्ति तयार हुँदा सुरु गर्न सकिन्छ। यदि उनीहरू भविष्यका छनोट बनाउन वा रेकर्ड गर्न चाहन्छन् भने, उनीहरू बस्ने ठाउँमा कुन विकल्प र समय लागू हुन्छ भनेर स्थानीय योग्य पेशेवरलाई सोध्नुहोस्। एउटा ठूलो छलफलभन्दा धेरै साना कुराकानी सजिलो लाग्न सक्छ।
स्रोत
यो पानाले भर पर्ने संस्था र अध्ययनको लिङ्क हामी दिन्छौँ। पाना अपडेट गर्दा हरेक स्रोत जाँचिएको थियो।
- Life After Diagnosis · Alzheimer's Association
- Coping with your diagnosis · Dementia Australia
- Planning ahead · Dementia Australia
- Advanced Care Planning · Alzheimer's Association
- Planning ahead as a person with dementia · Alzheimer's Society
- Caring for a Person With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Sudden confusion (delirium) · NHS