በለጋ ዕድሜ የተጀመረ የመርሳት በሽታ ከተመረመረ በኋላ ስለ ሥራ

የመርሳት በሽታ ምርመራ በሥራ ዘመን ሲደርስ ስለ ገቢ፣ ግላዊነት፣ ማንነትና ደህንነት ጥያቄዎችን ሊያስነሳ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች አሁን ያሉበትን ሥራ ማስቀጠል ይፈልጋሉ፣ አንዳንዶች ለውጥን ያስባሉ፣ ሌሎች ደግሞ መውጣትን ይመርጣሉ። ለሁሉም የሚስማማ አንድ መንገድ የለም። ምርጫዎ፣ የሥራ ተግባራትዎ፣ ጤናዎና ድጋፍዎ ሁሉ ጠቃሚ ናቸው።

የአልዛይመር ማኅበር ስለ በለጋ ዕድሜ የአልዛይመር መመሪያ ሥራን፣ የቤተሰብ ፋይናንስንና የአሰሪ ጥቅሞችን ይዳስሳል። Dementia Australia እና የአልዛይመር ሶሳይቲ በሥራ መቆየት፣ ሚናን መቀየርና መውጣት ያሉ አማራጮችን ይገልጻሉ። የሥራ ደንቦች በአካባቢ ስለሚለያዩ ይህ መመሪያ የሕግ ወይም የፋይናንስ ምክር ሳይሆን የሚታሰቡ ጥያቄዎችን ያቀርባል።

ምርመራ ሥራ ማቆም አለብኝ ማለት ነው?

አይደለም። ምርመራ ብቻውን ሥራ መቀጠል እንደሚችሉ አይወስንም። የአልዛይመር ሶሳይቲ እንደሚለው ውሳኔው በስሜትዎ፣ በሥራዎና በግል ሁኔታዎ ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ ሰዎች በዚያው ሚና ይቀጥላሉ፣ አንዳንዶች ሥራዎችን ወይም ሰዓቶችን ይቀይራሉ፣ አንዳንዶች ደግሞ ሥራውን ይለቃሉ።

ምን እየሠራ እንደሆነና ምን ከባድ እንደሆነ ያስቡ። የሚያውቁት የሚመስሉ ተግባራትን፣ መቼ እንደሚደክሙ ወይም ትኩረት እንደሚያጡ፣ እና የተወሰኑ ስህተቶች ወይም የደህንነት ስጋቶች ካሉ ይጻፉ። ተጨባጭ ምሳሌዎች እርስዎና ክሊኒክዎ ሥራውን ከአንድ ከባድ ቀን ተነስተው ስለ ችሎታዎ መደምደሚያ ላይ እንዳይደርሱ ይረዳሉ።

ደህንነትም ያስፈልጋል። ሥራዎ ማሽከርከርን፣ ማሽነሪ መሥራትን፣ ሌሎችን መንከባከብን ወይም ሌላ ለደህንነት ስሜታዊ የሆነ ተግባርን የሚያካትት ከሆነ ስጋቱን እንዴት መገምገም እንደሚቻል ክሊኒክዎን ይጠይቁ። የአካባቢ ሕጎች፣ የሙያ ደንቦችና የቅጥር ኮንትራቶችም ሊተገበሩ ይችላሉ። ይህ ገጽ አንድ የተወሰነ ሚና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ወይም አሰሪዎ ምን ማድረግ እንዳለበት ሊነግርዎት አይችልም።

ስለ ሥራ ከክሊኒኬ ጋር እንዴት ልነጋገር?

ሥራዎ የሚያካትታቸውን ተግባራትና ያስተዋሏቸውን ለውጦች ይግለጹ። የጤና ስጋት የተወሰነ ኃላፊነትን ሊነካ ይችላል ወይ፣ ምን ምልክቶች እርዳታ መፈለግ እንዳለብዎ ያመለክታሉ፣ እና ሌላ ባለሙያ የሥራ ተግባርን ሊገመግም ይችላል ወይ ብለው ይጠይቁ። የሚያምኑትን ሰው ማምጣት ሊፈልጉ ይችላሉ፤ ነገር ግን እርስዎን ሳያቋርጡ እንዴት ሊደግፉ እንደሚችሉ አብረው ይወስኑ።

የሐኪም ጉብኝት መመሪያ ጥያቄዎችንና ማስታወሻዎችን ለማዘጋጀት መንገዶች አሉት። ክሊኒክዎ ምን መገምገም እንደሚችልና ለየብቻ የሥራ ቦታ ወይም የሙያ ግምገማ የሚያስፈልገው ምን እንደሆነ እንዲያብራራ መጠየቅ ይችላሉ። አጠቃላይ የመርሳት በሽታ መመሪያ ለግለሰብ የጤናና የደህንነት ግምገማ ምትክ ሊሆን አይችልም።

በሥራ ላይ ምን ለውጦች ሊረዱ ይችላሉ?

መሥራትዎን ለመቀጠል ከፈለጉ በሚናዎ ውስጥ ምን ለውጦች ሊቻሉ እንደሚችሉ ይጠይቁ። Dementia Australia ተግባራትን በመደበኛ ልማድ ማከናወን፣ በአንድ ጊዜ አንድ ሥራ ላይ ማተኮር፣ ማስታወሻ መያዝና ለተለመዱ ሥራዎች ደረጃ በደረጃ መመሪያ ማዘጋጀትን የመሳሰሉ አማራጮችን ይጠቁማል። በሥራዎ ላይ በመመሥረት፣ የተጻፉ መመሪያዎችን፣ የቀን መቁጠሪያን፣ ያነሱ መቋረጦችንም ሆነ የታቀዱ ዕረፍቶችን ሊጠይቁ ይችላሉ።

እነዚህን ለመወያያ ሐሳቦች አድርገው ይውሰዷቸው፤ እያንዳንዱ አሰሪ ሊጠቀምበት የሚችልበት ወይም መጠቀም ያለበት ዝርዝር አይደሉም። ከባድ የሆነብዎትን አንድ ተግባር የሚመልስ አንድ ለውጥ ይምረጡ። እርስዎና አሰሪዎ ከሞከሩት እንዴት እንደሚገመግሙትና ይረዳ እንደሆነ ይስማሙ። ለአንድ ሚና የሚሠራ ለውጥ ለሌላ ላይስማማ ይችላል።

ለአሰሪዬ ልንገር?

ሕግ፣ ኮንትራት ወይም የደህንነት መስፈርት ለሚናዎ ካልተገበረ በስተቀር ምን የግል መረጃ እንደሚያጋሩ እርስዎ ይወስናሉ። መስፈርቶች በአገር፣ በክልልና በሥራ ይለያያሉ። ከመወሰንዎ በፊት ኮንትራትዎን፣ የሥራ ቦታ ፖሊሲዎን እና የአካባቢ መመሪያን ይፈትሹ። እርግጠኛ ካልሆኑ የመኖሪያ ቦታዎን ደንቦች የሚያውቅ ብቃት ያለው የሥራ አማካሪ፣ የሠራተኛ ማኅበር ተወካይ ወይም ጠበቃ ያነጋግሩ።

ለማንም ለመንገር ከወሰኑ ምን እንዲያውቁ እንደሚፈልጉና ምን ድጋፍ እንደሚጠይቁ ያስቡ። መጀመሪያ ከአንድ የሚያምኑት አለቃ ወይም ከሰው ኃይል ክፍል ጋር ማውራት ሊመርጡ ይችላሉ። መረጃዎ እንዴት እንደሚያዝና ማን እንደሚቀበለው ይጠይቁ፤ ሁሉም የሥራ ቦታ ተመሳሳይ የግላዊነት ሂደት አለው ብለው አይገምቱ።

አንዳንድ ሥራዎች ለደህንነት ስሜታዊ ተግባራትን ያካትታሉ። ከእነዚህ ተግባራት አንዱን ለማቆም ወይም ለመቀየር ያስቡ እንደሆነ ካላወቁ ክሊኒክዎንና ብቃት ያለውን የአካባቢ የሥራ አማካሪ በፍጥነት ያነጋግሩ። አንድ የተወሰነ ተግባር ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለመወሰን አጠቃላይ መመሪያ ላይ አይመኩ።

ምን ጥቅሞችንና ፋይናንስን ልፈትሽ?

ሰዓቶችዎን ከመቀየርዎ ወይም ከመውጣትዎ በፊት በአሰሪዎ በኩል የሚገኙ ጥቅሞችን ይገምግሙ። ስለ ፈቃድ፣ ስለ አካል ጉዳትም ሆነ ስለ ገቢ ጥቅሞች፣ ስለ ጤና ሽፋንና ስለ ቀነ ገደቦች የሰው ኃይል ክፍሉን ወይም የጥቅም አስተዳዳሪውን ይጠይቁ። የአሁኑን ደንቦች በጽሑፍ ይጠይቁና የሚቀበሉትን መረጃ ቅጂ ይያዙ።

ብቁነት፣ ግብርና ጊዜ በአሰሪዎ፣ በኢንሹራንስ ፖሊሲዎ እና በአካባቢዎ ይወሰናሉ። የአልዛይመር ማኅበር የአሰሪ ጥቅሞችን መገምገምንና በጽሑፍ ማረጋገጫ መያዝን ይመክራል። ለራስዎ ውሳኔ የሚመለከቱትን ሰነዶች መገምገም የሚችል ብቃት ያለው የጥቅም ወይም የፋይናንስ አማካሪ ያነጋግሩ። በአጠቃላይ ጽሑፍ ላይ ተመሥርተው ሽፋንን ከመፈረም ወይም ከማቋረጥ ይቆጠቡ።

ቤተሰብዎም በገቢ ወይም በፕሮግራም ለውጥ ሊነካ ይችላል። ከፈለጉ የሚያምኗቸውን ሰዎች ምን እንደሚያስጨንቃችሁ፣ የትኞቹን አማራጮች ማጤን እንደሚፈልጉ ይነጋገሩ። ከምርመራ በኋላ ስለ መጀመሪያ እርምጃዎች መመሪያ ሰፊ ድጋፍንና የወደፊት ዕቅድ ጥያቄዎችን ይሸፍናል።

ሥራ ለመቀነስ ወይም ለመውጣት ብወስንስ?

ሥራን መልቀቅ ለአንዳንድ ሰዎች ትክክለኛ ምርጫ ሊሆን ይችላል። ይህ ውድቀት ማለት አይደለም። ገቢን፣ የጤና ሽፋንን፣ ዕለታዊ ልማድንና የሚናፍቋቸውን ሰዎች ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል። ለውጥ ከማድረግዎ በፊት የአካባቢ ድጋፍን ይጠይቁ፤ ለእርስዎ የሚጠቅሙ አማራጮችን ለማነጻጸር ጊዜ ይስጡ።

ሥራ የሕይወት አንድ ክፍል ብቻ ነው። ሥራ ካቆሙ ወይም ሰዓትን ከቀነሱ ዝግጁ ሲሆኑ አስፈላጊ ሆነው የሚሰማዎትን ሌሎች ተግባራትና ግንኙነቶች ይምረጡ። የቤተሰብ አባላት ሊረዱ ይችላሉ፤ ነገር ግን ውሳኔው እርስዎን ማካተት አለበት። የተንከባካቢ ራስ-እንክብካቤ መመሪያ ሁሉንም ኃላፊነት በአንድ ሰው ላይ ሳይጥሉ ሌሎች ድጋፍ እንዲያጋሩ ለመጠየቅ ሐሳቦች አሉት።