ಬಾಲ್ಯಾವಸ್ಥೆಯ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಕೆಲಸ

ಕೆಲಸದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾದಾಗ ಆದಾಯ, ಗೌಪ್ಯತೆ, ಗುರುತು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಏಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಕೆಲಸ ಬಿಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯ.

Alzheimer’s Association ಬಾಲ್ಯಾವಸ್ಥೆಯ Alzheimer’s ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬದ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Dementia Australia ಮತ್ತು Alzheimer’s Society ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಪಾತ್ರ ಬದಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಬಿಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದ್ಯೋಗ ನಿಯಮಗಳು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಾನೂನು ಅಥವಾ ಹಣಕಾಸು ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎಂದರೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ನಿರ್ಧಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. Alzheimer’s Society ಹೇಳುವಂತೆ ನಿರ್ಧಾರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಅದೇ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕೆಲಸ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಯಾವಾಗ ದಣಿವು ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕಳವಳಗಳು ಇದ್ದವೇ ಎಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಒಂದು ಕಷ್ಟದ ದಿನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡದೆ.

ಸುರಕ್ಷತೆಯೂ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಾಹನ ಚಾಲನೆ, ಯಂತ್ರ ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ಇತರರ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಸೇರಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾನೂನುಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಒಪ್ಪಂದಗಳೂ ಅನ್ವಯವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಟ ಹೇಳಲಾರದು.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕರ್ತವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ, ಯಾವ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಅವರು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಏನನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರೆವಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾರದು.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕೇಳಿ. Dementia Australia ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಯಾರಿಸುವಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಕಡಿಮೆ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ವಿರಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಬಹುದು.

ಇವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ, ಎಲ್ಲ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೂ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕಷ್ಟವೆನಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆ ಬೇರೆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದದಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ?

ನೀವು ಯಾವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ; ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾನೂನು, ಒಪ್ಪಂದ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾಗಲ್ಲ. ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ದೇಶ, ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಂದ, ಕಾರ್ಯನೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಲ್ಲ ಅರ್ಹ ಉದ್ಯೋಗ ಸಲಹೆಗಾರ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಘದ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಅಥವಾ ವಕೀಲರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಬೆಂಬಲ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ; ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಗೌಪ್ಯತಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಿರಾಮ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರ್ಹ ಉದ್ಯೋಗ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ.

ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಬಿಡುವ ಮೊದಲು, ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ರಜೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಆದಾಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಡುವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ ನಿರ್ವಾಹಕರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಲಿಖಿತವಾಗಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅರ್ಹತೆ, ತೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ, ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. Alzheimer’s Association ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ದೃಢೀಕರಣ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಲ್ಲ ಅರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಣಕಾಸು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಹಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಆದಾಯ ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವೂ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶಾಲ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು?

ಕೆಲಸ ಬಿಡುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದಾಯ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಕೆಲಸ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವೆನಿಸುವ ಬೇರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸಹಾಯ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಸೇರಬೇಕು. ಆರೈಕೆದಾರರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಎಲ್ಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹೇರದೆ ಬೆಂಬಲ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.