இளம் வயதில் டிமென்ஷியா கண்டறியப்பட்ட பின் வேலை செய்வது

வேலை வயதில் டிமென்ஷியா கண்டறியப்படுவது வருமானம், தனியுரிமை, அடையாளம் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய கேள்விகளை எழுப்பலாம். சிலர் தங்கள் தற்போதைய வேலையைத் தொடர விரும்புகிறார்கள், சிலர் மாற்றங்களைக் கருதுகிறார்கள், வேறு சிலர் வெளியேறத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். எல்லோருக்கும் பொருந்தும் ஒரே வழி இல்லை. உங்கள் விருப்பங்கள், வேலைப் பணிகள், உடல்நலம், ஆதரவு ஆகியவை எல்லாம் முக்கியம்.

இளம் வயது அல்சைமர்ஸ் பற்றிய அல்சைமர்ஸ் அசோசியேஷன் வழிகாட்டி வேலை, குடும்ப நிதி மற்றும் முதலாளி பலன்கள் பற்றி விவாதிக்கிறது. Dementia Australia மற்றும் அல்சைமர்ஸ் சொசைட்டி வேலையில் தொடர்வது, பாத்திரத்தை மாற்றுவது அல்லது வெளியேறுவது ஆகிய விருப்பங்களை விவரிக்கின்றன. வேலை விதிகள் இடத்துக்கு இடம் வேறுபடுவதால், இந்த வழிகாட்டி கேள்விகளைக் கருத்தில் கொள்ள உதவுகிறது; சட்ட அல்லது நிதி ஆலோசனை அல்ல.

கண்டறிதல் என்றால் நான் வேலையை நிறுத்த வேண்டுமா?

இல்லை. கண்டறிதல் மட்டும் நீங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்ய முடியுமா என்பதை முடிவு செய்வதில்லை. அல்சைமர்ஸ் சொசைட்டி முடிவு உங்கள் உணர்வுகள், வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது என்கிறது. சிலர் அதே பாத்திரத்தில் தொடர்கிறார்கள், சிலர் பணிகளையோ நேரத்தையோ மாற்றுகிறார்கள், சிலர் வேலையை விடுகிறார்கள்.

இப்போது எது சரியாக நடக்கிறது, எது கடினமாகிவிட்டது என்று யோசியுங்கள். எந்தப் பணிகள் பழக்கமாக உணர்கின்றன, எப்போது களைப்பாகவோ கவனச் சிதறலாகவோ உணர்கிறீர்கள், குறிப்பிட்ட தவறுகள் அல்லது பாதுகாப்புக் கவலைகள் உள்ளதா என்று குறித்து வையுங்கள். உறுதியான உதாரணங்கள் உங்களுக்கும் மருத்துவருக்கும் வேலையைப் பற்றிப் பேச உதவும்; ஒரு கடினமான நாளை வேலைத் திறனைப் பற்றிய முடிவாக ஆக்காமல் இருக்க உதவும்.

பாதுகாப்பும் முக்கியம். உங்கள் வேலையில் வாகனம் ஓட்டுதல், இயந்திரங்களை இயக்குதல், மற்றவர்களைப் பராமரித்தல் அல்லது பாதுகாப்பு சார்ந்த வேறு பணிகள் இருந்தால், அதில் ஆபத்தை எப்படி மதிப்பிடுவது என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உள்ளூர் சட்டங்கள், தொழில்முறை விதிகள், வேலை ஒப்பந்தங்களும் பொருந்தக்கூடும். குறிப்பிட்ட பாத்திரம் பாதுகாப்பானதா அல்லது முதலாளி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்தப் பக்கம் சொல்ல முடியாது.

மருத்துவரிடம் வேலையைப் பற்றி எப்படிப் பேசுவது?

உங்கள் வேலை உள்ளடக்கும் பணிகளையும் நீங்கள் கவனித்த மாற்றங்களையும் விவரியுங்கள். ஓர் உடல்நலக் கவலை குறிப்பிட்ட கடமையைப் பாதிக்கலாமா, எந்த அறிகுறிகள் உதவி பெற வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கின்றன, வேலைப் பணியை வேறொரு நிபுணர் மதிப்பிட முடியுமா என்று கேளுங்கள். நம்பகமான ஒருவரை அழைத்துவரலாம்; ஆனால் அவர் உங்களைப் பேசி மறைக்காமல் எப்படி ஆதரிக்கலாம் என்று சேர்ந்து முடிவு செய்யுங்கள்.

மருத்துவர் வருகை வழிகாட்டி கேள்விகளையும் குறிப்புகளையும் தயாரிக்கும் வழிகளைத் தருகிறது. மருத்துவர் என்ன மதிப்பிட முடியும், எது தனியான பணியிட அல்லது தொழில்சார் மதிப்பீட்டுக்குத் தேவை என்று கேட்கலாம். பொதுவான டிமென்ஷியா வழிகாட்டி தனிப்பட்ட உடல்நல மற்றும் பாதுகாப்பு மதிப்பீட்டை மாற்ற முடியாது.

வேலையில் என்ன மாற்றங்கள் உதவலாம்?

நீங்கள் வேலையைத் தொடர விரும்பினால், உங்கள் பாத்திரத்தில் என்ன மாற்றங்கள் சாத்தியம் என்று கேளுங்கள். Dementia Australia ஒரு வழக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது, ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவது, குறிப்புகள் எழுதுவது, பொதுவான பணிகளுக்கு படிப்படியான வழிகாட்டி உருவாக்குவது போன்ற விருப்பங்களைப் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் வேலையைப் பொறுத்து, எழுத்துப்பூர்வ அறிவுறுத்தல்கள், நாட்காட்டி, குறைவான குறுக்கீடுகள் அல்லது திட்டமிட்ட இடைவேளைகள் பற்றியும் கேட்கலாம்.

இவை விவாதிப்பதற்கான யோசனைகள்; ஒவ்வொரு முதலாளியும் பயன்படுத்தக்கூடிய அல்லது பயன்படுத்த வேண்டிய சரிபார்ப்புப் பட்டியல் அல்ல. உங்களுக்குக் கடினமான ஒரு பணியைச் சமாளிக்கும் ஒரு மாற்றத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்களும் முதலாளியும் அதை முயன்றால், அதை எப்படி மதிப்பாய்வு செய்வது, அது உதவுகிறதா என்று ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். ஒரு பாத்திரத்துக்குப் பலனளிக்கும் மாற்றம் மற்றொன்றுக்குப் பொருந்தாமல் போகலாம்.

முதலாளியிடம் சொல்ல வேண்டுமா?

உங்கள் ஒப்பந்தம், சட்டம் அல்லது பாதுகாப்புத் தேவை உங்கள் பாத்திரத்துக்குப் பொருந்தாவிட்டால், எந்தத் தனிப்பட்ட தகவலைப் பகிர்வது என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம். தேவைகள் நாடு, மாநிலம், வேலை என வேறுபடுகின்றன. முடிவெடுக்கும் முன் உங்கள் ஒப்பந்தம், பணியிடக் கொள்கை, உள்ளூர் வழிகாட்டுதலைச் சரிபாருங்கள். உறுதியில்லாவிட்டால், நீங்கள் வாழும் இடத்தில் விதிகளை அறிந்த தகுதிவாய்ந்த வேலைவாய்ப்பு ஆலோசகர், தொழிற்சங்கப் பிரதிநிதி அல்லது வழக்கறிஞரிடம் பேசுங்கள்.

ஒருவருக்குத் தெரிவிக்க முடிவு செய்தால், அவர் என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும், எந்த ஆதரவைக் கேட்கிறீர்கள் என்று கருதுங்கள். முதலில் ஒரு நம்பகமான மேலாளரிடமோ மனிதவளத் தொடர்பிலோ பேசுவது விரும்பலாம். தகவல் எப்படிக் கையாளப்படும், யாருக்குச் செல்லும் என்று கேளுங்கள்; ஒவ்வொரு பணியிடத்துக்கும் ஒரே தனியுரிமை நடைமுறை இருக்கும் என்று எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

சில வேலைகளில் பாதுகாப்பு சார்ந்த கடமைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றை இடைநிறுத்தலாமா அல்லது மாற்றலாமா என்று உறுதியில்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரையும் தகுதிவாய்ந்த உள்ளூர் வேலைவாய்ப்பு ஆலோசகரையும் உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். குறிப்பிட்ட பணி பாதுகாப்பானதா என்று முடிவு செய்ய பொதுவான வழிகாட்டியை நம்ப வேண்டாம்.

என்ன பலன்களையும் நிதியையும் சரிபார்க்க வேண்டும்?

வேலை நேரத்தை மாற்றும் முன் அல்லது வெளியேறும் முன், உங்கள் முதலாளி வழங்கும் பலன்களை மதிப்பாயுங்கள். விடுப்பு, இயலாமை அல்லது வருமானப் பலன்கள், உடல்நலக் காப்பீடு, எந்தக் காலக்கெடுக்கள் பற்றியும் HR அல்லது பலன்களை நிர்வகிப்பவரிடம் கேளுங்கள். தற்போதைய விதிகளை எழுத்துப்பூர்வமாகக் கோரி, பெறும் தகவலின் நகலை வையுங்கள்.

தகுதி, வரி மற்றும் நேரம் உங்கள் முதலாளி, காப்பீட்டுக் கொள்கை, இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. அல்சைமர்ஸ் அசோசியேஷன் முதலாளி பலன்களை மதிப்பாய்வு செய்து எழுத்துப்பூர்வ உறுதிப்படுத்தலை வைத்திருக்குமாறு ஆலோசனை தருகிறது. உங்கள் முடிவுக்கு, உங்களுக்குப் பொருந்தும் ஆவணங்களை மதிப்பாய்வு செய்யக்கூடிய தகுதிவாய்ந்த பலன்கள் அல்லது நிதி ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். ஒரு பொதுவான கட்டுரையை மட்டும் வைத்து ஆவணங்களில் கையெழுத்திடவோ காப்பீட்டை முடிக்கவோ வேண்டாம்.

வருமானம் அல்லது அட்டவணையில் மாற்றம் உங்கள் குடும்பத்தையும் பாதிக்கலாம். விரும்பினால், நீங்கள் நம்பும் நபர்களிடம் எது மிக முக்கியம், எந்த விருப்பங்களை ஆராய விரும்புகிறீர்கள் என்று பேசுங்கள். கண்டறிதலுக்குப் பின் முதல் படிகள் வழிகாட்டி பரந்த ஆதரவையும் எதிர்கால திட்டமிடல் கேள்விகளையும் உள்ளடக்குகிறது.

வேலை நேரத்தைக் குறைக்க அல்லது வெளியேற முடிவு செய்தால் என்ன?

சிலருக்கு வேலையை விடுவது சரியான தேர்வாக இருக்கலாம். அது தோல்வி அல்ல. வருமானம், உடல்நலக் காப்பீடு, தினசரி வழக்கம், நீங்கள் தவறவிடப்போகும் மனிதர்கள் ஆகியவற்றைப் பற்றி யோசிக்கலாம். மாற்றம் செய்வதற்கு முன் உள்ளூர் ஆதரவைப் பற்றிக் கேளுங்கள்; உங்களுக்கு முக்கியமான விருப்பங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க நேரம் கொடுங்கள்.

வேலை வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. நீங்கள் நிறுத்தினாலோ நேரத்தைக் குறைத்தாலோ, நீங்கள் தயாரான பிறகு உங்களுக்கு மதிப்புள்ள மற்ற செயல்பாடுகளையோ உறவுகளையோ தேர்ந்தெடுங்கள். குடும்ப உறுப்பினர்கள் உதவலாம்; ஆனால் முடிவில் நீங்களும் இருக்க வேண்டும். ஒரே ஒருவர் மீது எல்லா பொறுப்புகளையும் வைக்காமல் மற்றவர்களிடம் ஆதரவைப் பகிரக் கேட்பது பற்றிய யோசனைகளுக்கு பராமரிப்பாளர் சுய-பராமரிப்பு வழிகாட்டி பார்க்கவும்.