ചെറുപ്രായത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യ നിർണയിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ജോലി

ജോലിക്കാലത്ത് ഡിമെൻഷ്യ നിർണയിക്കപ്പെടുന്നത് വരുമാനം, സ്വകാര്യത, സ്വത്വം, സുരക്ഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്താം. ചിലർ നിലവിലെ ജോലി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ചിലർ മാറ്റങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലർ ജോലി വിടാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും യോജിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ വഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങളും ജോലിയുടെ ചുമതലകളും ആരോഗ്യവും പിന്തുണയും എല്ലാം പ്രധാനമാണ്.

ചെറുപ്രായത്തിലെ അൽഷിമേഴ്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള Alzheimer’s Association വഴികാട്ടി ജോലി, കുടുംബ സാമ്പത്തികം, തൊഴിലുടമയുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. Dementia Australia, Alzheimer’s Society എന്നിവ ജോലിയിൽ തുടരുന്നതിനും റോൾ മാറ്റുന്നതിനും ജോലി വിടുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ വിവരിക്കുന്നു. തൊഴിൽ നിയമങ്ങൾ സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്; അതിനാൽ ഈ വഴികാട്ടി പരിഗണിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു, നിയമപരമോ സാമ്പത്തികമോ ആയ ഉപദേശമല്ല.

നിർണയം കൊണ്ട് ജോലി നിർത്തേണ്ടി വരുമോ?

ഇല്ല. നിർണയം മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ജോലി തുടരാനാകുമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നില്ല. Alzheimer’s Society പറയുന്നത് തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ജോലിയെയും വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യത്തെയും ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നാണ്. ചിലർ അതേ റോളിൽ തുടരുന്നു, ചിലർ ജോലിയുടെ ചുമതലകളോ സമയമോ മാറ്റുന്നു, ചിലർ ജോലി വിടുന്നു.

ഇപ്പോൾ എന്താണ് നന്നായി പോകുന്നത്, എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ടായത് എന്ന് ചിന്തിക്കുക. പരിചിതമായി തോന്നുന്ന ജോലികൾ, ക്ഷീണമോ ശ്രദ്ധക്കുറവോ തോന്നുന്ന സമയങ്ങൾ, പ്രത്യേക തെറ്റുകളോ സുരക്ഷാ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടായ സന്ദർഭങ്ങൾ എന്നിവ കുറിച്ചുവയ്ക്കാം. ഒരു ദിവസത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടിനെ നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനമാക്കി മാറ്റാതെ, ജോലിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളും ക്ലിനിഷ്യനും ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഉറപ്പുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ സഹായിക്കും.

സുരക്ഷയും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ വാഹനമോടിക്കൽ, യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കൽ, മറ്റുള്ളവരെ പരിചരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള മറ്റൊരു ചുമതല ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ വിലയിരുത്താമെന്ന് ക്ലിനിഷ്യനോട് ചോദിക്കുക. പ്രാദേശിക നിയമങ്ങൾ, പ്രൊഫഷണൽ ചട്ടങ്ങൾ, തൊഴിൽ കരാറുകൾ എന്നിവയും ബാധകമായേക്കാം. ഒരു പ്രത്യേക റോൾ സുരക്ഷിതമാണോ എന്നോ തൊഴിലുടമയ്ക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ ബാധ്യതയുണ്ടെന്നോ ഈ പേജിന് പറയാനാവില്ല.

ക്ലിനിഷ്യനോട് ജോലിയെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലെ ചുമതലകളും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളും വിവരിക്കുക. ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഒരു പ്രത്യേക ജോലിച്ചുമതലയെ ബാധിക്കുമോ, സഹായം തേടേണ്ട അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഒരു ജോലി ചുമതല മറ്റൊരു വിദഗ്ധന് വിലയിരുത്താനാകുമോ എന്നെല്ലാം ചോദിക്കുക. ഒരു വിശ്വസ്തനെ കൂടെ കൊണ്ടുവരാം, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളെ സംസാരിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ഒരുമിച്ച് തീരുമാനിക്കുക.

ഡോക്ടർ സന്ദർശന വഴികാട്ടി ചോദ്യങ്ങളും കുറിപ്പുകളും തയ്യാറാക്കാനുള്ള വഴികൾ നൽകുന്നു. ഏത് കാര്യങ്ങളാണ് ക്ലിനിഷ്യന് വിലയിരുത്താനാകുന്നത്, ഏതിന് പ്രത്യേക ജോലിസ്ഥല അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ ആരോഗ്യ വിലയിരുത്തൽ വേണം എന്നും ചോദിക്കാം. ഒരു പൊതു ഡിമെൻഷ്യ വഴികാട്ടിക്ക് വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ, സുരക്ഷാ വിലയിരുത്തലിന് പകരമാകാനാവില്ല.

ജോലിയിൽ ഏതൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം?

ജോലി തുടരാനാണ് ആഗ്രഹമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റോളിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സാധ്യമാണെന്ന് ചോദിക്കുക. ഒരു ദിനചര്യ ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക, സാധാരണ ജോലികൾക്ക് ഘട്ടം ഘട്ടമായ ഒരു വഴികാട്ടി ഉണ്ടാക്കുക തുടങ്ങിയവ Dementia Australia നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ജോലിയെ ആശ്രയിച്ച്, എഴുതിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഒരു കലണ്ടർ, കുറഞ്ഞ തടസ്സങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസൂത്രിത ഇടവേളകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കാം.

ഇവ എല്ലാ തൊഴിലുടമകൾക്കും ചെയ്യാനാകുന്നതോ ചെയ്യേണ്ടതോ ആയ ഒരു പട്ടികയല്ല, ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള ആശയങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജോലിയെ നേരിടുന്ന ഒരു മാറ്റം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളും തൊഴിലുടമയും അത് പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതെങ്ങനെ അവലോകനം ചെയ്യുമെന്നും സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും മുൻകൂട്ടി ധാരണയിലെത്തുക. ഒരു റോളിന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന മാറ്റം മറ്റൊന്നിന് യോജിച്ചേക്കില്ല.

തൊഴിലുടമയോട് പറയണോ?

ഏത് വ്യക്തിഗത വിവരം പങ്കിടണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു; പ്രാദേശിക നിയമമോ കരാറോ സുരക്ഷാ ആവശ്യകതയോ നിങ്ങളുടെ റോളിന് ബാധകമല്ലെങ്കിൽ. ആവശ്യകതകൾ രാജ്യത്തെയും സംസ്ഥാനത്തെയും ജോലിയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്. തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കരാർ, ജോലിസ്ഥല നയം, പ്രാദേശിക മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെ നിയമങ്ങൾ അറിയുന്ന യോഗ്യതയുള്ള ഒരു തൊഴിൽ ഉപദേഷ്ടാവോ യൂണിയൻ പ്രതിനിധിയോ അഭിഭാഷകനോ ആയി സംസാരിക്കുക.

ആരോടെങ്കിലും പറയാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, അവർ എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്നും എന്ത് പിന്തുണയാണ് ചോദിക്കുന്നതെന്നും പരിഗണിക്കുക. ആദ്യം ഒരു വിശ്വസ്ത മാനേജരോടോ HR കോൺടാക്റ്റിനോടോ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നും ആർക്കാണ് ലഭിക്കുകയെന്നും ചോദിക്കുക; എല്ലാ ജോലിസ്ഥലത്തും ഒരേ സ്വകാര്യതാ പ്രക്രിയയുണ്ടെന്ന് കരുതരുത്.

സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ചില ജോലികളുണ്ട്. അതിലൊന്ന് താൽക്കാലികമായി നിർത്തണോ മാറ്റണോ എന്ന സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ക്ലിനിഷ്യനെയും യോഗ്യതയുള്ള പ്രാദേശിക തൊഴിൽ ഉപദേഷ്ടാവിനെയും വേഗം ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു പ്രത്യേക ചുമതല സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഒരു പൊതു വഴികാട്ടിയെ ആശ്രയിക്കരുത്.

ഏതൊക്കെ ആനുകൂല്യങ്ങളും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളും പരിശോധിക്കണം?

ജോലിസമയം മാറ്റുന്നതിനോ ജോലി വിടുന്നതിനോ മുമ്പ്, തൊഴിലുടമ വഴി ലഭ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക. അവധി, വൈകല്യ അല്ലെങ്കിൽ വരുമാന ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ, സമയപരിധികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് HR അല്ലെങ്കിൽ ആനുകൂല്യ ഭരണാധികാരിയോട് ചോദിക്കുക. നിലവിലെ നിയമങ്ങൾ രേഖാമൂലം ആവശ്യപ്പെടുകയും ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ ഒരു പകർപ്പ് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

യോഗ്യത, നികുതി, സമയം എന്നിവ തൊഴിലുടമ, ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി, സ്ഥലം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. Alzheimer’s Association ജോലിദാതാവിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും രേഖാമൂലമുള്ള സ്ഥിരീകരണം സൂക്ഷിക്കാനും ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിനായി, ബാധകമായ രേഖകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആനുകൂല്യ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക ഉപദേഷ്ടാവിനോട് സംസാരിക്കുക. ഒരു പൊതു ലേഖനം മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒപ്പിടുകയോ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ജോലിയിലെ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നവരോട് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്താണെന്നും ഏത് ഓപ്ഷനുകൾ പരിശോധിക്കണമെന്നും സംസാരിക്കുക. രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളുടെ വഴികാട്ടി വിശാലമായ പിന്തുണയെയും ഭാവി ആസൂത്രണ ചോദ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ജോലി സമയം കുറയ്ക്കുകയോ വിടുകയോ ചെയ്താലോ?

ചിലർക്ക് ജോലി വിടുന്നത് ശരിയായ തീരുമാനമാകാം. അത് പരാജയമല്ല. വരുമാനം, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ, ദൈനംദിന ദിനചര്യ, നഷ്ടമാകുന്ന ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം. ഒരു മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രാദേശിക പിന്തുണയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഓപ്ഷനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ സമയം നൽകുക.

ജോലി ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. ജോലി കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അർത്ഥപൂർണ്ണമായി തോന്നുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളോ ബന്ധങ്ങളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും, പക്ഷേ തീരുമാനത്തിൽ നിങ്ങളും ഉൾപ്പെടണം. ഓരോ ഉത്തരവാദിത്തവും ഒരാളുടെ മേൽ മാത്രം വയ്ക്കാതെ, മറ്റുള്ളവരോട് പിന്തുണ പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനുള്ള ആശയങ്ങൾക്ക് പരിചരകന്റെ സ്വയംപരിചരണ വഴികാട്ടി കാണുക.