ለመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰው የመጸዳጃ ቤት እና የሽንት ወይም የሰገራ መቆጣጠር ድጋፍ

የመጸዳጃ ቤት ችግሮች ለሰውየውም ሆነ ለሚረዱት ሰዎች ሊያሳዝኑ ይችላሉ። አደጋን እንደ ውድቀት ሳይሆን እንደ እንክብካቤ ፍላጎት ይመልከቱ። ምን ድጋፍ ምቹ እንደሚሆን ይጠይቁ፣ ሰውየውን በውሳኔው ውስጥ ያሳትፉ እና ግላዊነቱን ይጠብቁ። አንዳንድ እርምጃዎችን ብቻውን ማድረግ ይችል ይሆናል፤ ወይም ተለማማጅ ረዳት አጠገቡ እንዲኖር ሊፈልግ ይችላል።

የAlzheimer’s Association የሽንት መቆጣጠር መመሪያ፣ Dementia Australia የመቆጣጠር ምክር እና NHS የመርሳት በሽታ ያለበትን ሰው የመንከባከብ መመሪያ ችግሮች ሲጀምሩ ክብርን፣ ቀላል ድጋፍንና የባለሙያ ምክርን ይመክራሉ። ይህ ገጽ አጠቃላይ መረጃ ነው፤ የሕክምና ምርመራ ወይም ለግል እንክብካቤ የተዘጋጀ እቅድ አይደለም።

አዲስ የመጸዳጃ ችግር ሁልጊዜ በመርሳት በሽታ ይከሰታል?

አይደለም። አዲስ ወይም እየባሰ የሚሄድ ችግር ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። መርሳት በሽታ የመሽናት ወይም የመጸዳዳት ፍላጎትን ለማወቅ፣ መጸዳጃ ቤቱን ለማግኘት ወይም ልብስን ለማስተዳደር ሊያስቸግር ይችላል። ሌሎች ምክንያቶች ኢንፌክሽን፣ ድርቀት፣ የመድሃኒት ውጤት ወይም እንቅስቃሴ መቸገር ሊሆኑ ይችላሉ። ተንከባካቢ ከአንድ አደጋ ብቻ መንስኤውን ሊለይ አይችልም።

የፊኛ ወይም የአንጀት መቆጣጠር ሲለወጥ ሐኪም ወይም ሌላ የጤና ባለሙያ ያነጋግሩ። ጠቃሚ ከሆነ ለውጡ መቼ እንደጀመረ፣ ያስተዋሉትን እና ሰውየው ህመም ወይም ምቾት ማጣት እንደገለጸ ይመዝግቡ። ይህ ባለሙያው ትኩረት ያደረጉ ጥያቄዎችን እንዲጠይቅ ይረዳል። በአጠቃላይ መመሪያ ላይ ተመስርተው መድሃኒት አታቁሙ ወይም አትቀይሩ።

ሰውየው በድንገት ግራ ቢጋባ ወይም ቢቀየር በአካባቢዎ የአደጋ ጊዜ አገልግሎት በኩል ፈጣን የህክምና እርዳታ ይፈልጉ። NHS ስለ ድንገተኛ ግራ መጋባት የሰጠው ምክር አስቸኳይ ትኩረት እንደሚያስፈልግ ያብራራል። የመጸዳጃ ልማድ ቀስ በቀስ መቀየር ከዚህ የተለየ ቢሆንም አሁንም የባለሙያ ውይይት ያስፈልገዋል።

መጸዳጃ ቤቱን እንዴት ማግኘትና መጠቀም ቀላል ማድረግ እችላለሁ?

መንገዱን ግልጽና በቀላሉ እንዲታይ ያድርጉ። የሌሊት መብራት፣ ለመራመድ በቂ ቦታ እና የዕለት ዕቃዎች የተለመዱ ቦታዎች ሊረዱ ይችላሉ። ሰውየው የሚያውቀው ቃልም ሆነ ሥዕል በበሩ ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሰውየው ግላዊነትን ሊመርጥ ስለሚችል በሩን ክፍት ከመተው በፊት ይጠይቁ።

ልብሱ ለሰውየው ቀላል ከሆነ ተጨማሪ እርምጃዎችን ይቀንሳል። የተለመደ ልብሱን በቀላሉ እንዲደርስበት ያድርጉ፤ የለመደውን ሁኔታ የሚያበላሽ አዲስ ማያያዣ ወይም የማከማቻ ለውጥ ከማድረግ ይቆጠቡ። የቤት ደህንነት መመሪያችን ብርሃንንና ወደ መጸዳጃ ቤት ያለውን ግልጽ መንገድ ይሸፍናል። የመጸዳጃ ቤት መሳሪያ ከመቀየርዎ ወይም መወጫ ከመጨመርዎ በፊት የሙያ ቴራፒስት ወይም ብቁ ባለሙያ ያማክሩ።

ክፍሉ ግላዊና የለመዱት እንዲሆን ያድርጉ። ሰውየው ለመጸዳጃ ወይም ለሌላ ነገር ሊሳሳት የሚችል ነገር ይቀንሱ። የመብራት ማብሪያው በቀላሉ እንዲገኝ ያድርጉ። አንድ ነገር በአንድ ጊዜ ይቀይሩ፤ ሰውየው ምቾት ካለው ብቻ ያቆዩት።

ሰውየው መጸዳጃ ቤት መሄድ ቢፈልግ ምን ልበለው?

ተራ የአዋቂ ቃላትንና ረጋ ያለ ድምፅ ይጠቀሙ። “መጸዳጃ ቤት መጠቀም ይፈልጋሉ?” የሚል አጭር ጥያቄ ሰውየው የሚመልስበትን ዕድል ይሰጠዋል። ሕፃን የሚመስል ንግግር፣ መሳለቅ፣ በአደባባይ ማስታወሻ ወይም በሌሎች ፊት መጠየቅ ሊያሳፍረው ስለሚችል ያስወግዱ።

አንዳንድ ሰዎች ፍላጎታቸውን በቃላት ሳይሆን በድርጊት ያሳያሉ። እረፍት ማጣት፣ ወዲያ ወዲህ መሄድ፣ ልብስ መጎተት ወይም ወደ ለመደው ክፍል መሄድ ሊያደርጉ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች ሰውየው መጸዳጃ ቤት እንደሚፈልግ ማረጋገጫ አይደሉም፤ ስለዚህ በረጋ መንፈስ እርዳታ ይስጡ እና ምላሹን ይመልከቱ።

የመጸዳጃ ጉብኝት በተለመደ ጊዜ ለሰውየው የሚሰራ ከሆነ እንደ የቀኑ አካል ያቅርቡ። ልማድ ግዴታ ሳይሆን ጋበዛ ነው። ካልፈለገ አትከራከሩ ወይም ተቀምጦ እንዲቀመጥ አታስገድዱት። ቆይ፣ ከፈለገ ሌላ ጊዜ አቅርቡ፤ እና የሰውየውን የተለመደ ሁኔታ ተከተሉ፤ ጥብቅ መርሃ ግብር አትጫኑበት።

ከአደጋ በኋላ እንዴት ምላሽ መስጠት እችላለሁ?

ድምጻችሁን ገለልተኛ፣ የሰውየውን ክብር የጠበቀ አድርጉ። በሰዎች ፊት ከመውቀስ፣ ከመጸየፍ ወይም ከማረም ይቆጠቡ። “ምን እንደሚረዳህ ንገረኝ” ማለት ሰውየው እንዲመራችሁ ያስችላል። ንጹህ ልብስ ወይም ለመለወጥ ግላዊ ቦታ ያቅርቡ፤ ነገር ግን ከመርዳትዎ በፊት ይጠይቁ።

የሚችለውን እርምጃ ለማድረግ ጊዜ ይስጡት። ልብሱን ራሱ ሊለውጥ፣ የታመነ ሰው አጠገቡ እንዲኖር ወይም ለጊዜው ብቻውን እንዲሆን ሊፈልግ ይችላል። ተግባራዊ እርዳታ ከፈለገ በአጭር እርምጃዎች ያብራሩ እና ምቾት እንዳለው ያረጋግጡ። የግል ተግባር ላይ ሰውየውን አትያዙት ወይም አትቸኩሉት።

ሰውየው ከፈለገ ለመውጣት የንጹህ ልብስ ለውጥ ወይም የተዘጋ ቦርሳ ማዘጋጀት ይችላሉ። የመቆጣጠሪያ ምርቶችን በጋራ ቦታ ከማስቀመጥዎ ወይም ስለ አደጋ ለሌሎች ከመንገርዎ በፊት ይጠይቁ። የመከላከያ ምርቶች ወይም አልጋ ልብስ ሊረዱ ቢችሉ የትኞቹ ለሰውየው ፍላጎትና ምርጫ እንደሚስማሙ ከጤና ባለሙያ ወይም ከመቆጣጠር አማካሪ ጋር ይወያዩ።

ፈሳሽ ልገድብ ወይስ የመቆጣጠሪያ ምርት ልምረጥ?

የጤና ባለሙያው የተለየ ምክር ካልሰጠ በስተቀር አደጋን ለመከላከል የሰውየውን ፈሳሽ አትቀንሱ። Alzheimer’s Association ፈሳሽ መገደብ ድርቀትንና ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል እንደሚችል ያስጠነቅቃል። የመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰዎችም በቂ ለመጠጣት ማስታወሻ ወይም እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ለማንኛውም የፈሳሽ ገደብ የግለሰብ የእንክብካቤ እቅድን ይከተሉ።

ፓድ፣ የመከላከያ የውስጥ ልብስ ወይም ውሃ የማይገባ አልጋ ልብስ የግል ምርጫዎች ናቸው። አንዳንድ ሰዎችን ሊረዱ ይችላሉ፤ ነገር ግን ለሁሉም የሚስማማ አንድ ምርት የለም። ስለ አማራጮች፣ ምቾት፣ ተስማሚነት፣ የቆዳ ችግሮችና ሰውየው እንዴት መጠቀም እንደሚፈልግ ከሐኪም ወይም ከመቆጣጠር አማካሪ ጋር ይወያዩ። የማይፈቅድ ሰው ላይ ምርት አታድርጉ፤ ምን ተቀባይነት እንደሚኖረው ይጠይቁ።

ለሙያዊ እርዳታ መቼ ልጠይቅ?

አዲስ፣ እየባሰ የሚሄድ ወይም የሚያሰቃይ የመጸዳጃ ችግር ካለ ለሐኪም ይጠይቁ። ኢንፌክሽን፣ ድርቀት፣ የመድሃኒት ውጤት ወይም ሌላ የጤና ጉዳይ ትኩረት ሊፈልግ ይችላል። ምን እንደተለወጠና መቼ እንደሆነ አጭር መግለጫ ይዘው ይሂዱ። በአንዳንድ አካባቢዎች የመቆጣጠር አማካሪ ተግባራዊ አማራጮችን ሊረዳ ይችላል፤ የአካባቢ ድጋፍ እንዴት እንደሚገኝ ሐኪሙን ይጠይቁ።

ሰውየው በድንገት ግራ ከተጋባ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ለሌሎች የመቆጣጠር ጉዳዮች ለምክር የጤና ባለሙያ ያነጋግሩ፤ መንስኤውን እራስዎ ከመመርመር ይቆጠቡ። ፈሳሽ አትገድቡ፣ መድሃኒት አትቀይሩ ወይም ከድረ-ገጽ ጽሑፍ ተነስቶ ሕክምና አትጀምሩ።

እንክብካቤውን ያለ ጫና እንዴት እንካፈል?

ብዙ ሰዎች ቢረዱ ሰውየው ምን ማጋራት እንደሚመች ይጠይቁት። ምርጫ ቃላቱን፣ ልማዱንና የእርዳታ ዓይነቱን የሚገልጽ የግል ማስታወሻ ተደጋጋሚ ማብራሪያን ሊከላከል ይችላል። ቀጣዩ ረዳት ማወቅ ያለበትን ብቻ ያካፍሉ፤ የሰውየው ፍላጎት ሲቀየር ማስታወሻውን ያዘምኑ።

የመጸዳጃ እርዳታ ለተንከባካቢዎችም ድካም ሊሆን ይችላል። ሰውየው ከተስማማ ታማኝ ሰው ወይም የእንክብካቤ አገልግሎት ተራ እንዲወስድ ይጠይቁ። የተንከባካቢ ራስን መንከባከብ መመሪያ ድጋፍ ለመፈለግና ለማረፍ መንገዶችን ያካትታል። ጥሩ እንክብካቤ የሰውየውን ግላዊነትና የተንከባካቢውን መቀጠል መቻል ሁለቱንም ይጠብቃል።

ዓላማው እርዳታ ያለ ጫና እንዲገኝ ማድረግ ነው። በረጋ መንፈስ ምላሽ ይስጡ፣ ግላዊነትን ይጠብቁ፣ የሰውየውን ምርጫ ይንከባከቡ እና ስለ አዳዲስ ችግሮች ለባለሙያ ይጠይቁ።