டிமென்ஷியா உள்ளவர்களுக்குக் கழிவறை மற்றும் சிறுநீர்/மல அடக்கமின்மை ஆதரவு

கழிவறைப் பிரச்சனைகள் நபருக்கும் அவர்களுக்கு உதவுபவர்களுக்கும் மனவருத்தம் தரலாம். விபத்தை ஒரு தோல்வியாக அல்ல, ஒரு பராமரிப்புத் தேவையாகக் கருதுங்கள். எந்த ஆதரவு வசதியாக இருக்கும் என்று கேளுங்கள், நபரை ஈடுபடுத்தி வையுங்கள், அவர்களின் தனியுரிமையைக் காத்திடுங்கள். சில படிகளை நபர் தானே செய்யலாம், அல்லது பழகிய உதவியாளர் அருகில் இருக்க விரும்பலாம்.

அடக்கமின்மை பற்றிய Alzheimer’s Association வழிகாட்டுதல், Dementia Australia-வின் சிறுநீர்-மல கட்டுப்பாட்டு ஆலோசனை மற்றும் டிமென்ஷியா உள்ளவரைப் பராமரிப்பது பற்றிய NHS வழிகாட்டி ஆகியவை மரியாதை, எளிய ஆதரவு மற்றும் பிரச்சனைகள் தொடங்கும்போது தொழில்முறை ஆலோசனை ஆகியவற்றைப் பரிந்துரைக்கின்றன. இந்தப் பக்கம் பொதுவான தகவல் மட்டுமே; நோயறிதலோ தனிப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டமோ அல்ல.

புதிய கழிவறைப் பிரச்சனை எப்போதும் டிமென்ஷியாவால்தானா?

இல்லை. புதிய அல்லது மோசமடையும் பிரச்சனைக்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். கழிவறைக்குச் செல்லும் தேவையை உணர, கழிவறையைக் கண்டுபிடிக்க அல்லது ஆடையை நிர்வகிக்க டிமென்ஷியா கடினமாக்கலாம். மற்ற சாத்தியங்களில் தொற்று, மலச்சிக்கல், மருந்தின் விளைவு அல்லது நகர்வதில் சிரமம் அடங்கும். ஒரே ஒரு விபத்திலிருந்து பராமரிப்பாளரால் காரணத்தைச் சொல்ல முடியாது.

சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாடு மாறும்போது மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பயனுள்ளதாக இருந்தால், மாற்றம் எப்போது தொடங்கியது, நீங்கள் என்ன கவனித்தீர்கள், நபர் வலி அல்லது அசௌகரியம் பற்றிப் பேசினாரா என்று குறித்து வையுங்கள். இது சுகாதார நிபுணர் கவனம் செலுத்திய கேள்விகளைக் கேட்க உதவும். பொதுவான வழிகாட்டியின் அடிப்படையில் மருந்தை நிறுத்தவோ மாற்றவோ வேண்டாம்.

நபருக்குத் திடீரெனக் குழப்பம் ஏற்பட்டால், உள்ளூர் அவசர சேவைகள் மூலம் உடனடி மருத்துவ உதவி பெறுங்கள். திடீர் குழப்பம் பற்றிய NHS ஆலோசனை அது உடனடிக் கவனம் தேவைப்படும் நிலை என்று விளக்குகிறது. கழிவறைப் பழக்கங்களில் படிப்படியான மாற்றம் வேறுபட்டது, ஆனாலும் அது சுகாதார நிபுணருடன் ஒரு விவாதத்திற்குத் தகுதியானது.

கழிவறையை எளிதாகக் கண்டுபிடித்துப் பயன்படுத்த நான் எப்படி ஆக்குவது?

வழியைத் தெளிவாகவும் பார்க்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குங்கள். இரவு விளக்கு, நடக்க போதிய இடம் மற்றும் அன்றாடப் பொருட்களின் பழகிய இடம் உதவலாம். நபர் அடையாளம் கண்டால், கதவில் ஒரு எளிய சொல் அல்லது படம் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். கழிவறைக் கதவைத் திறந்து வைப்பதற்கு முன் கேளுங்கள்; நபர் தனியுரிமையை விரும்பலாம்.

ஆடை நபருக்குச் சுலபமாக நிர்வகிக்கக்கூடியதாக இருந்தால் கூடுதல் படிகள் குறையும். வழக்கமான ஆடைகளை எட்டும் தூரத்தில் வையுங்கள், அவர்களின் வழக்கத்திற்குப் பழக்கமில்லாத புதிய பொத்தான் அல்லது சேமிப்பு மாற்றத்தைத் தவிருங்கள். வெளிச்சத்தையும் கழிவறைக்கான தெளிவான பாதையையும் பற்றி எங்கள் வீட்டுப் பாதுகாப்பு வழிகாட்டி உள்ளடக்குகிறது. கழிவறை உபகரணங்களையோ கைப்பிடிகளையோ மாற்றும் முன் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.

அறை தனிப்பட்டதாகவும் பழக்கமானதாகவும் தோன்ற வேண்டும். நபர் கழிவறை அல்லது வேறு பொருளாக தவறாக எண்ணக்கூடிய பொருட்களைக் குறையுங்கள். சுவிட்ச் எளிதில் கண்டுபிடிக்கக்கூடியதாக இருக்கட்டும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு மாற்றத்தைச் செய்து, நபர் அதில் வசதியாக இருந்தால் மட்டும் வைத்திருங்கள்.

நபருக்குக் கழிவறை தேவைப்படலாம் என்றால் நான் என்ன சொல்லலாம்?

சாதாரண வயது வந்தோரின் சொற்களையும் அமைதியான குரலையும் பயன்படுத்துங்கள். “கழிவறையைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?” என்ற குறுகிய கேள்வி அவர்களுக்குப் பதிலளிக்க வாய்ப்பளிக்கும். குழந்தை பேச்சு, கேலி, பொதுவான நினைவூட்டல்கள் அல்லது மற்றவர்கள் முன்னிலையில் கேட்பது போன்றவற்றைத் தவிருங்கள், அது அவர்களுக்குச் சங்கடம் தரலாம்.

சிலர் சொற்களால் அல்ல, செயல்களால் தேவையைக் காட்டுவார்கள். அவர்கள் அமைதியின்றி இருக்கலாம், நடக்கலாம், ஆடையை இழுக்கலாம், அல்லது பழகிய அறையை நோக்கிச் செல்லலாம். இந்த அறிகுறிகள் அவர்களுக்குக் கழிவறை தேவை என்பதற்கான நிரூபணம் அல்ல; மென்மையாக உதவ முன்வாருங்கள், அவர்களின் பதிலைக் கவனியுங்கள்.

ஒரு பழகிய நேரத்தில் கழிவறைக்குச் செல்வது நபருக்குப் பொருந்தினால், அதை நாளின் ஒரு பகுதியாக வழங்குங்கள். வழக்கம் என்பது ஓர் அழைப்பே தவிர ஒரு கட்டளை அல்ல. அவர்கள் மறுத்தால், வாதாடவோ உட்காரும்படி கட்டாயப்படுத்தவோ வேண்டாம். காத்திருங்கள், அவர்கள் விரும்பினால் வேறு நேரத்தை வழங்குங்கள், கடுமையான அட்டவணையைத் திணிக்காமல் நபரின் வழக்கமான வடிவங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

விபத்துக்குப் பிறகு நான் எப்படிப் பதிலளிப்பது?

உங்கள் குரலை நடுநிலையாக வையுங்கள், நபரின் கண்ணியத்தைக் காத்திடுங்கள். குற்றம் சாட்டுவதையோ, வெறுப்பைக் காட்டுவதையோ, மற்றவர்கள் முன் திருத்துவதையோ தவிருங்கள். “உங்களுக்கு என்ன உதவி வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்” என்ற எளிய வாக்கியம் நபரையே வழிநடத்த அனுமதிக்கிறது. சுத்தமான ஆடைகளையோ மாற்றிக்கொள்ள ஒரு தனிப்பட்ட இடத்தையோ வழங்குங்கள், ஆனால் உதவுவதற்கு முன் கேளுங்கள்.

நபர் நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளைச் செய்ய நேரம் கொடுங்கள். அவர்கள் தாங்களே ஆடை மாற்ற விரும்பலாம், நம்பகமான ஒருவர் அருகில் இருக்க விரும்பலாம், அல்லது ஒரு கணம் தனியாக விடப்பட விரும்பலாம். அவர்களுக்கு நடைமுறை உதவி தேவைப்பட்டால், அதைச் சிறிய படிகளில் விளக்கி, அவர்கள் வசதியாக உள்ளார்களா என்று சரிபாருங்கள். தனிப்பட்ட பணியில் அவர்களைப் பிடித்துக்கொள்ளவோ அவசரப்படுத்தவோ வேண்டாம்.

நபர் ஒரு வெளிப்பயணத்திற்கு விரும்பினால், அவர்களுக்குத் தேவையான சுத்தமான உடை அல்லது ஒரு தனியுரிமைப் பை தயார் செய்து வையுங்கள். பகிரப்பட்ட இடத்தில் அடக்கமின்மை பொருட்களை வைப்பதற்கு முன்பும், விபத்து பற்றி மற்றவர்களுக்குச் சொல்வதற்கு முன்பும் கேளுங்கள். பாதுகாப்புப் பொருட்களோ படுக்கை விரிப்போ உதவலாம் என்றால், நபரின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு எந்த விருப்பங்கள் பொருந்தும் என்று சுகாதார நிபுணரிடமோ தொடர்பு நிபுணரிடமோ கேளுங்கள்.

திரவங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது அடக்கமின்மைப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி என்ன?

விபத்துகளைத் தடுக்க, அவர்களின் சுகாதார நிபுணர் குறிப்பிட்ட ஆலோசனை கொடுத்தாலன்றி, நபரின் திரவங்களைக் குறைக்காதீர்கள். Alzheimer’s Association, திரவங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது நீர்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்று எச்சரிக்கிறது. டிமென்ஷியா உள்ளவர்களுக்குப் போதுமான அளவு குடிக்க நினைவூட்டல்களோ உதவியோ தேவைப்படலாம். திரவ வரம்புக்கும் தனிப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

பேடுகள், பாதுகாப்பு உள்ளாடைகள் அல்லது நீர்ப்புகா படுக்கை விரிப்புகள் தனிப்பட்ட தேர்வுகள். சிலருக்கு அவை உதவலாம், ஆனால் ஒரே பொருள் எல்லோருக்கும் பொருந்தாது. வசதி, பொருத்தம், தோல் பிரச்சனைகள் மற்றும் நபர் அவற்றை எப்படிப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார் என்பது பற்றி மருத்துவர் அல்லது அடக்கமின்மை ஆலோசகருடன் பேசுங்கள். எதிர்க்கும் ஒருவருக்கு ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்; அவர்களுக்கு எது ஏற்கத்தக்கதாக இருக்கும் என்று கேளுங்கள்.

நான் எப்போது தொழில்முறை உதவியைக் கேட்க வேண்டும்?

புதிய, மோசமடையும் அல்லது வலியுடன் கூடிய கழிவறைப் பிரச்சனைகள் பற்றி மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தொற்று, மலச்சிக்கல், மருந்தின் விளைவு அல்லது வேறு உடல்நலப் பிரச்சனை கவனம் தேவைப்படலாம். என்ன மாறியது, எப்போது மாறியது என்று ஒரு குறுகிய விளக்கத்தைக் கொண்டு செல்லுங்கள். நடைமுறை விருப்பங்களுக்கு சில பகுதிகளில் அடக்கமின்மை ஆலோசகர் உதவலாம்; உள்ளூர் ஆதரவை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நபர் திடீரெனக் குழப்பமடைந்தால் உடனடி மருத்துவ உதவி பெறுங்கள். பிற அடக்கமின்மைக் கவலைகளுக்கு, நீங்களாகவே காரணத்தைக் கண்டறிவதைவிட, ஆலோசனைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இணையக் கட்டுரையின் அடிப்படையில் திரவங்களைக் கட்டுப்படுத்தவோ, மருந்துகளை மாற்றவோ, எந்தச் சிகிச்சையையும் தொடங்கவோ வேண்டாம்.

பணியை மதிப்புடன் எப்படிப் பகிர்வது?

பலர் உதவினால், நபர் எதைப் பகிர வசதியாக உணர்கிறார் என்று கேளுங்கள். அவர்களுக்குப் பிடித்த சொற்கள், வழக்கம் மற்றும் உதவி வகையுடன் ஒரு தனிப்பட்ட குறிப்பு, திரும்பத் திரும்ப விளக்க வேண்டிய தேவையைத் தவிர்க்கலாம். அடுத்த உதவியாளருக்குத் தேவையானதை மட்டும் பகிருங்கள்; நபரின் விருப்பங்கள் மாறினால் குறிப்பைப் புதுப்பியுங்கள்.

கழிவறை ஆதரவு பராமரிப்பாளர்களுக்கும் களைப்பாக இருக்கலாம். நபர் ஒப்புக்கொண்டால், நம்பகமான ஒருவரையோ பராமரிப்புச் சேவையையோ ஒரு முறை பொறுப்பேற்கக் கேளுங்கள். பராமரிப்பாளர் சுய-பராமரிப்பு வழிகாட்டி ஆதரவு தேடவும் ஓய்வெடுக்கவும் வழிகளை உள்ளடக்குகிறது. மரியாதையுடன் பராமரிப்பது என்பது நபரின் தனியுரிமையையும், பராமரிப்பாளர் தொடர்ந்து செயல்படும் திறனையும் ஒருசேரக் காப்பதாகும்.

இலக்கு, அழுத்தம் இல்லாமல் உதவி கிடைக்கச் செய்வதே. அமைதியாகப் பதிலளியுங்கள், தனியுரிமையைக் காத்திடுங்கள், நபரின் தேர்வுகளைப் பாதுகாத்திடுங்கள், புதிய பிரச்சனைகள் பற்றி ஒரு நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.