டிமென்ஷியாவுடன் அவசரநிலைத் திட்டமிடல்

அவசரநிலை வழக்கமான பழக்கங்களைக் குலைக்கலாம்; டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் ஒருவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாகலாம். ஒரு திட்டம், அவரும் அவருக்கு உதவுபவர்களும் கடைசி நிமிட அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும்படி செயல்பட உதவும். அது அவருடைய தேவைகளுக்கும், அவர் வாழும் இடத்துக்கும், அந்தப் பகுதியின் உள்ளூர் அபாயங்களுக்கும் பொருந்த வேண்டும்.

அல்சைமர்ஸ் அசோசியேஷனின் அவசரநிலைத் தயார்நிலை வழிகாட்டி தகவல், பொருட்கள், மாற்று ஆதரவு ஆகியவற்றைத் தயார் செய்யப் பரிந்துரைக்கிறது. முதியோர் மற்றும் மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான FEMA வழிகாட்டி தகவல் தொடர்பு, போக்குவரத்து, மருந்துகள், உதவிச் சாதனங்கள் ஆகியவற்றையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது. இது பொதுவான திட்டமிடல் தகவல்; உள்ளூர் அவசர அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

அவருக்குப் பொருந்தும் திட்டத்தை நான் எவ்வாறு உருவாக்குவது?

அவர் எது தங்களைப் பாதுகாப்பாக உணர வைக்கும், யாரை நம்புகிறார் என்று கேளுங்கள். முடிந்தால், சந்திக்கும் இடம், அவசரத் தொடர்புகள், எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய பழக்கமான பொருட்கள் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அவரையும் சேருங்கள். வழிமுறைகளைக் குறுகியதாகவும் தெளிவாகவும் வையுங்கள். அவருடைய வழக்கங்கள், உடல்நலம், நடமாட்டம் மாறும்போது திட்டமும் மாறலாம்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உதவக்கூடிய நபர்களைப் பட்டியலிடுங்கள். முதன்மைப் பராமரிப்பாளர் வேலையில் இருக்கலாம், வீட்டிலிருந்து தொலைவில் இருக்கலாம், அல்லது அதே அவசரநிலையால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். யார் யாரைத் தொடர்புகொள்வார்கள், யார் சவாரி தரலாம், திட்டம் மாறினால் யார் அவரைச் சரிபார்க்கலாம் என்று ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு உதவியாளருக்கும் அவர்களுக்குத் தேவையான தகவலின் நகலைக் கொடுங்கள்.

அவருடைய வழக்கமான ஆதரவை எது தடுக்கக்கூடும் என்று சிந்தியுங்கள். அவர் ஒரு குடியிருப்பில் வாழ்ந்தாலோ, பெரியவர் பகல் நேரத் திட்டத்துக்குச் சென்றாலோ, வீட்டிலேயே பராமரிப்பு பெற்றாலோ, அந்தச் சேவை வெளியேற்றம், மின்தடை அல்லது மூடல்களை எப்படிக் கையாள்கிறது என்று கேளுங்கள். குடும்பத்தினரை யார் தொடர்புகொள்வார்கள், அவரது ஆதரவுத் தேவைகள் எப்படிப் பூர்த்தி செய்யப்படும் என்று கண்டறியுங்கள்.

எந்தத் தகவலையும் பொருட்களையும் நான் தயாராக வைத்திருக்க வேண்டும்?

எளிதாக எடுத்துச் செல்லக்கூடிய ஒரு சிறிய பெட்டியைத் தயார் செய்யுங்கள். தற்போதைய அவசரத் தொடர்புகள், மருந்துப் பட்டியல், முக்கியமான உடல்நலத் தகவல், தொலைபேசி சார்ஜர், தேவைப்பட்டால் உதிரி கண்ணாடி அல்லது கேட்புக் கருவிகள், வானிலைக்கு ஏற்ற உடைகள், ஒரு பழக்கமான ஆறுதல் பொருள் ஆகியவற்றைச் சேருங்கள். அவர் சார்ந்திருக்கும் நடமாட்டம் அல்லது தொடர்பு பொருட்களைச் சேருங்கள். பொருட்கள் காலத்துக்கேற்ப புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ளனவா என்று அவ்வப்போது சரிபாருங்கள்.

அத்தியாவசிய ஆவணங்களை விரைவாக எட்டக்கூடிய இடத்தில் வையுங்கள்; ஆனால் தனிப்பட்ட தகவலைப் பாதுகாத்திடுங்கள். எந்தப் பொருட்களை யாருடன் பகிரலாம் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். ஓர் உதவியாளருக்கு அவருடைய பெயர், விரும்பும் தொடர்புமுறை, முக்கியத் தொடர்பு விவரங்கள், மருந்துத் தகவல் தேவைப்படலாம்; ஆனால் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட பதிவும் தேவையில்லை.

சிறந்த பொருட்கள் அவர் உண்மையில் பயன்படுத்துபவையே. அவருக்குப் பிடித்த ஸ்வெட்டர், புகைப்படம், புத்தகம், அல்லது சிறிய பழக்கமான பொருள், அவருக்குத் தெரியாத கூடுதல் பொருட்களை விட ஆறுதல் தரலாம். பெட்டி யாராவது பாதுகாப்பாகத் தூக்கக்கூடிய அளவுக்கு இலகுவாக இருக்கட்டும்.

எழுத்துப்பூர்வ திட்டத்தில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

காப்பு உதவியாளருடன் பகிர்வதற்கு ஒரு குறுகிய திட்டம், நீண்ட குறிப்புகளின் தொகுப்பை விட எளிதானது. அவருடைய ஒப்புதலுடன் இவற்றைச் சேருங்கள்:

• யாரைத் தொடர்புகொள்வது. முதன்மை மற்றும் காப்பு உதவியாளர்கள், அவரது பராமரிப்பு வழங்குநர்கள், ஒவ்வொருவரையும் அடையும் வழியைப் பட்டியலிடுங்கள். குடும்பம் இடம் மாறினால் மற்றவர்களுக்கு யார் புதுப்பிப்பார்கள் என்று குறியுங்கள்.
• எப்படித் தொடர்புகொள்வது. அவர் விரும்பும் பெயர், தகவலை அவர் எவ்வாறு நன்றாகப் புரிந்துகொள்கிறார், அவருக்குத் திசையுணர்வைத் தரக்கூடிய பழக்கமான சொற்கள் அல்லது வழக்கங்கள் ஆகியவற்றைக் குறியுங்கள்.
• எப்படிப் பயணிப்பது. போக்குவரத்து விருப்பத்தையும், அவர் சார்ந்திருக்கும் நடமாட்டம் அல்லது தொடர்பு உபகரணங்களையும் பதிவு செய்யுங்கள். அவசரநிலைக்கு முன், அணுகக்கூடிய வசதிகள் பற்றி வழங்குநரிடமோ உள்ளூர் அவசர அலுவலகத்திலோ கேளுங்கள்.
• அத்தியாவசியங்கள் எங்கே உள்ளன. பெட்டியும் தற்போதைய மருந்துப் பட்டியலும் எங்கே வைக்கப்பட்டுள்ளன என்று குறியுங்கள். தனிப்பட்ட பதிவுகளைப் பாதுகாப்பான இடத்தில் வையுங்கள்; ஒவ்வோர் உதவியாளருக்கும் தேவையான விவரங்களை மட்டும் பகிருங்கள்.
• சேவை என்ன செய்யும். வீட்டுக்கு வெளியே பராமரிப்பு பெற்றால், பெயரிடப்பட்ட தொடர்பாளரையும், சேவையின் தற்போதைய அவசரத் திட்டத்தை எங்கே காணலாம் என்பதையும் பட்டியலிடுங்கள்.

காப்பு உதவியாளருக்குத் திட்டம் எங்கே உள்ளது, அதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று தெரிந்திருக்கிறதா என்று சரிபாருங்கள். மின்சாரமோ தொலைபேசி இணைப்போ துண்டிக்கப்பட்டால் அச்சிட்ட நகலை வைத்திருங்கள்; ஆனால் பார்வையாளர்கள் படிக்கக்கூடிய இடங்களில் உணர்வுபூர்வமான உடல்நலத் தகவல்களை ஒட்ட வேண்டாம்.

தங்குமிடம் அல்லது வெளியேற்றம் பற்றி நான் எதை அறிந்திருக்க வேண்டும்?

உள்ளூர் அவசர அறிவுறுத்தல்கள் எங்கே வெளியிடப்படுகின்றன, எச்சரிக்கைகள் குடும்பத்தை எவ்வாறு அடைகின்றன என்று அறியுங்கள். அதிகாரிகள் வெளியேற அறிவுறுத்தினால் எங்கே செல்வது, அவர் அங்கே எப்படிச் செல்வார் என்று முடிவு செய்யுங்கள். அவர் சக்கர நாற்காலி, நடக்கும் உதவி, ஆக்சிஜன் அல்லது பிற சாதனங்களைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை எவ்வாறு கொண்டு செல்வது, என்ன காப்பு பொருட்கள் தேவைப்படலாம் என்று சம்பந்தப்பட்ட வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

தங்குவதா வெளியேறுவதா என்பதற்கு உலகளாவிய விதி இல்லை. அவசரநிலை, அவருடைய தேவைகள், உள்ளூர் அதிகாரிகளின் அறிவுறுத்தல்கள் எல்லாம் முக்கியம். அணுகக்கூடிய போக்குவரத்தையும் தங்குமிடத்தையும் எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்று உள்ளூர் அவசர மேலாண்மை அலுவலகத்திடமோ பராமரிப்பு வழங்குநரிடமோ கேளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட அவசரநிலையின்போது முடிவெடுக்க இந்த வழிகாட்டியை நம்ப வேண்டாம்.

பராமரிப்பு இல்லமோ பெரியவர் பகல் நேரத் திட்டமோ ஈடுபட்டிருந்தால், அவர்களின் எழுத்துப்பூர்வ அவசரத் திட்டத்தைக் கேளுங்கள். அவருக்கு யார் பொறுப்பு, குடும்பம் புதுப்பிப்புகளை எவ்வாறு பெறும், அழைத்துச் செல்லும் அல்லது பயணத் திட்டங்கள் மாறினால் என்ன நடக்கும் என்று கண்டறியுங்கள். வீட்டுக்குள்ளும் வீட்டைச் சுற்றியும் உள்ள அன்றாட அபாயங்களை எங்கள் வீட்டுப் பாதுகாப்பு வழிகாட்டி உள்ளடக்கியுள்ளது.

அவசரநிலையின்போது நான் அவருக்கு எவ்வாறு ஆதரவாக இருப்பது?

பாதுகாப்பாக இருந்தால் அவருடன் இருங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதைக் குறுகிய, அமைதியான சொற்றொடர்களில் விளக்குங்கள்; தேவைப்பட்டால் தகவலை மீண்டும் சொல்லுங்கள். முடிந்தவரை பழக்கமான வழக்கங்களைத் தொடருங்கள்; அவர் எவ்வாறு அழைக்கப்பட விரும்புகிறார், தொடர்புகொள்ள எது உதவுகிறது என்பதை பதிலளிப்பவர்களுக்குத் தெரிவியுங்கள்.

அவர் கலங்கினால், கூடுதல் இரைச்சலைக் குறைத்து, ஒரே நேரத்தில் பேசுபவர்களின் எண்ணிக்கையை வரம்பிடுங்கள். பாதுகாப்பாகவும் கிடைக்கும் நிலையிலும் இருந்தால், பழக்கமான ஒரு பொருளை வழங்குங்கள். எல்லோரும் அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது வாக்குவாதம் செய்யவோ நீண்ட விளக்கம் தரவோ வேண்டாம். அவசரகாலப் பணியாளர்களின் மற்றும் பராமரிப்புப் பணியாளர்களின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

அவருடைய நடத்தை, தொடர்புகொள்ளும் விதம், உடல்நலத்தில் திடீர் மாற்றம் இருந்தால் மருத்துவப் பணியாளர்களிடம் சொல்லுங்கள். திடீர் குழப்பத்துக்கு NHS உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை என்கிறது. புதிய அல்லது கடுமையான மாற்றத்தை வெறுமனே டிமென்ஷியாவின் ஒரு பகுதி என்று கருத வேண்டாம்.

திட்டம் பயனுள்ளதாக இருக்க நான் என்ன செய்வது?

பராமரிப்பு ஏற்பாடுகள் மாறும்போது தொடர்புப் பட்டியலையும், மருந்துத் தகவலையும், உபகரணங்களையும் மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். பொருட்களின் காலாவதி தேதிகளைச் சரிபாருங்கள்; இடம் மாறிய பின்னரோ புதிய நடமாட்டத் தேவை வந்த பின்னரோ திட்டத்தைப் புதுப்பியுங்கள். திட்டம் இன்னும் அவருக்கு வசதியாக இருக்கிறதா, யார் ஈடுபட வேண்டும் என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.

பராமரிப்பாளர்களுக்கும் காப்பு ஆதரவு தேவை. மற்றவர்களை ஆதரவு பகிர்ந்துகொள்ளக் கேட்பது பற்றிய யோசனைகளுக்கு பராமரிப்பாளர் சுய பராமரிப்பு வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். நம்பகமான சில உதவியாளர்களுடன் கூடிய எளிய திட்டம், யாரும் மதிப்பாய்வு செய்யாத நீண்ட பட்டியலை விட பயன்படுத்த எளிதாக இருக்கலாம்.

இலக்கு, அவரையும் வசதியாகவும் ஈடுபட்டும் வைத்துக்கொண்டு, செயல்பட போதுமான அளவு தயாராக இருப்பது. உள்ளூர் அவசர அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்; அவருக்கே உரிய தேவைகள் பற்றித் தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களிடம் கேளுங்கள்.