ለመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰው የአፍ ንጽህና

የአፍ ንጽህና የግል ጉዳይ ነው። የመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰው የተለመደ ልምዳቸውን ሊረሱ፣ የጥርስ ብሩሽን መጠቀም ሊያደክማቸው ወይም ሌላ ሰው ሊረዳቸው ሲሞክር ምቾት ሊሰማቸው ይችላል። ልምዱን ጸጥ ባለና አክብሮት ባለው መንገድ ያካሂዱ። ሰውየው ማድረግ የሚፈልገውን ያህል እና የሚችለውን ያህል ራሱ ያድርግ።

የAlzheimer’s Association የጥርስ እንክብካቤ መመሪያ እና Dementia Australia የጥርስ እንክብካቤ ምክር ተለምዷዊ ልምድ፣ አጭር መመሪያ እና ችግር ሲፈጠር ከጥርስ ሐኪም ድጋፍ እንዲደረግ ይጠቁማሉ። ይህ ገጽ አጠቃላይ መረጃ ነው፤ የጥርስ ምክር ወይም ለአንድ ሰው የተዘጋጀ የእንክብካቤ እቅድ አይደለም።

ዕለታዊ የአፍ ንጽህናን ተለምዷዊ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?

ሰውየው ተለምዷዊ ጊዜና ቦታ ካለው አሁንም የሚሰራ ከሆነ ይጠቀሙበት። የጥርስ ብሩሹን፣ የጥርስ ሳሙናውንና ፎጣውን ሰውየው በሚጠብቅበት ቦታ ያስቀምጡ። ከመጀመርዎ በፊት ምን እንደሚያደርጉ ያብራሩ፣ ከዚያም በአንድ ጊዜ አንድ ቀላል ምልክት ይስጡ። “የጥርስ ብሩሹን አንሱ” ማለት ረጅም መመሪያ ከማብዛት ይልቅ ለመከተል ቀላል ነው።

ለእያንዳንዱ ደረጃ ሰውየው ጊዜ ይስጡት። በራሱ መቦረሽ ከቻለ ይፍቀድለት። አንድ ማስታወሻ ብቻ በቂ ከሆነ ተጨማሪ እርዳታ ከማቅረብዎ በፊት ይጠብቁ። አንዳንድ ሰዎች በማጠቢያ ላይ ተቀምጦ ወይም በቀላሉ መያዝ የሚችሉትን እጀታ ያለው ብሩሽ መጠቀም ይቀላቸዋል። የተለመደው ብሩሽ ለመያዝ ከከበደ ለአማራጮች የጥርስ ሐኪሙን ይጠይቁ።

መቦረሽን ፈተናም ሆነ ውድድር አታድርጉት። ሰውየው “አይ” ካለ፣ ከተቆጣ ወይም ከተበሳጨ ቆም ይበሉ። በኋላ ይሞክሩ፣ አካባቢውን ይቀይሩ ወይም ከጥርስ ሐኪሙ ምክር ይጠይቁ። ብሩሹን በሰውየው አፍ ውስጥ አታስገቡ፤ ስራውን ለመጨረስ ሰውየውን አትያዙት።

ቀድሞ የሚሰራ ልምድ አሁን ከከበደ የትኛው ደረጃ እንደከበደ ይመልከቱ። ሰውየው ብሩሹን እንዴት እንደሚጠቀም ግራ ሊገባው፣ አዲስ የጥርስ ሳሙና ላይወደው፣ ሊደክመው ወይም በአፉ ላይ ምቾት ሊሰማው ይችላል። እነዚህ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው እንጂ ምርመራ አይደሉም። ችግሩ መቼ እንደሚከሰት አጭር ማስታወሻ ለጥርስ ሐኪሙ ቀጣይ እርምጃዎችን ለማውራት ይረዳል። ሰውየው የሚመርጠውን ለማወቅ በአንድ ጊዜ አንድ የልምዱ ክፍል ይቀይሩ።

ግላዊነትን እየጠበቅኩ እንዴት ልርዳ እችላለሁ?

ሰውየው ቀደም ብሎ እርዳታ ቢያስፈልገውም እንኳ ከመርዳትዎ በፊት ይጠይቁ። ምን ለማድረግ እንዳሰቡ ይንገሩ፣ ምላሹንም ይጠብቁ። ከተስማማ በሩን ዝጉ፣ ልብሱን ለመጠበቅ ፎጣ ይጠቀሙ፣ የሚያስፈልገውን ክፍል ብቻ ይግለጡ። ሰውየው የሚመቸውን ረዳት በጋራ ይምረጡ።

ሰውየው በእጅ የሚደረግ እርዳታ ከፈለገ ከመስራትዎ በፊት እያንዳንዱን ደረጃ ያብራሩ፣ ጭንቀት ካሳየ ያቁሙ። የጥርስ ሐኪም ለሰውየው ፍላጎት ደህንነቱ የተጠበቀ ልምድ ሊያሳይ ይችላል። ብቃት ካለው ባለሙያ ያልተማሩትን ዘዴ በዘፈቀደ አታድርጉ ወይም የአካል መመሪያ አትስጡ።

ስለ ጥርስ ቁርጥራጭ (ዴንቸር) ምን ማወቅ አለብኝ?

ጥርስ ቁርጥራጩን በሰውየው የተለመደ፣ በግልጽ በሚታወቅ ቦታ ያስቀምጡ። እንዴት እንደሚጸዳና እንደሚቀመጥ፣ እንዲሁም ምቾት ካልተሰማው ተስማሚነቱ መፈተሽ እንዳለበት ከጥርስ ሐኪሙ ይጠይቁ። በእንክብካቤ ተቋም ውስጥ ጥርስ ቁርጥራጩ ከተጠቀመ ሰራተኞች እንዲለዩት የማከማቻ ሳጥኑን ምልክት ያድርጉበት።

ሰውየው ከተቃወመ ወይም ህመም ያለው ቢመስል ጥርስ ቁርጥራጩን በግዳጅ አታስገቡ። ጥርስ ቁርጥራጩ ከተፈታ ወይም ምቾት ከነሳ መብላትን ሊያከብደው ይችላል፤ ምን ማድረግ እንዳለበት ከጥርስ ሐኪሙ ይጠይቁ። የየምግብ ሰዓት መመሪያችን የምግብ ሰዓትን በረጋ መንፈስ ማዘጋጀትና የመብላት ችግሮች ሲፈልጉ ባለሙያ ምክር መቼ እንደሚያስፈልግ ይሸፍናል።

ለጥርስ ቀጠሮ እንዴት እዘጋጃለሁ?

ሰውየው ብዙ ጊዜ ዕረፍት ያገኘበት ጊዜ ላይ ቀጠሮ ይያዙ። ሰውየው ከተስማማ፣ ብዙ ጊዜ፣ ረጋ ያለ ማብራሪያ ወይም የሚያምኑት ሰው እርዳታ እንደሚያስፈልገው ለጥርስ ቢሮው አስቀድመው ይንገሩ። የአሁኑን የመድሃኒት ዝርዝርና ከመቦረሽ፣ ከማኘክ ወይም ጥርስ ቁርጥራጩን ከመልበስ ጋር ምን እንደከበደ የሚገልጽ አጭር ማስታወሻ ይዘው ይሂዱ።

ጥርስ ሐኪሙ ሂደቱን ደረጃ በደረጃ እንዲያብራራ ይጠይቁ። የሚያውቀው ጓደኛ ሰውየውን ሊያረጋጋው ይችላል፤ ነገር ግን ሰውየው በውይይቱና በውሳኔዎቹ ውስጥ መሳተፍ አለበት። ወደ መደበኛ ቢሮ መሄድ ከከበደ በአካባቢዎ ተደራሽ የቀጠሮ አማራጮች እንዳሉ ከጥርስ ሐኪሙ ይጠይቁ።

ሌሎች ረዳቶች ልምዱን እንዴት ወጥ ሊያደርጉት ይችላሉ?

ቤተሰብ አባል፣ የቤት እንክብካቤ ሰራተኛ ወይም የእንክብካቤ ቤት ሰራተኛ የሚረዳ ከሆነ ከሰውየው ጋር ምቾት የሚሰጥ ልምድ ይስማሙ። በተቻለ መጠን ተመሳሳይ የተለመደ ቦታና አጭር ምልክት ይጠቀሙ። ሰውየው በየጊዜው የሚመርጥለት ረዳት ካለ ይጠይቁ።

ሰውየው ከተስማማ፣ ለቀጣዩ ረዳት የሚጠቅሙትን ዝርዝሮች ብቻ ያጋሩ፦ የሚመረጠው ጊዜ፣ ራሱ ማድረግ የሚችለው፣ የትኛው ደረጃ እንደሚከብደው እና መርዳት መቼ እንዲቆም እንደሚፈልግ። ማንኛውም የጽሑፍ ማስታወሻ ግላዊ ይሁን እና የእንክብካቤ ተቋሙን ተለምዷዊ ሂደት ይከተሉ። የጽሑፍ ልምድ መመሪያ ነው እንጂ ሰውየው “አይ” ሲል መቀጠል ፈቃድ አይደለም። ምርጫዎች ሊለወጡ ይችላሉ፤ ስለዚህ እንደገና ይጠይቁ እና ይላመዱ። ብዙ አቀራረቦች ከከበዱ ያስተዋሉትን ለጥርስ ቡድኑ ይግለጹ እና ለዚያ ሰው ምክር ይጠይቁ።

ለጥርስ ሐኪሙ ምን ምልክቶችን መጥቀስ አለብኝ?

የአፍ ህመም ሁልጊዜ ለመግለጽ ቀላል አይደለም። ፊትን መጎተት፣ መቦረሽን መቃወም፣ በመብላት ላይ ለውጥ ወይም የእንቅልፍ መዛባት ፍንጮች ሊሆኑ ይችላሉ፤ ነገር ግን የጥርስ ችግር እንዳለ አያረጋግጡም። ያስተዋሉትን እና መቼ እንደጀመረ ለጥርስ ሐኪሙ ይንገሩ። ጥርስ ሐኪሙ ህመም፣ የድድ ችግር፣ የጥርስ መበስበስ ወይም ከአሁን በኋላ በደንብ የማይመጥን ጥርስ ቁርጥራጭ ካለ ሊመረምር ይችላል።

ሰውየው በማኘክ ወይም በመዋጥ ላይ አዲስ ችግር ካለበት የጤና ባለሙያውን ወይም የጥርስ ሐኪሙን ያነጋግሩ። በአጠቃላይ ጽሑፍ ላይ ተመስርተው የምግብን ሸካራነት አይቀይሩ፣ የአፍ ህክምና አይጠቀሙ ወይም የመዋጥ ዘዴ አይሞክሩ። ለከባድ ህመም፣ እብጠት፣ ደም መፍሰስ ወይም ሌላ አስቸኳይ የህክምና ጉዳይ አስቸኳይ እርዳታ ይፈልጉ።

ዓላማው ሰውየው በትንሹ እርዳታ ሊቀበለው የሚችል ልምድ ነው። የተለመደ ማስታወሻ፣ ምቹ አቀማመጥ ወይም ቆይቶ መሞከር በቂ ሊሆን ይችላል። ችግሩ ከቀጠለ ለሰውየው የሚስማማ ድጋፍ ምን እንደሆነ ከጥርስ ሐኪሙ ይጠይቁ።