डिमेंशिया के साथ कपड़े पहनने में मदद

कपड़े पहनना निजी काम है। डिमेंशिया के साथ जी रहे व्यक्ति को चुनाव करने, कपड़ों के बटन या हुक लगाने, या कदमों का क्रम याद रखने में पहले से ज़्यादा कठिनाई हो सकती है। उन्हें अपनी पसंद के परिचित कपड़े या किसी ख़ास स्टाइल से गहरा लगाव भी हो सकता है। लक्ष्य आराम और चुनाव का सम्मान है, उन पर हावी होना या उनके लिए कपड़ों का कोई ख़ास रूप तय करना नहीं।

अल्ज़ाइमर्स एसोसिएशन की कपड़े पहनने की गाइड और डिमेंशिया ऑस्ट्रेलिया की कपड़े पहनने की सलाह पर्याप्त समय देने, चुनाव सरल रखने और व्यक्ति को जितना हो सके उतना करने देने की सलाह देती हैं। यह पेज सामान्य विचार देता है। कपड़े पहनने में नई कठिनाई या दूसरी सेहत की चिंता हो तो डॉक्टर से पूछें।

बिना हावी हुए चुनाव कैसे दें?

पूछें कि व्यक्ति क्या पहनना चाहते हैं। अगर पूरी अलमारी में से चुनना कठिन लगे, तो दो परिचित विकल्प दें। वे नीली कमीज़ और हरी कमीज़ में से चुन सकते हैं, या स्वेटर और कार्डिगन में से। दो विकल्प एक शुरुआत है, कोई नियम नहीं। अगर व्यक्ति ज़्यादा कपड़ों में से चुनना चाहें, तो उनके पीछे चलें।

व्यक्ति की पसंद को ध्यान में रखें। पसंदीदा रंग, कपड़े और परिचित पोशाक चुनाव को आसान बना सकते हैं। उनकी शैली को वह न बदलें जो आपको सबसे अच्छी लगती है। कपड़ों का मेल न खाना बहस का कारण नहीं है। अगर व्यक्ति सहज हों और कपड़े मौसम के अनुकूल हों, तो उनका चुनाव रहने दें।

कपड़े ख़रीदते समय आराम और व्यक्ति की क्षमता का ध्यान रखें। मुलायम कपड़े, परिचित बनावट और ऐसे बटन या बंद होने वाली चीज़ें जिन्हें वे आसानी से खोल सकें, मदद कर सकती हैं। इलास्टिक या सरल हुक कुछ लोगों के लिए आसान होते हैं, लेकिन नया डिज़ाइन अनजाना भी लग सकता है। पसंदीदा कपड़े बदलने या दिनचर्या बदलने से पहले पूछें।

कौन-से छोटे कदम कपड़े पहनना आसान बनाते हैं?

ऐसे समय को चुनें जब धीरे-धीरे करने की गुंजाइश हो। जल्दबाज़ी से काम और तनावपूर्ण हो जाता है। एक शांत, अच्छी रोशनी वाली जगह जहाँ कपड़े आसानी से दिखें, मदद कर सकती है। जहाँ व्यक्ति कपड़े पहनते हैं वहाँ से दूसरी चीज़ें हटाएँ, और चुने हुए कपड़े हाथ की पहुँच में रखें।

कपड़े उसी क्रम में रखें जिस क्रम में व्यक्ति उन्हें पहनना चाहते हैं। एक बार में एक चीज़ दें और एक छोटा संकेत इस्तेमाल करें, जैसे “यह आपकी कमीज़ है।” “तैयार हो जाइए” जैसा बड़ा निर्देश करना कठिन हो सकता है। हर कदम के बीच रुकें, ताकि व्यक्ति समझ सकें और जवाब दे सकें।

व्यक्ति को हर वह हिस्सा करने दें जो वे कर सकते हैं और करना चाहते हैं। अगर वे उलझन में हों कि आगे क्या करना है, तो याद दिलाएँ या पूछें कि मदद चाहिए या नहीं। बिना सहमति के कपड़े खींचकर न पहनाएँ और न ही उनका शरीर हिलाएँ। अगर कोई एक कदम निराश करे, तो रुककर पूछें कि क्या आसान हो सकता है। कभी-कभी बाद में फिर कोशिश करना काफ़ी होता है।

निजता और सम्मान कैसे बचाएँ?

कमरे में रुकने या कपड़ों में मदद करने से पहले पूछें। व्यक्ति अकेले कपड़े पहनना पसंद कर सकते हैं, या किसी के पास होना चाहेंगे पर सीधी मदद नहीं। वे जो माँगें, उसी के अनुसार चलें। अगर मदद चाहिए, तो बताएँ कि आप क्या करने वाले हैं, और काम के दौरान पूछते रहें कि वे सहज हैं या नहीं।

बदलते समय व्यक्ति को उतना ढककर रखें जितना वे चाहें। दरवाज़ा या पर्दा बंद करें, और ऐसी निजी बातें न करें जो दूसरे लोग सुन सकें। अगर परिवार का कोई सदस्य या देखभाल करने वाला मदद करता है, तो पूछें कि क्या वह व्यक्ति को स्वीकार्य है। पसंद एक दिन से दूसरे दिन बदल सकती है, इसलिए हर बार जाँच लें।

कपड़े बदलने की याद दिलाना शर्मिंदगी भरा लग सकता है। बिना डाँटे और सबके सामने टोके बिना एक साफ़ और परिचित विकल्प दें। अगर व्यक्ति बार-बार अपना पसंदीदा पोशाक पहनना चाहें, तो मिलते-जुलते कपड़े या उसकी एक प्रति परिचितता बनाए रख सकती है। कपड़े बदलने को याददाश्त या स्वतंत्रता की परीक्षा न बनाएँ।

व्यक्तिगत देखभाल के एक और काम में निजता बचाने के लिए हमारी नहलाने की गाइड में और विचार हैं।

कौन-से कपड़े और जूते आरामदेह लग सकते हैं?

आराम व्यक्ति पर निर्भर करता है। मुलायम, आसानी से पहने जाने वाले और परिचित कपड़े, कई बटनों वाले नए कपड़ों से बेहतर हो सकते हैं। ऐसे जूते चुनें जो व्यक्ति को आरामदेह लगें और जिनकी पकड़ अच्छी हो। अल्ज़ाइमर्स एसोसिएशन का कपड़े पहनने पर पर्चा सलाह देता है कि गिरने का ख़तरा कम करने के लिए कपड़े की लंबाई सही हो।

दिन के तापमान और योजनाओं का सोचें। व्यक्ति को परतों वाले कपड़े पसंद हो सकते हैं, लेकिन देखें कि उन्हें ज़्यादा गर्मी या ठंड तो नहीं लग रही। बाहर जाना हो तो एक ऐसी परत साथ रखें जिसे जोड़ा या हटाया जा सके। अल्ज़ाइमर्स एसोसिएशन आरामदेह जूते चुनने और मौसम का ध्यान रखने की सलाह देता है। ये बातचीत के लिए सुझाव हैं, किसी वर्दी या ड्रेस कोड के नियम नहीं।

अगर कपड़े पहनना नया कठिन हो जाए तो क्या करें?

अगर कपड़े पहनना ध्यान देने लायक ढंग से बदल गया है, तो व्यक्ति से पूछें कि उन्हें क्या कठिन लग रहा है, और उनके डॉक्टर से बात करें। डिमेंशिया ऑस्ट्रेलिया बताता है कि नज़र, दवाइयों के असर या किसी दूसरी सेहत की स्थिति से भी कपड़े पहनना कठिन हो सकता है। डॉक्टर संभावित कारणों की जाँच में मदद कर सकते हैं। किसी सामान्य लेख को पढ़कर कोई दवा न रोकें या न बदलें।

अगर व्यक्ति अचानक उलझन में आ जाएँ, तो स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से तुरंत चिकित्सा सहायता लें। अचानक उलझन पर NHS का मार्गदर्शन बताता है कि इसे तुरंत देखना ज़रूरी है। यह चेतावनी अचानक उलझन के बारे में है, कपड़े पहनने की दिनचर्या में धीरे-धीरे आए बदलाव के बारे में नहीं।

दिनचर्या का कौन-सा हिस्सा बदला है, यह देखें: कपड़े चुनना, उन्हें देख पाना, बटन या हुक सँभालना, या संतुलन बनाए रखना। अगर व्यक्ति सहमत हों, तो जो आपने देखा है वह उनसे और उनके डॉक्टर से साझा करें। नई कठिनाई अपने-आप उसका कारण नहीं बताती। यह न मानें कि व्यक्ति ज़िद्दी या लापरवाह हो रहे हैं।

अगर आप घर पर या देखभाल की व्यवस्था में मदद कर रहे हैं, तो पूछें कि क्या व्यक्ति चाहते हैं कि उनकी पसंद किसी और सहायक के साथ साझा की जाए। पसंदीदा कपड़ों, उनके पसंदीदा क्रम और जो संकेत काम करता है, उसका एक छोटा नोट दूसरों को भी वही दिनचर्या अपनाने में मदद कर सकता है। नोट निजी रखें और व्यक्ति की इच्छा बदले तो उसे अपडेट करें।

व्यक्ति अपने कपड़ों के बारे में उतने ही फ़ैसले लेते रहें जितना वे चाहते हैं। सिर्फ़ वही मदद दें जो वे स्वीकार करें, समय दें, और वे जिन चुनावों में सहज हों उनका सम्मान करें।