ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ

ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਨਿੱਜੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੋਣਾਂ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਕਸਦ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਉਣਾ ਨਹੀਂ।

Alzheimer’s Association ਦੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਅਤੇ Dementia Australia ਦੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣ, ਚੋਣਾਂ ਸਾਦੀਆਂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਦਿੱਕਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਦਿਆਂ?

ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਪੂਰੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਦੋ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਉਹ ਇੱਕ ਨੀਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ, ਜਾਂ ਸਵੈਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਗਨ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੋ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਮੰਨੋ।

ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਪਸੰਦ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਪੋਸ਼ਾਕ ਚੋਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਥਾਂ ਉਹ ਨਾ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਲੱਗੇ। ਜੇ ਕੱਪੜੇ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਪਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਮੰਨੋ।

ਕੱਪੜੇ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ, ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਸਾਦੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਕਈਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਵਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਜਨਬੀ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਨਪਸੰਦ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ।

ਕਿਹੜੇ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਹੌਲੀ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੋਵੇ। ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਭਰਿਆ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਚੰਗੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕੱਪੜੇ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਣ, ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉੱਥੋਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਕੱਪੜੇ ਉਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਛਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦਿਓ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਵਰਤੋ, ਜਿਵੇਂ “ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀਜ਼ ਹੈ।” ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੁਕਮ, ਜਿਵੇਂ “ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਲਓ”, ਅਮਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਦਮ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੇ।

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ ਕਿ ਅਗਲਾ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਕੱਪੜੇ ਖਿੱਚ ਕੇ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹਿਲਾਓ। ਜੇ ਕੋਈ ਕਦਮ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਰੁਕ ਕੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਏਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜਤਾ ਅਤੇ ਮਾਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਿਆਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹੱਥੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ। ਜੋ ਉਹ ਕਹਿਣ ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂਚਦੇ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਨਾ ਢਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਚਾਹੁਣ। ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਪਰਦੇ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਾਂ ਉੱਥੇ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸੁਣ ਸਕਣ। ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ। ਪਸੰਦਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਪੁੱਛੋ।

ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਭਰਿਆ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਝਿੜਕੇ ਜਾਂ ਸਭ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਟੋਕੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਚੋਣ ਦਿਓ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪੋਸ਼ਾਕ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਨਕਲ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਨਾ ਬਣਾਓ।

ਸਾਡੀ ਨਹਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਨਿੱਜਤਾ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ।

ਕਿਹੜੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਆਰਾਮ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਰਮ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕੱਪੜੇ ਕਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਨਵੀਂ ਪੋਸ਼ਾਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇ। Alzheimer’s Association ਦਾ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਚਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਠੀਕ ਹੋਵੇ।

ਦਿਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਹਿ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਲਾਹੀ ਜਾਂ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕੇ। Alzheimer’s Association ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇਸ਼ਾਰੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਵਰਦੀ ਜਾਂ ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ ਨਹੀਂ।

ਜੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਚਾਨਕ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਜੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਔਖਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। Dementia Australia ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਜ਼ਰ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਸਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਔਖਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਜਾਂਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਆਮ ਲੇਖ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਾ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਨਾ ਬਦਲੋ।

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ। NHS ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।

ਦੇਖੋ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਬਦਲਿਆ ਹੈ: ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ, ਕਿਸੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣਾ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਉਹ ਮੰਨਣ। ਨਵੀਂ ਦਿੱਕਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ। ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿੱਦੀ ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹੋਣ। ਮਨਪਸੰਦ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਜਿਹੜਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਛੋਟਾ ਨੋਟ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਰੁਟੀਨ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਦਲਣ ਤਾਂ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ।

ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਤਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਮਦਦ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਮੰਨਣ, ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ।