ডিমেনশিয়া নিয়ে পোশাক পরতে সাহায্য

পোশাক পরা একান্ত ব্যক্তিগত বিষয়। ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত কেউ হয়তো আগের চেয়ে বেশি কঠিন মনে করেন পছন্দ করা, পোশাকের বোতাম বা বন্ধনী লাগানো, অথবা ধাপগুলোর ক্রম। আবার তাঁর পরিচিত পোশাক বা নির্দিষ্ট স্টাইলের প্রতি শক্ত পছন্দ থাকতে পারে। লক্ষ্য হলো আরাম ও পছন্দকে সমর্থন করা, পোশাকটিকে কোনো নির্দিষ্ট চেহারায় সাজানো বা সব দায়িত্ব নিজের হাতে তুলে নেওয়া নয়।

Alzheimer’s Association-এর পোশাক পরা বিষয়ক নির্দেশিকা এবং Dementia Australia-এর পোশাক পরা বিষয়ক পরামর্শ যথেষ্ট সময় দিতে, পছন্দ সহজ রাখতে এবং তিনি যতটা পারেন ততটা করতে সহায়তা করতে বলে। এই পাতা সাধারণ ধারণা দেয়। নতুন করে পোশাক পরায় সমস্যা বা অন্য স্বাস্থ্য-উদ্বেগ থাকলে চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।

নিজে সব না নিয়ে কীভাবে পছন্দ দেব?

তিনি কী পরতে চান জিজ্ঞেস করুন। পুরো আলমারি থেকে বেছে নিতে কঠিন মনে হলে দুটি পরিচিত বিকল্প দিন। যেমন, একটি নীল শার্ট না সবুজ শার্ট, অথবা একটি সোয়েটার না একটি কার্ডিগান। দুটি একটি শুরুর বিন্দু, নিয়ম নয়। তিনি যদি আরও অনেক পোশাক থেকে বাছাই করতে চান, তাঁর পথ অনুসরণ করুন।

তাঁর স্বাভাবিক রুচি মাথায় রাখুন। প্রিয় রং, কাপড় ও পরিচিত পোশাক বেছে নিতে সহজ করতে পারে। আপনি যা সবচেয়ে ভালো মনে করেন, তা দিয়ে তাঁর স্টাইল বদলাবেন না। পোশাকের মিল না থাকলেও তর্ক করার কারণ নেই। তিনি আরামদায়ক থাকলে এবং পোশাক আবহাওয়ার উপযোগী হলে তাঁর পছন্দকেই মেনে নিন।

পোশাক কেনার সময় আরাম ও তাঁর সামর্থ্যের কথা ভাবুন। নরম কাপড়, পরিচিত আকৃতি এবং যেগুলো তিনি নিজে খুলতে পারেন, এমন বন্ধনী সাহায্য করতে পারে। ইলাস্টিক বা সহজ বন্ধনী কারও কারও জন্য সহজ হতে পারে, তবে নতুন ডিজাইন অপরিচিত লাগতে পারে। প্রিয় পোশাক বদলানোর বা রুটিন পরিবর্তনের আগে জিজ্ঞেস করুন।

কোন ছোট ধাপগুলো পোশাক পরা সহজ করে?

এমন সময় বেছে নিন যখন ধীরে চলার জায়গা থাকে। তাড়াহুড়ো করলে কাজটি আরও চাপের হতে পারে। একটি শান্ত, ভালো আলোর জায়গা, যেখানে পোশাক সহজে দেখা যায়, সাহায্য করতে পারে। যেখানে তিনি পোশাক পরেন সেখান থেকে অন্য জিনিস সরিয়ে ফেলুন, এবং বেছে নেওয়া পোশাক হাতের নাগালে রাখুন।

পোশাকগুলো তিনি যেভাবে পরতে চান সেই ক্রমে সাজিয়ে রাখুন। একবারে একটি জিনিস দিন এবং “এই যে তোমার শার্ট” বা “এই যে আপনার শার্ট” ধরনের একটি ছোট ইঙ্গিত ব্যবহার করুন। “পোশাক পরুন” বলার মতো বিস্তৃত নির্দেশ কাজে নামা কঠিন করতে পারে। প্রতিটি ধাপের মাঝে বিরতি দিন, যাতে তিনি বুঝতে ও সাড়া দিতে পারেন।

তিনি যে অংশটুকু করতে পারেন ও চান, তা নিজে করতে দিন। পরের ধাপ কী তা অনিশ্চিত মনে হলে একটি মনে করিয়ে দিন, বা সাহায্য কাজে আসবে কি না জিজ্ঞেস করুন। সম্মতি ছাড়া পোশাক টেনে পরিয়ে দেবেন না, বা তাঁর শরীর নাড়াবেন না। একটি ধাপ হতাশার হলে থামুন এবং জিজ্ঞেস করুন কী করলে সহজ হবে। অনেক সময় পরে আবার চেষ্টা করাই যথেষ্ট।

গোপনীয়তা ও মর্যাদা কীভাবে রক্ষা করব?

কক্ষে থাকা বা পোশাকে সাহায্য করার আগে জিজ্ঞেস করুন। তিনি হয়তো একাই পোশাক পরতে স্বচ্ছন্দ, অথবা কাছে কেউ থাকলে ভালো লাগে কিন্তু সরাসরি হাত লাগাতে চান না। তিনি যা চান তা অনুসরণ করুন। সাহায্যের প্রয়োজন হলে কী করতে যাচ্ছেন বুঝিয়ে বলুন, এবং এগোনোর সময় তিনি এখনো স্বচ্ছন্দ আছেন কি না দেখুন।

পোশাক বদলানোর সময় তিনি যতটা চান ততটা ঢেকে রাখুন। দরজা বা পর্দা বন্ধ করুন, এবং ব্যক্তিগত বিষয় এমনভাবে আলোচনা করবেন না যা অন্যরা শুনতে পান। পরিবারের সদস্য বা সেবাকর্মী সাহায্য করলে জিজ্ঞেস করুন তিনি তাঁকে চান কি না। পছন্দ এক দিন থেকে অন্য দিনে বদলাতে পারে, তাই প্রতিবার জিজ্ঞেস করুন।

পোশাক বদলানোর মনে করিয়ে দেওয়া লজ্জার মনে হতে পারে। তাঁকে বকাঝকা না করে বা জনসমক্ষে শুধরে না দিয়ে একটি পরিষ্কার, পরিচিত বিকল্প দিন। তিনি যদি প্রিয় পোশাক বারবার পরতে চান, তবে একই রকম পোশাক বা একটি সদৃশ জিনিস পছন্দটিকে পরিচিত রাখতে পারে। পোশাক বদলানোকে স্মৃতি বা স্বাধীনতার পরীক্ষা বানাবেন না।

অন্য একটি ব্যক্তিগত যত্নের কাজে গোপনীয়তা রক্ষার আরও ধারণার জন্য আমাদের গোসল বিষয়ক নির্দেশিকা দেখুন।

কোন পোশাক ও জুতো আরামদায়ক হতে পারে?

আরাম ব্যক্তিভেদে আলাদা। নরম, সহজে পরা যায় এবং পরিচিত পোশাক, অনেক বোতামওয়ালা নতুন পোশাকের চেয়ে বেশি উপযোগী হতে পারে। তাঁর আরামদায়ক এবং ভালো গ্রিপের জুতো বাছাই করুন। Alzheimer’s Association-এর পোশাক বিষয়ক লিফলেট পরামর্শ দেয়, পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে পোশাকের দৈর্ঘ্য উপযুক্ত কি না দেখতে।

দিনের তাপমাত্রা ও পরিকল্পনার কথা ভাবুন। তিনি স্তর-করা পোশাক পছন্দ করতে পারেন, তবে তিনি কি বেশি গরম বা ঠান্ডা লাগছে তা দেখুন। বাইরে সময় কাটালে এমন একটি স্তর নিন যা যোগ বা খোলা যায়। Alzheimer’s Association আরামদায়ক জুতো বাছাই ও আবহাওয়ার কথা বিবেচনা করতে বলে। এগুলো তাঁর সঙ্গে আলোচনার সূচনা, কোনো ইউনিফর্ম বা পোশাকবিধি নয়।

পোশাক পরা নতুন করে কঠিন হলে কী করব?

পোশাক পরা উল্লেখযোগ্যভাবে বদলে গেলে তাঁকে জিজ্ঞেস করুন কোনটি কঠিন লাগছে, এবং তাঁর চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। Dementia Australia উল্লেখ করেছে যে দৃষ্টি, ওষুধের প্রভাব বা অন্য স্বাস্থ্য-সমস্যাও পোশাক পরা কঠিন করতে পারে। চিকিৎসক সম্ভাব্য কারণগুলো পরীক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন। সাধারণ একটি লেখা পড়ে কোনো ওষুধ বন্ধ বা বদল করবেন না।

হঠাৎ বিভ্রান্ত হলে স্থানীয় জরুরি সেবার মাধ্যমে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা নিন। NHS-এর হঠাৎ বিভ্রান্তি বিষয়ক নির্দেশনা বলে এতে জরুরি মনোযোগ দরকার। এই সতর্কবার্তা হঠাৎ বিভ্রান্তির জন্য, পোশাক পরার রুটিনে ধীরে ধীরে ঘটা পরিবর্তনের জন্য নয়।

কোন অংশের রুটিন বদলেছে, তা লক্ষ করুন: পোশাক বাছাই, সেগুলো দেখা, বন্ধনী ব্যবহার, বা ভারসাম্য রাখা। তাঁর ও চিকিৎসকের সঙ্গে আপনি যা লক্ষ করেছেন তা ভাগ করুন, তবে তিনি সম্মত হলে। নতুন একটি সমস্যা নিজে থেকেই তার কারণ ব্যাখ্যা করে না। তিনি একগুঁয়ে বা অসাবধান, এমন ধরে নেবেন না।

আপনি বাড়িতে বা সেবা-পরিবেশে সাহায্য করলে জিজ্ঞেস করুন অন্য সহায়তাকারীর সঙ্গে তাঁর পছন্দ ভাগ করা হবে কি না। প্রিয় পোশাক, পছন্দের ক্রম ও যে ইঙ্গিত কাজ করে, তা নিয়ে একটি ছোট নোট অন্যদের একই রুটিন অনুসরণ করতে সাহায্য করতে পারে। নোটটি গোপন রাখুন এবং তাঁর ইচ্ছা বদলালে হালনাগাদ করুন।

তাঁর পোশাক নিয়ে তিনি যতটা চান ততটাই নিয়ন্ত্রণে থাকবেন। যে সাহায্য তিনি গ্রহণ করেন শুধু সেটুকুই দিন, সময় দিন, এবং যেসব পছন্দ তাঁর কাছে আরামদায়ক, সেগুলোকে সম্মান করুন।