Azịza mkpirikpi
Debe ndepụta ọgwụ dị ugbu a, jụọ dọkịta ma ọ bụ onye ọgwụ ajụjụ ọ bụla, wee kparịta ihe ncheta onye ahụ kwenyere. Ejila ọnụọgụ gbanwee, ejila ọgwụ tie ma ọ bụ tinye ya n'nri na-enweghị ndụmọdụ ọkachamara.
- Tinye ọgwụ ndị dọkịta dere, ọgwụ a na-azụ n'ihe nkiri, vitamin na ndị na-agbakwunye ya na ndepụta.
- Jụọ dọkịta ma ọ bụ onye ọgwụ banyere mmekọrịta ọgwụ, mmetụta ọjọọ na oge a ghaghị ịgbakwụnye ọgwụ.
- Kwe ka onye ahụ mee ihe ọ nwere ike ime na ihe ọ chọrọ ime.
- Ejila ọnụọgụ gbanwee ma ọ bụ tie nkume ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ ọkachamara.
N'ibe a (akụkụ 6)
Usoro ọgwụ nwere ike ịgbanwe ka mkpa ndị mmadụ na-agbanwe. Onye ahụ nwere ike ịchọ enyemaka icheta otú a ga-esi were ọgwụ, ịgụ akara ọgwụ ma ọ bụ iweghachi ọgwụ ndepụta dọkịta dere, ebe ọ ka chọrọ ijikwa akụkụ ndị ọzọ n’onwe ya. Ebumnuche bụ ịkwado ojiji nke nchekwa na-enweghị ịchịkwa karịa ihe dị mkpa.
Akwụkwọ nchekwa ọgwụ nke Alzheimer’s Association na-atụ aro ịrụ ọrụ na dọkịta na onye ọgwụ, idebe ndepụta dị ugbu a na ikwenye usoro. Akụkọ a bụ ozi izugbe. Soro ntuziaka dọkịta na onye ọgwụ nye ọgwụ onye ahụ.
Kedu ka m ga-esi webata onye ahụ n’usoro ọgwụ?
Jụọ enyemaka onye ahụ chọrọ. Ọ nwere ike ịchọ ncheta, enyemaka imeghe akpa ọgwụ ma ọ bụ onye ezinaụlọ ka ọ lele ndepụta. Ọ bụrụ na onye ahụ nwere ike ijikwa ụfọdụ ọgwụ n’onwe ya, debe ikike ahụ n’anya. Usoro ncheta ọhụrụ kwesịrị ịkparịta ya na onye ahụ ma gbanwee ya ọ bụrụ na ọ na-emenye ya nsogbu ma ọ bụ na-eme ka ọ gbagwojuo anya.
Jiri okwu doro anya, dị ka okwu ndị okenye. Ọ bụrụ na onye ahụ were ọgwụ n’oge a na-ahụkarị, jikọta ncheta ahụ na omume a maara naanị ọ bụrụ na ọ dabara n’ụzọ onye ọgwụ kwuru. Nye onye ahụ oge iza. Ejila jụọ ya ajụjụ, ejila ya ihere maka ichefu, ma ejila esemokwu banyere ma o were ọgwụ.
Ọ bụrụ na ncheta anaghị arụ ọrụ, jụọ ihe na-esi ike. Akwụkwọ akara nwere ike isi ike ịgụ, akpa nwere ike isi ike imeghe, ma ọ bụ ọgwụ nwere ike ime ka onye ahụ nwee mmetụta na-atọghị ụtọ. Dọkịta ma ọ bụ onye ọgwụ nwere ike inyere aka ịchọpụta nhọrọ. Ejila gbanwee usoro ọgwụ site na amụma.
Kedu ozi kwesịrị ịdị na ndepụta ọgwụ?
Debe otu ndepụta dị ugbu a nke nwere aha nke ọgwụ dọkịta dere ọ bụla, ọnụọgụ ya na oge ya, na ihe kpatara a ji dee ya ma ọ bụrụ na amara ya. Tinye ọgwụ a na-azụ n’ihe nkiri, vitamin, ọgwụ osisi na ndị na-agbakwunye ya. Dekwa nsogbu ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ mmetụta ọjọọ gara aga, yana aha ndị dọkịta na-elekọta onye ahụ.
Kpọtara ndepụta ahụ n’oge nleta ahụike wee melite ya mgbe onye dere ọgwụ gbanwere ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na onye ahụ na-ahụ dọkịta karịrị otu, kesaa ndepụta ahụ n’ebe ndị na-elekọta ya nọ naanị ka onye ahụ kwenyere. Debe ndepụta ahụ n’ebe onye ahụ na ndị enyemaka ọ họọrọ nwere ike ịchọta ya, wee chebe ya dị ka ozi ahụike nzuzo.
Jụọ dọkịta ma ọ bụ onye ọgwụ ka ọ lelee mmekọrịta ọgwụ mgbe a dere ọgwụ ọhụrụ. Ọ bụrụ na onye ahụ nwere nsogbu ọhụrụ mgbe mgbanwe ọgwụ gasịrị, dee mgbe ọ malitere wee kpọtụrụ onye dere ọgwụ. Mgbanwe omume nwere ọtụtụ ihe kpatara ya, ya mere ejila chee na ọgwụ bụ ihe kpatara ya na-enweghị ndụmọdụ ọkachamara.
Ọ nwere ike inyere ihe ọkpụkpụ ọgwụ ma ọ bụ ncheta?
Kalenda, chaatị e dere ma ọ bụ igbe ọgwụ nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka. Ihe kwesịrị ekwesị dabere na ọgwụ onye ahụ na ikike ya. Jụọ onye ọgwụ ma igbe ọgwụ dabara tupu ị kpọpụ ọgwụ n’akpa mbụ ya. Ụfọdụ ọgwụ chọrọ nlekọta pụrụ iche ma ọ bụ ebe a na-echekwa ha.
Kpebie onye ga-ejupụta ma ọ bụ lelee igbe ahụ, na otú ị ga-esi zere oge ọgwụ a na-ahapụ ma ọ bụ ọgwụ ugboro abụọ. Ọ bụrụ na karịrị otu onye na-enyere aka, jiri otu usoro a kpọrọ ihe a nyere. Ọ bụrụ na onye ahụ chọrọ ijikwa igbe ahụ n’onwe ya, jụọ onye ọgwụ otú a ga-esi mee ya nchekwa na ọrụ.
Ọ bụrụ na a hapụrụ otu ọgwụ, lelee ntuziaka e dere maka ọgwụ ahụ ma ọ bụ kpọọ onye ọgwụ tupu ị kpebie ihe ị ga-eme. Ejila chee ma ọ bụ ghọrọ ọgwụ abụọ site na nduzi izugbe.
Gịnị ma ọ bụrụ na onye ahụ ajụ ma ọ bụ nwee nsogbu n’ịlo ọgwụ?
Kwụsị jụọ gịnị na-adịghị mma. Onye ahụ nwere ike ịkpọ ụtọ ọgwụ ahụ ọjọọ, ịnwe mmetụta ọrịa, ịdị ike ma ọ bụ ghọta ihe ọgwụ ahụ bụ maka ya. Nye nkọwa doro anya na oge iza. Ejila amanye ọgwụ n’ọnụ onye ahụ ma ọ bụ zochie ya n’nri na-enweghị nkwenye na ndụmọdụ ọkachamara.
Ejila tie nkume ọgwụ, ghee kapsụl ma ọ bụ tinye ọgwụ n’nri ọ bụrụ na onye dere ọgwụ ma ọ bụ onye ọgwụ ekwughị na ọ dị nchekwa. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ dị ka e mere ya, ma ọ bụ ime ihe ọjọọ mgbe a gbanwere ya. Ọ bụrụ na ịlo ihe siri ike, jụọ ma mmiri ọgwụ ma ọ bụ ụdị ọzọ dị. Kpọtụrụ dọkịta ma ọ bụ onye ọgwụ kama ịgbanwe ọnụọgụ n’onwe gị.
Kedu ka a ga-esi echekwa ma jikwaa ọgwụ?
Chekwaa ọgwụ dị ka akara na ntuziaka onye ọgwụ si kwuo. Ọ bụrụ na onye ahụ nwere ike ịṅụ ọnụọgụ karịrị ka a kwadoro n’amaghị, jụọ onye ahụ na otu ndị na-elekọta ya ihe nchekwa ma ọ bụ enyemaka kwesịrị ekwesị. Akpa a kpọchiri nwere ike inyere n’ụfọdụ ọnọdụ, mana ohere na nnwere onwe dịkwa mkpa. Lelee atụmatụ ahụ mgbe ikike onye ahụ na-agbanwe.
Debe ọgwụ ụfọdụ kewapụ, ọ bụ ndị gafere oge ma ọ bụ ndị a kwụsịrị, wee jụọ onye ọgwụ otú a ga-esi tụfuo ha nke ọma. Ejila debe ọgwụ ochie dị ka ihe nchekwa ma ọ bụ kekọrịta ọgwụ n’etiti ndị. Ọ bụrụ na ọgwụ furu efu ma ọ bụ e nwere ike iju ọnụọgụ ugboro ugboro, kpọtụrụ onye ọgwụ, ọrụ ịchịkwa nsị ma ọ bụ ndị ọrụ mberede maka ndụmọdụ ngwa ngwa.
Kedu mgbe m kwesịrị ịchọ enyemaka ahụike?
Kpọtụrụ dọkịta ma ọ bụ onye ọgwụ ọ bụrụ na onye ahụ nwee mmetụta ọjọọ na-enye nchegbu, nsogbu ịlo ọgwụ, ọtụtụ ugboro ahapụ ọgwụ ma ọ bụ mgbanwe mberede mgbe ọgwụ ọhụrụ gasịrị. Jụọ ntuziaka doro anya e dere. Ejila kwụsị ma ọ bụ belata ọgwụ n’onwe gị.
Ọ bụrụ na ị chere na onye ahụ were ọgwụ karịa ka ọ kwesịrị, kpọọ ọrụ ịchịkwa nsị n’ógbè gị ma ọ bụ ndị ọrụ mberede ngwa ngwa. Ọ bụrụ na onye ahụ ghọrọ onye na-enwe nchekasị n’ụzọ mberede, ndụmọdụ NHS na-atụ aro enyemaka ahụike ngwa ngwa. Jiri ndị ọrụ mberede ma ọ bụ usoro nlekọta ngwa ngwa n’ebe ị bi.
Maka nleta a na-ahụkarị, akwụkwọ nleta dọkịta nwere ike inyere gị aka ịkwadebe ajụjụ na ndepụta ọgwụ. Akwụkwọ nleta ụlọ ọgwụ na-ekpuchi otú a ga-esi kekọrịta ozi ọgwụ n’otu ndị na-elekọta.
Usoro kacha nchekwa bụ otu onye ahụ nabatara ma otu ndị na-elekọta ghọtara. Jụọ ajụjụ, debe ndepụta dị ugbu a, wee nweta ndụmọdụ ọkachamara tupu ị gbanwee ihe ọ bụla.
Ajụjụ a na-ajụkarị
Kedu ka m ga-esi enyere onye nwere dementia aka icheta ọgwụ?
Jụọ ihe ncheta ọ ga-anabata. Usoro kwa ụbọchị a maara, ndepụta e dere, kalenda ma ọ bụ igbe ọgwụ nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka. Jụọ onye ọgwụ tupu ị gbanwee otú a si edobe ọgwụ ma ọ bụ otú a si were ya.
Ọ dị m mma ịtie nkume ọgwụ ma ọ bụ tinye ya n'nri?
Ejila tie ọgwụ ma ọ bụ tinye ya n'nri ọ bụrụ na onye dere ọgwụ ma ọ bụ onye ọgwụ ekwughị na ọ dị nchekwa maka ọgwụ ahụ. Jụọ ma ụdị ọzọ dị ma ọ bụrụ na ịlo ọgwụ siri ike.
Gịnị ka m kwesịrị ime ọ bụrụ na ọgwụ mere mmetụta ọjọọ?
Dee ihe gbanwere na mgbe ọ malitere, wee kpọtụrụ onye dere ọgwụ ma ọ bụ onye ọgwụ. Ejila kwụsị ma ọ bụ gbanwee ọnụọgụ n'enweghị ndụmọdụ ha.
Gịnị ma ọ bụrụ na m chere na mmadụ were ọgwụ karịa ka ọ kwesịrị?
Kpọtụrụ ọrụ ịchịkwa nsị n'ógbè gị ma ọ bụ ndị ọrụ mberede ngwa ngwa. Ejila echere mgbaàmà ma ọ bụ nwalee ịgwọ nsị onwe gị.
Isi mmalite
Anyị na-ejikọ ndị otu na nyocha ndị ibe a tụkwasịrị obi. A lelere nke ọ bụla mgbe e melitere ibe a.
- Medication Safety · Alzheimer's Association
- Sudden confusion (delirium) · NHS