Tattaunawa Game da Tuƙi da Ciwon Mantuwa

Tuƙi na iya zama wani ɓangare na asalin mutum, ’yancin kansa da al’adarsa ta yau da kullum. Magana game da canje-canje na gaba na iya zama mai wahala ga kowa. Farawa da wuri na iya barin ƙarin dama don sauraro, yin zaɓi da gwada wasu hanyoyin zirga-zirga. Wannan shafi ba kimantawar tuƙi ba ne, kuma ba yanke shawara ba ne game da ko wani mutum yana da aminci ya tuƙi.

Jagorar Alzheimer’s Association kan ciwon mantuwa da tuƙi, shawarar tuƙi ta Dementia Australia da jagorar NHTSA ga masu kulawa suna ba da shawarar tsara gaba da sa mutum ya shiga. Likita, ƙwararren gyaran tuƙi da hukumar lasisin yankinku na iya taimakawa kan tambayoyi na mutum.

Yaushe zan fara tattaunawar?

Fara kafin wani lamari na tuƙi ya tilasta yanke shawara cikin gaggawa, idan zai yiwu. Zaɓi lokaci natsuwa lokacin da mutum ba ya shirin tafiya wani wuri ko yana dawowa daga tafiya mai damuwa. Wannan na iya zama tattaunawa ta farko cikin da yawa, ba sanarwa ɗaya ba.

Tambayi abin da tuƙi ke nufi ga mutum. Yana iya zama hanyar ziyartar abokai, siyan kayan abinci, taimakon iyali, yin aiki ko jin ’yancin kai. Amincewa da wannan ma’anar ba ya warware tambayar aminci ba. Yana nuna cewa kana fahimtar abin da za a iya rasa da dalilin da ya sa tsarawa ke da muhimmanci.

Sa mutum ya shiga zaɓin tafiye-tafiye na gaba gwargwadon yadda yake son shiga. Yana iya fifita takamaiman mutum ya tuƙi, sanannen hanya ko takamaiman lokaci na rana. Rubuta zaɓuɓɓukan da yake so, kuma ku gwada su kafin ranar damuwa, idan ya yarda.

Yaya zan kawo damuwa ba tare da ta zama jayayya ba?

Yi magana game da takamaiman lamari maimakon hukunci mai faɗi. Misali, bayyana yadda ya ɓace a hanya da ya saba, ya rasa alamar tsayawa ko kuma ƙaramin karce a mota. Faɗi abin da ka gani, kuma ka tambaya abin da mutum ya tuna ko ya ji. Ka guji kiran shi direba mara kyau ko gwada tunaninsa da tambayoyi.

Saurari ra’ayin mutum. Yana iya lura da ruɗani, haske mai ƙarfi, gajiya ko wata matsala. Ko kuma yana iya ƙin yarda da damuwarka. Kada ka ɗauki tattaunawa ɗaya a matsayin shaida cewa yana fahimtar haɗarin ko bai fahimta ba. Ka kiyaye sautin girmamawa kuma ka koma kan batun daga baya idan ɗayanku ya damu.

Dementia Australia ta ba da shawarar gajerun tattaunawa da yawa, da mai da hankali kan ƙarfin mutum da zaɓuɓɓukan tafiya masu kyau. Ta kuma yi gargaɗi cewa ɓoye makullai a asirce ko kashe mota na iya jin kamar adawa a lokacin tsara farko. Idan akwai babbar damuwar tsaro nan take, ka ɗauki matakai don guje wa tafiya mai haɗari ta gaba, kuma ka nemi jagorar ƙwararre nan da nan.

Wadanne bayanai ne zasu taimaka wajen tattaunawa da ƙwararre?

Rubuta abubuwan da suka faru a zahiri da lokacin da suka faru. Misalai na iya haɗawa da rikicewa a mahadar hanya, rasa hanyar zuwa wuri da aka saba, rashin lura da alamu ko sabon lalacewa a mota. Haɗa abin da mutum ya faɗa game da tafiyar da duk wani canjin lafiya ko magani da yake son a tattauna.

Ka ajiye bayanai a zahiri kuma a sirri. Kada ka yi rikodi, bin diddigi ko gwada mutum a asirce. Idan mutum ya yarda, ɗan iyalin da ya taɓa kasancewa a mota zai iya raba abin da ya lura. Bayanin da ke da bayyananne yana ba likita ko ƙwararre wani abu takamaimai da zai tattauna; bai gano dalilin ba kuma bai tabbatar da iyawar tuƙi ba.

Alamun gargaɗi a jagorar Alzheimer’s Association dalilai ne na neman shawarar ƙwararre. Ba sa maye gurbin kimantawa ta mutum ba. Ka tambayi likitan mutum game da tura shi wurin likitan aikin sana’a ko wani ƙwararren gyaran tuƙi. Ka duba dokokin lasisi na gida tare da hukumar lasisin jiha ko yankinku.

Yaya za mu tsara tafiya tare?

Fara da tafiye-tafiyen da mutum yake son ci gaba da su: ziyartar abokai, siyayya, alƙawura, ibada ko ayyukan da suka saba. Ga kowane ɗaya, ku tattauna wanda zai iya tuƙa, wane zaɓin sufuri ne ke karɓuwa da kuma wane tallafi zai sa tafiyar ta yi aiki.

Zaɓuɓɓuka na iya haɗawa da hawa tare da dangi ko abokai, tasi ko sabis na raba mota, sufurin jama’a, sufurin al’umma ko isar da kaya ga wasu ayyuka. Sabis, kudi da sauƙin shiga sun bambanta daga wuri zuwa wuri. Ka duba abin da ake da shi a yankinku maimakon ɗauka cewa zaɓi ɗaya zai dace da kowa.

Gwada hanya ko sabis tare kafin ya zama zaɓi kawai. Tambayi ko mutum yana son abokin tafiya ko yana fifita tafiya shi kaɗai. Jagorar tsara tafiye-tafiye tana da ra’ayoyi don kiyaye tafiye-tafiye da aka saba da barin sarari don canza shirye-shirye.

Me zan yi idan na yi zaton tafiya ta gaba zata zama mara aminci?

Ka ɗauki damuwa da muhimmanci kuma ka shirya wata hanyar tafiya yayin da kake neman shawara cikin gaggawa. Idan mutum ba zato ba tsammani ya ruɗe, NHS ta ba da shawarar neman taimakon likita nan take; ka yi amfani da sabis na gaggawa na gida. Canji kwatsam a yadda mutum yake aiki bai kamata a ɗauka a matsayin saɓani na tuƙi na yau da kullum ba.

Ga sauran damuwa masu tsanani, ka tuntuɓi likitan mutum da hukumar lasisin yankinku don matakan da suka dace a inda suke zaune. Kada ka dogara da alkawarin iyali ko wannan shafi don yanke shawarar buƙatun doka. Idan zai yiwu, bayyana wa mutum shirin nan take, kuma ka sa shi cikin abin da zai biyo baya.

Yaya zan tallafa wa mutum idan tuƙi ya ƙare?

Dakatar da tuƙi na iya zama babbar asara. Ka yarda da hakan a bayyane. Ci gaba da gayyatar mutum zuwa wuraren da ayyukan da suke da muhimmanci a gare shi. Ba shi zaɓi game da hawa, lokaci da abokan tafiya, maimakon ɗaukar tafiya a matsayin aikin da za ka sarrafa masa.

Raba aikin tuƙi tare da dangi ko abokai idan mutum ya yarda. Ka tambayi hukumomin al’umma game da sufuri ga manya ko mutanen da ke da nakasa. Ka duba kudi, jadawali, dokokin ɗauka da ko ana ba da izinin abokin tafiya. Ƙananan bayanai na iya tantance ko zaɓi zai yi amfani.

Jagorar kula da kai ga mai kulawa tana rufe tambayar wasu su raba tallafi. Mutum ya kamata ya sami cikakken iko gwargwadon iko a yadda yake ci gaba da kasancewa cikin rayuwar yau da kullum.

Manufar ita ce kare aminci yayin girmama abin da tuƙi yake nufi ga mutum. Fara tattaunawa da wuri, saurara, nemi shawarar ƙwararre, kuma ku gina shirin tafiya tare.