ဒီမင်းရှားနှင့် တိရစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှု- မျှဝေသော နေ့စဉ်အလေ့အထကို ထောက်ခံခြင်း

တိရစ္ဆာန်သည် လူတစ်ဦး၏ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် မိသားစုဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အစားကျွေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်နှင့် ရိုးရိုးထိုင်နေခြင်းသည်ပင် ထိုသူ ဆက်လုပ်လိုသော လုပ်ဆောင်ချက် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒီမင်းရှားက အလုပ်အချို့ကို ပိုခက်စေနိုင်သော်လည်း ထိုအလုပ်များကို အလိုအလျောက် တစ်ယောက်ယောက်က ဝင်လုပ်သင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

Alzheimer’s Society ၏ တိရစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန်ချက် က စောစီးစွာ စီစဉ်ရန်နှင့် အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် သတိပေးချက်များကို သုံးရန် အကြံပြုပါသည်။ Dementia Australia ၏ လှုပ်ရှားမှု လမ်းညွှန်ချက် တွင် တိရစ္ဆာန်ကို အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများထဲတွင် ထည့်ထားပါသည်။ ဤတွင် ရည်ရွယ်ချက်မှာ လက်တွေ့ပံ့ပိုးမှုဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်က ဒီမင်းရှားကို ကုသနိုင်သည်ဟု ဆိုခြင်း မဟုတ်ပါ။

တိရစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှု အလေ့အထကို ဘယ်လို ပိုလွယ်အောင် လုပ်မလဲ?

ထိုသူ နှစ်သက်ပြီး ဆက်လုပ်လိုသော အလုပ်များကို မေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ တစ်ဦးက ကြောင်ကို အစားကျွေးရာတွင် နှစ်သက်သော်လည်း ကြောင်အိမ်သန့်ရှင်းရေးကို မလုပ်လိုနိုင်ပါ၊ အခြားတစ်ဦးက မိသားစုဝင်နှင့်အတူ ခွေးကို လမ်းလျှောက်ခေါ်ချင်နိုင်ပါသည်။ အစီအစဉ်ကို ထိုသူ၊ တိရစ္ဆာန်နှင့် ရရှိနိုင်သော ပံ့ပိုးမှုအတွက် သီးသန့် ပြုလုပ်ပါ။

• စောင့်ရှောက်မှုကို ရှိပြီးသား အလေ့အထနှင့် ချိတ်ပါ။ မနက်စာပြီးလျှင် အစားထည့်ပါ၊ ထမင်းချက်ချိန်တွင် ရေပန်းကို စစ်ပါ၊ သို့မဟုတ် ရေဒီယိုအစီအစဉ် ပြီးလျှင် ခွေးကို လမ်းလျှောက်ပါ။ နေ့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်နှင့်ပြီးသော အချက်ပေးမှုက အချိန်ဇယားအသစ်ထက် လိုက်ရလွယ်နိုင်ပါသည်။
• ပစ္စည်းများကို ရင်းနှီးသော နေရာတစ်ခုတည်းတွင် ထားပါ။ တိရစ္ဆာန်၏ အစားအစာ၊ ကြိုး သို့မဟုတ် တိုက်တံကို ထိုသူ မျှော်လင့်သော နေရာတွင် စုထားပြီး လေးသောပစ္စည်းနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများကို လုံခြုံစွာ ထားပါ။ ထိုသူ လိုလျှင် ရိုးရှင်းသော အမည်စာ သို့မဟုတ် မှတ်စုက ကူညီနိုင်ပါသည်။
• သတိပေးချက် တစ်ခုကို မြင်သာအောင် ထားပါ။ တိရစ္ဆာန်ပစ္စည်းများ ဘေးတွင် တိုတိုမှတ်စု သို့မဟုတ် ပြက္ခဒိန် မှတ်ချက်တစ်ခုက လုံလောက်နိုင်ပါသည်။ ထိုသူကို စောင့်ကြည့်နေသည် သို့မဟုတ် အပြစ်တင်နေသည်ဟု ခံစားစေမည့် သတိပေးချက်များစွာကို မဖြည့်ပါနှင့်။
• အလုပ်အတွက် အချိန်ပေးပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားကျွေးခြင်းသည် တစ်ချိန်ကထက် ပိုကြာနိုင်ပါသည်။ နှစ်ဦးသား အချိန်ကို ထိုသူ နှစ်သက်နေလျှင် အလျင်မစောပါနှင့်။

တိရစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှုကို မိသားစုအများအပြား မျှဝေလျှင် ထိုနေ့ အလုပ်တစ်ခုစီကို ဘယ်သူ ကိုင်သလဲ ပြရန် စာရင်းတိုတစ်ခု သုံးပါ။ ပစ္စည်းအနားတွင် ထားပါ သို့မဟုတ် ထိုသူ နှစ်သက်သော သတိပေးချက်ကို သုံးပါ။ အချက်ပေးမှု တစ်ခုတည်းလုံလောက်သည့်အခါ အပို အချက်ပေးမှု သို့မဟုတ် မှတ်စုများ မဖန်တီးပါနှင့်။

ပုံမှန်နေ့စဉ် လမ်းညွှန် တွင် လှုပ်ရှားမှုကို နေ့၏ ရင်းနှီးသော အစိတ်အပိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အကြံဉာဏ် ပိုမိုရှိပါသည်။

မိသားစုသို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများက ဘာကူညီနိုင်မလဲ?

ယေဘုယျ ကတိမပေးဘဲ တိကျသော တာဝန်တစ်ခုကို ပေးပါ။ မိတ်ဆွေတစ်ဦးက လစဉ် တိရစ္ဆာန်အစားအစာ ဝယ်ပေးနိုင်ပါသည်၊ အိမ်နီးချင်းတစ်ဦးက လမ်းလျှောက်ခြင်းတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်၊ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ချိန်းဆိုမှုသို့ သွားနိုင်ပါသည်။ ထိုသူက တိရစ္ဆာန်ကို ကျွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဖော်ခြင်းကို ဆက်လုပ်လိုပါက ထိုအခန်းကို ဖယ်ရှားမည့်အစား ထိုအခန်းပတ်လည်တွင် ကူညီမှုကို စီစဉ်ပါ။

အဓိက စောင့်ရှောက်သူ မရှိလျှင် သို့မဟုတ် ထိုသူ မကျန်းမာလျှင် ဘယ်သူ ကူညီမည်ကို သဘောတူပါ။ ထိုကူညီသူကို တိရစ္ဆာန်ရှိရာ နေရာ၊ ထိုသူ နှစ်သက်သော အလေ့အထနှင့် တိရစ္ဆာန် ဖျားနာလျှင် ဘယ်သူကို ဆက်သွယ်ရမလဲ ပြောပါ။ ကူညီသူသည် တိရစ္ဆာန်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် တိရစ္ဆာန်လည်း ထိုသူနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု ရှိမရှိ စစ်ပါ။

ထိုသူက စောင့်ရှောက်ရေး ဝန်ဆောင်မှုကို ရရှိနေလျှင် တိရစ္ဆာန် စောင့်ရှောက်မှုသည် ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ဘယ်လို ကိုက်ညီမလဲ မေးပါ။ ခွင့်ပြုချက်နှင့် အိမ်စည်းကမ်းများက အရေးကြီးပါသည်၊ လစာပေးရသော စောင့်ရှောက်သူက တိရစ္ဆာန်ကို လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကျွေးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ခြင်းကို သူ့တာဝန်အတွင်း ပါသည်ဟု မယူဆပါနှင့်။ တာဝန်ကို ထိုသူ၊ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့် တိရစ္ဆာန်အတွက် တာဝန်ရှိသော မိသားစုဝင်တို့ဖြင့် သဘောတူပါ။

ပိုမိုပံ့ပိုးမှု လိုအပ်မှန်း ဘယ်လို သိမလဲ?

အဆင့်တစ်ခု သို့မဟုတ် ရမှတ်ဖြင့် ထိုသူကို ဆုံးဖြတ်မည့်အစား သတ်မှတ်ထားသော အဖြစ်အပျက်များကို သတိထားပါ။ အမြဲလိုလို ဗလာ ဖြစ်နေသော ပန်းကန်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း လွတ်သွားပြီး တိရစ္ဆာန် စိတ်ဆင်းရဲနေခြင်း သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ကို ပြုစုပြီးနောက် ထိုသူ ပင်ပန်းနေခြင်းတို့က တာဝန်တစ်ခုအတွက် ပံ့ပိုးမှု ပိုလိုကြောင်း ပြနိုင်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်၏ အပြုအမူ၊ စားချင်မှု သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲခြင်းသည်လည်း တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်ရန် အကြောင်းဖြစ်ပါသည်။

ထိုသူ သိရှိထားသည်များကို ထိုသူနှင့် ပြောပါ။ ထိုသူက သတိပေးချက်၊ အတူတကွ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တာဝန်တစ်ခုအတွက် ကူညီသူကို လက်ခံနိုင်ပြီး ကျန်အပိုင်းကို ဆက်ထားနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ဘေးကင်းမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ချက်က ထိုသူ၏ တိရစ္ဆာန်ကို စောင့်ရှောက်နိုင်မှုကို သက်ရောက်လျှင် စောင့်ရှောက်သည့် အဖွဲ့ သို့မဟုတ် ဒေသခံ ထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှုကို ရွေးချယ်စရာများ ရှာရန် အကူအညီတောင်းပါ။

အကျပ်အတည်းဖြစ်မှ အရန်စောင့်ရှောက်မှုကို မစဉ်းစားပါနှင့်။ တစ်ယောက်တည်း နေထိုင်သော ဒီမင်းရှား လမ်းညွှန် တွင် ထိုသူ၏ ရွေးချယ်မှုကို ဗဟိုထားပြီး စစ်ဆေးမှုနှင့် လက်တွေ့ကူညီမှုကို သဘောတူနည်းများ ပါဝင်ပါသည်။

အနာဂတ် ပြောင်းလဲမှုများအတွက် ဘယ်လို စီစဉ်မလဲ?

ထိုသူ ဆေးရုံတက်လျှင်၊ အိမ်မှ ခွာလျှင် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို မလုပ်နိုင်တော့လျှင် တိရစ္ဆာန်ကို ဘယ်သူ ယုံကြည်စွာ ကူညီနိုင်မလဲ မေးပါ။ တိရစ္ဆာန်၏ ပုံမှန် အလေ့အထ၊ အစားအစာ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်၏ ဆက်သွယ်ရန် အချက်အလက်နှင့် သဘောတူထားသော ကူညီသူများကို ရေးမှတ်ပါ။ ထိုသူနှင့် ယုံကြည်ရသော ကူညီသူများ ရှာတွေ့နိုင်သော နေရာတွင် ထိုသူ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ထားပါ။

အစီအစဉ်သည် အချိန်ကြာလျှင် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ထိုသူ၏ နေ့စဉ်၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှု ပြောင်းလဲသည့်အခါ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်၏ လိုအပ်ချက် ပြောင်းလဲသည့်အခါ ပြန်သုံးသပ်ပါ။ ပြောင်းရွှေ့ရန် လိုလာလျှင် တိရစ္ဆာန် ဘယ်မှာနေမလဲ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ထိုသူကို ပါဝင်စေပြီး လက်တွေ့ဖြစ်သည့်အခါ ဘယ်လို ဆက်သွယ်နိုင်မလဲ ဆွေးနွေးပါ။ စောစီးစွာ စီစဉ်ခြင်းက ထိုသူ၏ ဆန္ဒနှင့် တိရစ္ဆာန် စောင့်ရှောက်မှု နှစ်ခုစလုံးကို ကာကွယ်နိုင်သော ရွေးချယ်စရာများကို စဉ်းစားရန် အချိန်ပိုပေးပါသည်။

လည်ပတ်မှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုသည် သက်တောင့်သက်သာ မဖြစ်လျှင် ဘာလုပ်မလဲ?

ထိုသူနှင့် တိရစ္ဆာန်က အမြန်နှုန်းကို သတ်မှတ်ပါစေ။ နှစ်ဦးစလုံး သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်မှသာ အတူတကွ အချိန်ကို ပေးပါ။ တိုတိုလေး နေခြင်း၊ အနားတွင် ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ဓာတ်ပုံကို ကြည့်ခြင်းက လုံလောက်နိုင်ပါသည်။ ထိုသူ မသက်သာလာလျှင်၊ တိရစ္ဆာန် ရှောင်လွှဲလိုသော်လည်းကောင်း၊ စိတ်ဖိစီးနေသော်လည်းကောင်း ပေါ်လာလျှင် ရပ်ပါ။ ဆိုဒ်ရှိ လှုပ်ရှားမှု အကြံဉာဏ်များ တွင် အတူတကွ အချိန်ဖြုန်းရန် အခြားနည်းလမ်းများ ပါဝင်ပါသည်။