කෙටි පිළිතුර
ඩිමෙන්ශියා සමග ජීවත් වන අයෙකුට සතෙක් වැදගත් නම්, ඔවුන් දිගටම කිරීමට කැමති රැකවරණ කාර්යයන් මොනවාද යන්න එකඟ වන්න, ඒවා හුරු දිනචර්යාවන් සමග යා කර, නිශ්චිත උපස්ථ උදව් සකස් කරන්න. පුද්ගලයා සහභාගී කරවා සහ සත්වයාගේ අවශ්‍යතා සිහියේ තබාගෙන වෙනස්කම් ගැන කලින් සැලසුම් කරන්න.
- සත්ව රැකවරණයේ කුමන කොටස් දිගටම කිරීමට පුද්ගලයා කැමතිද කියා විමසන්න.
- ආහාර දීම, ඇවිදීම හෝ සත්වයා පිටතට යැවීම ස්ථාපිත දෛනික ඉඟියක් සමග යා කරන්න.
- අවශ්‍ය විට නිශ්චිත කාර්යයක් ආවරණය කළ හැකි විශ්වාසදායක උදව්කරුවෙකු සමග එකඟ වන්න.
- පුද්ගලයාට තම කැමැත්ත බෙදා ගත හැකි අවස්ථාවේ දීම, අනාගත සත්ව රැකවරණය ගැන කලින් සැලසුම් කරන්න.
මෙම පිටුවේ (5 කොටස්)
සතෙක් පුද්ගලයාගේ දෛනික රිද්මයේ සහ පවුල් ජීවිතයේ කොටසක් විය හැක. ආහාර දීම, ඇවිදීම, හෝ සත්වයා අසල සරලව වාඩි වීම පුද්ගලයා දිගටම කිරීමට කැමති ක්‍රියාකාරකමක් ද විය හැක. ඩිමෙන්ශියාව සමහර කාර්යයන් දුෂ්කර කළ හැක, නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ වෙනත් අයෙකු ස්වයංක්රීයව භාර ගත යුතු බව නොවේ.
Alzheimer’s Society හි සත්ව රැකවරණ මාර්ගෝපදේශය සත්ව රැකවරණය කලින් සැලසුම් කර, දිනචර්යා හෝ සිහිකැඳවීම් භාවිත කරන ලෙස නිර්දේශ කරයි. Dementia Australia හි ක්‍රියාකාරකම් මාර්ගෝපදේශය අර්ථවත් විය හැකි ක්‍රියාකාරකම් අතර සතුන් ඇතුළත් කරයි. මෙහි අරමුණ පුද්ගලයාට සහ සත්වයාට ප්‍රායෝගික සහාය ලබා දීමයි; සතුන් ඩිමෙන්ශියාව සුව කරන බවට කරන ප්‍රකාශයක් නොවේ.
සත්ව රැකවරණ දිනචර්යාව පහසු කරන්නේ කෙසේද?
පුද්ගලයා රසවිඳින සහ දිගටම කිරීමට කැමති වැඩ මොනවාද කියා විමසමින් ආරම්භ කරන්න. එක් අයෙකුට පූසෙකට ආහාර දීම රුචි විය හැක, නමුත් වැලි පෙට්ටිය පිරිසිදු කිරීම නොවේ; තවත් අයෙකුට පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමග බල්ලෙකු ඇවිදීමට අවශ්‍ය විය හැක. සැලැස්ම පුද්ගලයා, සත්වයා සහ ලබා ගත හැකි සහාය කෙරෙහි නිශ්චිතව තබා ගන්න.
- රැකවරණය දැනට පවතින දිනචර්යාවක් සමග යා කරන්න. උදේ ආහාරයෙන් පසු ආහාර තබන්න, තේ සාදන විට ජල බඳුන පරීක්ෂා කරන්න, හෝ හුරු ගුවන්විදුලි වැඩසටහනකින් පසු බල්ලා ඇවිද්දවන්න. දිනට දැනටමත් අයත් ඉඟියක් අලුත් කාලසටහනකට වඩා පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැක.
- ද්‍රව්‍ය එක් හුරු ස්ථානයක තබා ගන්න. සත්වයාගේ ආහාර, පටි හෝ බුරුසුව පුද්ගලයා බලාපොරොත්තු වන ස්ථානයේ එකට තබා, බර භාණ්ඩ සහ රසායන ආරක්ෂිතව තබන්න. පුද්ගලයා කැමති නම් සරල ලේබලයක් හෝ සටහනක් උදව් විය හැක.
- එක් සිහිකැඳවීමක් දෘශ්‍යමාන කරන්න. සත්ව ද්‍රව්‍ය අසල කෙටි සටහනක් හෝ දින දර්ශන ඇතුළත්කිරීමක් ප්‍රමාණවත් විය හැක. පුද්ගලයා නිරීක්ෂණය වන හෝ නිවැරදි කරනු ලබන බවක් දැනෙන සිහිකැඳවීම්වලින් නිවස පිරවීමෙන් වළකින්න.
- කාර්යය සඳහා කාලය ඉතිරි කරන්න. ඇවිදීමට හෝ ආහාර දීමට පෙර තරම් කාලයක් ගත විය හැක. ඔවුන් එකට ගත කරන කාලය රසවිඳිනවා නම් පුද්ගලයා ඉක්මන් කිරීමට බල නොකරන්න.
සත්ව රැකවරණය කිහිප දෙනෙකු බෙදා ගන්නේ නම්, එදින කාර්යය කවුද හසුරුවන්නේද යන්න පෙන්වීමට කෙටි ලැයිස්තුවක් භාවිත කරන්න. එය ද්‍රව්‍ය අසල තබන්න, හෝ පුද්ගලයා දැනටමත් කැමති සිහිකැඳවීමක් භාවිත කරන්න. එක පැහැදිලි ඉඟියක් ප්‍රමාණවත් වන විට අමතර එලාම් හෝ සටහන් සෑදීමෙන් වළකින්න.
දෛනික දිනචර්යා මාර්ගෝපදේශය දින කොටසක හුරු කොටසක් සමග ක්‍රියාකාරකමක් යා කිරීම සඳහා තව අදහස් ඇත.
පවුලට හෝ මිතුරන්ට ලබා දිය හැකි උදව් මොනවාද?
අවිනිශ්චිත පොරොන්දුවක් වෙනුවට නිශ්චිත කාර්යයක් ඉදිරිපත් කරන්න. මිතුරෙකුට සෑම මාසයකම සතාගේ ආහාර ගෙන ඒමට, අසල්වැසියෙකුට ඇවිදීමට එක්වීමට, හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට සත්ව වෛද්‍ය හමුවීමකට යාමට හැක. පුද්ගලයා සතාට ආහාර දීම හෝ බුරුසු කිරීම දිගටම කිරීමට කැමති නම්, එම භූමිකාව ඉවත් කරනවා වෙනුවට උදව් එම භූමිකාව වටා සකස් කරන්න.
සාමාන්‍ය රැකවරණය ලබන්නා නැති වූවහොත් හෝ පුද්ගලයා අසනීප වුවහොත් කවුරුද උදව් කරන්නේ කියා එකඟ වන්න. ද්‍රව්‍ය කොහේද, පුද්ගලයා කැමති දිනචර්යාව මොකක්ද, සහ සත්වයා අසනීප ලෙස පෙනුණොත් කා අමතන්නද කියා එම උදව්කරුවාට කියන්න. උදව්කරුවා සත්වයා සමග සුවපහසු දැයිත්, සත්වයා ඔවුන් සමග සුවපහසු දැයිත් පරීක්ෂා කරන්න.
පුද්ගලයාට රැකවරණ සේවා සපයන්නෙකුගෙන් සහාය ඇත්නම්, සත්ව රැකවරණය සේවා පැමිණීම් සමග කෙසේ ගැළපිය හැකිද කියා විමසන්න. අවසරය සහ නිවාස නීති වැදගත් ය: ගෙවන රැකවරණ සේවකයෙකුට ඔවුන්ගේ භූමිකාවේ කොටසක් ලෙස සතෙකු ඇවිදීමට, ආහාර දීමට, හෝ හැසිරවීමට හැකි යැයි උපකල්පනය නොකරන්න. කාර්යය පුද්ගලයා, සේවා සපයන්නා සහ සත්වයට වගකිව යුතු පවුලේ සාමාජිකයා සමග එකඟ වන්න.
තවත් සහාය අවශ්‍ය බව මා දැනගන්නේ කෙසේද?
පුද්ගලයා අවධියකින් හෝ ලකුණකින් විනිශ්චය කරනවා වෙනුවට නිශ්චිත සිදුවීම් නිරීක්ෂණය කරන්න. නැවත නැවත හිස් වන බඳුනක්, සත්වයා කලබල කරන මග හැරුණු ඇවිදීමක්, හෝ සතා රැකීමෙන් පසු වෙහෙසට පත් වූ පෙනෙන පුද්ගලයෙකු යන්න එක් කාර්යයකට තවත් සහාය අවශ්‍ය බවට ඉඟි විය හැක. සත්වයාගේ හැසිරීම, රුචිය හෝ පෙනුම වෙනස් වීමද එහි සත්ව වෛද්‍යවරයා අමතන්නට හේතුවකි.
ඔවුන් නිරීක්ෂණය කළ දේ ගැන පුද්ගලයා සමග කතා කරන්න. දිනචර්යාවේ අනෙක් කොටස් තබාගෙන, ඔවුන් සිහිකැඳවීමක්, එකට ඇවිදීමක් හෝ එක් කාර්යයක් සඳහා උදව්කරුවෙකු පිළිගනීවි. සෞඛ්‍ය, චලනය හෝ ආරක්ෂාව ගැටළුවක් පුද්ගලයාගේ සතා රැකීමේ හැකියාවට බලපාන්නේ නම්, විකල්ප සොයා ගැනීමට ඔවුන්ගේ රැකවරණ කණ්ඩායම හෝ ප්‍රාදේශීය සහාය සේවාවකින් උදව් ඉල්ලන්න.
අර්බුදයක් එනතෙක් බලා සිට උපස්ථ රැකවරණය ගැන නොසිතන්න. තනිව ජීවත්වීම ඩිමෙන්ශියාව සමග පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශය පුද්ගලයාගේ තේරීම් කේන්ද්‍රයේ තබාගෙන පරීක්ෂා කිරීම් සහ ප්‍රායෝගික උදව් එකඟ වීමට ක්‍රම ඇතුළත් කරයි.
අනාගතයේ වෙනස්කම් සඳහා අප සැලසුම් කළ යුත්තේ කෙසේද?
පුද්ගලයා රෝහලේ සිටියොත්, නිවසින් බැහැරව සිටියොත් හෝ යම් කාර්යයක් තවදුරටත් කළ නොහැකි වුවහොත්, සතා රැකීමට ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ කවුරුද කියා විමසන්න. සත්වයාගේ සාමාන්‍ය දිනචර්යාව, ආහාර, සත්ව වෛද්‍යවරයාගේ සම්බන්ධතා තොරතුරු සහ උදව් කිරීමට එකඟ වූ අය ලියා තබන්න. පුද්ගලයාගේ අවසරයෙන්, පුද්ගලයාට සහ විශ්වාසදායක උදව්කරුවන්ට සොයා ගත හැකි ස්ථානයක තොරතුරු තබා ගන්න.
සැලැස්ම කාලයත් සමග වෙනස් විය හැක. පුද්ගලයාගේ දිනචර්යාව, චලනය හෝ සහාය වෙනස් වන විට, හෝ සත්වයාගේ අවශ්‍යතා වෙනස් වන විට එය සමාලෝචනය කරන්න. ගෙදර මාරුවීමක් අවශ්‍ය වුවහොත්, සත්වයා කොහේ ජීවත් වේද සහ ප්‍රායෝගික නම් ඔවුන් සම්බන්ධ වී සිටිය හැක්කේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමට පුද්ගලයා සහභාගී කරවන්න. කලින් සැලසුම් කිරීම, පුද්ගලයාගේ කැමැත්තත් සත්වයාගේ රැකවරණයත් ආරක්ෂා කරන විකල්ප සලකා බැලීමට සියලුම දෙනාට වැඩි කාලයක් ලබා දේ.
සත්ව හමුවීමක් හෝ ක්‍රියාකාරකමක් සුවපහසු නොවේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
වේගය පුද්ගලයා සහ සත්වයා සකසන්න. දෙදෙනාම සුවපහසු බව පෙනුණොත් පමණක් එකට කාලය ලබා දෙන්න. කෙටි හමුවීමක්, අසල වාඩි වීමක්, හෝ සතාගේ ඡායාරූපයක් බැලීම ප්‍රමාණවත් විය හැක. පුද්ගලයා අපහසුතාවයට පත් වුවහොත්, සත්වයා ඈත්වීමට උත්සාහ කළහොත්, හෝ සත්වයා ආතතියට පත් වුවහොත් නවතින්න. අඩවියේ ක්‍රියාකාරකම් අදහස් එකට කාලය ගත කිරීමට තවත් හුරු ක්‍රම ඇතුළත් කරයි.
පොදු ප්‍රශ්න
පුද්ගලයාගේ සතා රැකවරණය මම භාර ගත යුතුද?
ස්වයංක්රීයව නොවේ. පුද්ගලයා දිගටම කිරීමට කැමති කාර්යයන් මොනවාද සහ උදව් ලබා ගැනීම සතුටක් වන්නේ කොහෙද කියා විමසන්න. එක විටෙක එක නිශ්චිත වෙනසක් එකඟ වී, එය පුද්ගලයාට සහ සත්වයාට දෙදෙනාටම ගැලපේද කියා දිගටම පරීක්ෂා කරන්න.
සත්ව රැකවරණ කාර්යයන් මතක තබා ගැනීමට පුද්ගලයාට අපි උදව් කරන්නේ කෙසේද?
උදේ ආහාරයෙන් පසු ආහාර පරීක්ෂා කිරීම වැනි හුරු දිනචර්යාවක් සමග කාර්යයක් යා කර, පුද්ගලයා දකින ස්ථානයක සරල සිහිකැඳවීමක් භාවිත කරන්න. කාර්යයක් මග හැරුණු විට මැදිහත් වන්නේ කවුරුද කියා එකට තීරණය කරන්න.
සත්ව රැකවරණය දුෂ්කර වෙමින් පවතී නම් කුමක් කළ යුතුද?
ආහාර මග හැරීම, වෙහෙසකර ඇවිදීම හෝ සත්වයාගේ හැසිරීමේ වෙනසක් වැනි නිශ්චිත වෙනස්කම් සොයන්න. පුද්ගලයා සමග සහ ඔවුන්ගේ සත්ව වෛද්‍යවරයා සමග කතා කර, ඔවුන්ගේ කැමැත්තට ගැලපෙන ප්‍රායෝගික උදව් සකස් කරන්න.
සත්වයාගේ අනාගත රැකවරණය ගැන අප සැලසුම් කළ යුතුද?
ඔව්. පුද්ගලයාට සහභාගී විය හැකි අතරතුර, ඔවුන් අසනීප වුවහොත්, ගමන් ගියහොත් හෝ නිවාස මාරු වුවහොත් ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ කවුරුන්ද කියා සාකච්ඡා කරන්න. සැලැස්ම ලියා තබා, උදව් කිරීමට එකඟ වූ අයට දන්වන්න.
මූලාශ්‍ර
මෙම පිටුව විශ්වාසය තබන සංවිධාන සහ අධ්‍යයනවලට අපි සබැඳි දෙමු. පිටුව යාවත්කාලීන කළ විට සෑම එකක්ම පරීක්ෂා කරන ලදී.
- How can you plan for your pet's care after you've been diagnosed with dementia? · Alzheimer's Society
- Activities for people with dementia · Dementia Australia